30 May 2008, 19:48
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: langs ijskast Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 711
Casino cash: €1850
Karma Power: 5  | buikkwabben
wat is de beste oefening om die 2 kwabben aan de buik weg te trainen? ik heb n foto als voorbeeld : 
__________________ .................. |
|  |
|
30 May 2008, 20:43
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.463
Casino cash: €21215
Karma Power: 15     | Re: buikkwabben
geen oefening, maar cutten. |
|
| |
|
30 May 2008, 20:48
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 343
Casino cash: €17650
Karma Power: 1 | Re: buikkwabben
fuck buikkwabben als je er zo uitziet  Gewoon afvallen plaatselijk vet verbranden kan (volgens mij) niet |
|
| |
|
30 May 2008, 20:52
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.011
Casino cash: €17785 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19  | Re: buikkwabben
Is er is nog een verschil tussen de bovenstaande spieren en vet... In jouw geval denk ik dat het vet is? (Schlierkamp btw?) |
|
| |
|
30 May 2008, 21:59
| #5 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 458
Casino cash: €24250
Karma Power: 1  | Re: buikkwabben
Citaat:
 | |
|
| |
|
31 May 2008, 10:55
| #6 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.079
Casino cash: €19650
Karma Power: 7 | Re: buikkwabben
Citaat:
Dacht hem ook al te herkennen ja, maar durf het niet met zekerheid zeggen! | |
|
| |
|
2 June 2008, 16:41
| #7 | |
| Administrator   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Flanders Geslacht: M
Posts: 33.007
Casino cash: €57317
Karma Power: 60  | Re: buikkwabben
Citaat:
__________________ ** Graag geen vragen mbt bb via pm ** Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed | |
|
| |
|
2 June 2008, 16:45
| #8 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Zaltbommel Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 2.782
Casino cash: €20400
Karma Power: 11   | Re: buikkwabben
Volges mij bedoelt hij die 2 dingen aan de zijkant, dat is vet op je heupbekken of hoe je dat noemt 
__________________ 1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81) "Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan." |
|
| |
|
2 June 2008, 16:45
| #9 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.568
Casino cash: €25650
Karma Power: 24 | Re: buikkwabben
net alsof hij dat is
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :) |
|
| |
|
2 June 2008, 16:46
| #10 |
| Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Flanders Geslacht: M
Posts: 33.007
Casino cash: €57317
Karma Power: 60 | Re: buikkwabben
Schlierkamp heeft hier 3% vet (houd hier wel wat vocht vast) dus wat je ziet is gewoon huid en spier eronder. En zwembandjes aan de buik train je weg met cardio , niet met KT.
__________________ ** Graag geen vragen mbt bb via pm ** Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed |
|
| |
|
2 June 2008, 17:49
| #11 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 77
Casino cash: €2450
Karma Power: 3 | Re: buikkwabben
Citaat:
 | |
|
| |
Lineare Modus
