binnenkant bovenborst

zijlstra · 7 July 2006, 22:21

vraag, met welke oefeningen pak je die, veel verschillende theorie'n hiervan gelezen, was hierna even benieuwd.

**MonsterStrength** · 7 July 2006, 22:27

Met leg curls.

Steph@n · 7 July 2006, 22:28

Dat gedeelte kan je alleen door goede voeding laten groeien, speciaal soort kruid uit China.....

en ik weet waar je het kan kopen.

Smoothmold · 7 July 2006, 22:28

Citaat:

Origineel gepost door MonsterStrength

Met leg curls.

GoHeavyLifter · 7 July 2006, 22:28

Jij bent zeker uniek en speciaal. no offence

Angerfist · 7 July 2006, 22:29

Oxymethelone schijnt goed te werken...

**Yzord** · 7 July 2006, 22:31

Synthol

jeremia · 7 July 2006, 22:31

smal schuinbankdrukken en met de touwen flyes

builderB · 7 July 2006, 22:35

Havermout

Giuliano · 7 July 2006, 22:35

Citaat:

Origineel gepost door zijlstra

vraag, met welke oefeningen pak je die, veel verschillende theorie'n hiervan gelezen, was hierna even benieuwd.

gebruik de "zoeken" knop en vind uit dat "binnenkant" borst niet apart te trainen is.

RvR · 7 July 2006, 22:37

Citaat:

Origineel gepost door zijlstra

vraag, met welke oefeningen pak je die, veel verschillende theorie'n hiervan gelezen, was hierna even benieuwd.

heb je nog nooit de theorie gelezen dat binnenkant borst niet bestaat?

**Yzord** · 7 July 2006, 22:39

Uhm....

Volgens Arnuld kan dat wel in zijn the new encyclopedia of modern bodybuilding boek

Wie zou er gelijk hebben

Steph@n · 7 July 2006, 22:43

ik train elke dag binnenkant borst, groeit als kool.

jeremia · 7 July 2006, 22:45

de meeste zeggen dat je binnenkant borst niet kan trainen door wat ze lezen van anderen, maar zelf proberen hooo maar...

probeer het eens een aantal weken om te kijken of het voor jou werkt..

**MonsterStrength** · 7 July 2006, 22:48

Citaat:

Origineel gepost door jeremia

de meeste zeggen dat je binnenkant borst niet kan trainen door wat ze lezen van anderen, maar zelf proberen hooo maar...

probeer het eens een aantal weken om te kijken of het voor jou werkt..

Nee, we zeggen dat omdat het gewoon fysisch onmogelijk is om nadruk te leggen op binnenkant borst. Bovenkant en onderkant kan wel, omdat borstspier horzontaal ligt, maar één van beide aanhechtingen accentueren kan niet.

BBD · 7 July 2006, 22:49

Citaat:

Origineel gepost door jeremia

de meeste zeggen dat je binnenkant borst niet kan trainen door wat ze lezen van anderen, maar zelf proberen hooo maar...

probeer het eens een aantal weken om te kijken of het voor jou werkt..

Lezen = kennis

Kijken of iets voor je werkt, aka trial and eror, is precies dat, 99% van je tijd verliezen met error.

BTW, ooit gehoord van ceteris paribus?

**MonsterStrength** · 7 July 2006, 22:53

Citaat:

Origineel gepost door BBD

Lezen = kennis

Kijken of iets voor je werkt, aka trial and eror, is precies dat, 99% van je tijd verliezen met error.

BTW, ooit gehoord van ceteris paribus?

Idd, waarom denk je dat de huidige trainingsschema's (meestal) zo goed op punt staan? Niet door de wetenschap, maar door de trial and error van andere atleten over een langere periode, meer dan 50 jaar. Waarom jou tijd verdoen ermee als zij het al gedaan hebben voor je?

Luukie23 · 7 July 2006, 22:59

Citaat:

Origineel gepost door zijlstra

vraag, met welke oefeningen pak je die, veel verschillende theorie'n hiervan gelezen, was hierna even benieuwd.

boerenkool · 7 July 2006, 23:00

Tractor band presses op een 10 graden bankje (close grip).

Brutez · 7 July 2006, 23:05

Kabels en dan je armen zo ver mogelijk kruisen vind ik persoonlijk 1 van de betere voor binnenkant borst. Je kan ook met 1 arm tegelijk doen, dat gaat nog een stuk beter.

O ja, de meeste zijn hier trouwens van mening dat je geen nadruk kan leggen op de binnenkant van je borst. Vandaar de reacties. Sommige beweren zelfs dat je geen binnenkant borst hebt

Die van hun houd dus in het midden op haha.

7 July 2006, 22:21	#1
zijlstra Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 348 Casino cash: €250 Karma Power: 4	binnenkant bovenborst vraag, met welke oefeningen pak je die, veel verschillende theorie'n hiervan gelezen, was hierna even benieuwd. __________________ iedereen is uniek dus ook speciaal

7 July 2006, 22:27	#2
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: binnenkant bovenborst Met leg curls. __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

7 July 2006, 22:28	#3
Steph@n Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.587 Casino cash: €11350 Karma Power: 10	Re: binnenkant bovenborst Dat gedeelte kan je alleen door goede voeding laten groeien, speciaal soort kruid uit China..... en ik weet waar je het kan kopen. __________________ :')

7 July 2006, 22:28	#5
GoHeavyLifter Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Belgique Geslacht: M Posts: 1.023 Casino cash: €1450 Karma Power: 7	Re: binnenkant bovenborst Jij bent zeker uniek en speciaal. no offence __________________ visit: TEAM FORZA powerlifting gear: IRON GLADIATORS

7 July 2006, 22:29	#6
Angerfist Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Achter de strijkplank! Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.637 Casino cash: €0 Karma Power: 33	Re: binnenkant bovenborst Oxymethelone schijnt goed te werken... __________________ Honda CBR 900 RR FIREBLADE!!!

7 July 2006, 22:31	#7
Yzord VIP ŸžõrÐ™ Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M Posts: 13.342 Casino cash: €13200 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60	Re: binnenkant bovenborst Synthol __________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..

7 July 2006, 22:31	#8
jeremia Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.220 Casino cash: €17200 Karma Power: 6	Re: binnenkant bovenborst smal schuinbankdrukken en met de touwen flyes

7 July 2006, 22:35	#9
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.028 Casino cash: €11400 Karma Power: 58	Re: binnenkant bovenborst Havermout __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Deu 25:5 Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.

7 July 2006, 22:39	#12
Yzord VIP ŸžõrÐ™ Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Miseryland Geslacht: M Posts: 13.342 Casino cash: €13200 Blog Berichten: 5 Karma Power: 60	Re: binnenkant bovenborst Uhm.... Volgens Arnuld kan dat wel in zijn the new encyclopedia of modern bodybuilding boek Wie zou er gelijk hebben __________________ Remember, misery loves company... Remember Lauw RiP 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..." Official DON of the ..::Tuig van de Richel CLAN::..

7 July 2006, 22:43	#13
Steph@n Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.587 Casino cash: €11350 Karma Power: 10	Re: binnenkant bovenborst ik train elke dag binnenkant borst, groeit als kool. __________________ :')

7 July 2006, 22:45	#14
jeremia Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.220 Casino cash: €17200 Karma Power: 6	Re: binnenkant bovenborst de meeste zeggen dat je binnenkant borst niet kan trainen door wat ze lezen van anderen, maar zelf proberen hooo maar... probeer het eens een aantal weken om te kijken of het voor jou werkt..

7 July 2006, 23:00	#19
boerenkool Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M Posts: 4.986 Casino cash: €250 Karma Power: 17	Re: binnenkant bovenborst Tractor band presses op een 10 graden bankje (close grip). __________________ PR's: Squat 160 - Bench 120 - Deadlift 170

7 July 2006, 23:05	#20
Brutez Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.989 Casino cash: €21050 Karma Power: 45	Re: binnenkant bovenborst Kabels en dan je armen zo ver mogelijk kruisen vind ik persoonlijk 1 van de betere voor binnenkant borst. Je kan ook met 1 arm tegelijk doen, dat gaat nog een stuk beter. O ja, de meeste zijn hier trouwens van mening dat je geen nadruk kan leggen op de binnenkant van je borst. Vandaar de reacties. Sommige beweren zelfs dat je geen binnenkant borst hebt Die van hun houd dus in het midden op haha. __________________ I went to the gym to workout.. but it didn’t work out..

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Bodylab - MegaDeal 3