BB, PL, en strongman in West Vlaanderen

[Sephirothsnake]

Damn, Joe's gym is om te watertanden !!! En jullie home gym is ook sweet.
K zie het zeker zitten om met jullie te trainen. Zeker om techniek enz te leren. Want die is bij mij ver te zoeken.
Wanneer trainen jullie zoal? (dagen en uren)

K ben me tegenwoordig aan het verdiepen in WSb enz en zit veel op elitefts, marunde-muscle enz..
Ben vooral verslaafd aan dl'en en k zou graag eens een C wedstrijd doen ofzo

T enige klote is dat ik op 148km enkele rit van jullie woon
Mss voor in de weekends ofzo. (zodra ik hersteld ben)


Mij stats

BW: 82kg
Bench 105kg
OH: (strict) 70kg

OH & BP moet ik wel nog een tijd laten ivm handblessure.

Squat: par 140kg

Box (men powertec bankje) 2x140 1x 150kg
Deadlift 170kg

One handed DB Row 85kg (met smokkel)

[The Locust]

@ Sanca : contacteer GHL op Forza

@ Sepirothsnake : ikzelf train normaal ma-woe-do-za-zon, maar dat verandert vaak ivm werk etc. Ik weet dat Joe ook de vrijdag traint, in principe kan je iedere dag wel iemand vinden, kwestie van afspraak. In de week train ik rond 19h30, weekend van 11h-13h

Op lazy sunday trainen we wel allemaal steevast in mijn garage en niet in de fabriek. Kwestie dat de mensen die speciaal in het weekend verre afstanden willen doen beseffen dat het dan in de kleine en beperkte faciliteit te doen is. Maar de ambiance is er niet minder om

Allemaal leuk trouwens dat mensen eens in het weekend van ver willen komen en ze zijn heel welkom, maar we zoeken toch vooral ook mensen die op vaste basis 3-4 keer per week met de crew meetrainen !