| |||||||
| Bekijk resultaten enquête: kun je doggcrapp principes toepassen in een normaal split schema? | |||
| No way, not done |     | 0 | 0% |
| Mwa kan, maar zou het niet aanraden, met de volgende reden.... |    | 1 | 25,00% |
| Ja kan prima |    | 1 | 25,00% |
| Jazeker, ik heb het geprobeerd, en ben nu 10 keer groter dan Ronnie Coleman op zijn best! |    | 2 | 50,00% |
| Stemmers: 4. Je mag niet stemmen in deze enquête | |||
 |
| | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
9 October 2008, 20:09
| #1 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Muscle Beach Venice Geslacht: M
Posts: 4.350
Casino cash: €26200
Karma Power: 27    | Doggcrapp sets in 'normale' split
http://www.markdugdale.com/training.html hij traint via een normale 4 split, maar gebruikt wel rest-paused sets en widowmakers, hetgeen van doggcrapp afkomt. hoe denken wij daarover? want in principe is het natuurlijk goed, je hebt een hoge intensiteit, een (redelijk) hoog volume, en daarna een week rust voor die groep. hoe denken de DBB members daarover?
__________________ "Weakness of attitude becomes weakness of character" A. Einstein FST-7 training Quote van het jaar 2008! |
|  |
|
9 October 2008, 22:03
| #2 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.959
Casino cash: €36249
Karma Power: 46  | Re: Doggcrapp sets in 'normale' split
anabolen.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
| |
|
9 October 2008, 22:05
| #3 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.959
Casino cash: €36249
Karma Power: 46 | Re: Doggcrapp sets in 'normale' split
overigens is rest pause ook prima mogelijk zonder tot failure te gaan.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
Lineare Modus
