XXL Nutrition

7 Voordelen van de Front Squat

Bezoekers in dit topic

Totaal: 1 (leden: 0, gasten: 1)
Inderdaad ! :)
 
Ik heb een zware hekel aan front squats, dus ik zal het eens rustig door lezen:).
 
elke manier van Squatten heeft alleen maar voordelen als je ze goed doet....
 
Ik ben bijna overtuigd om ze eens te gaan doen. Ik zie uit naar het volgende artikel, die over de techniek. Het vasthouden vind ik namelijk zo k*t.
 
Is toch slecht voor je knieen ???
 
Gillian zei:
Ik ben bijna overtuigd om ze eens te gaan doen. Ik zie uit naar het volgende artikel, die over de techniek. Het vasthouden vind ik namelijk zo k*t.
Klik om te vergroten...

ook met de kozakkengreep (armen gekruist) ?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
of anders gewoon:

_39975552_liu300_245.jpg
 
Gillian zei:
Ik ben bijna overtuigd om ze eens te gaan doen. Ik zie uit naar het volgende artikel, die over de techniek. Het vasthouden vind ik namelijk zo k*t.
Klik om te vergroten...

Grip komt uitgebreid aan bod volgende week. Olympic style grip wel te verstaan. Als Rezazadeh een olympic style grip kan gebruiken met al zijn massa, jij ook.
 
ik haat ook idd het vasthouden van de bb tijdens front squat, altijd intensie om het gewicht te laten vallen...
 
de hele site is best leuk leesvoer.
 
inderdaad mooie site Mehdi :)
 
squaten is alleen slecht voor iemand die in een rolstoel zit ;)

verder leuk artikel !!
 
Front squat kozak-style for the win! Prachtige oefening :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Noobsy
Flexibiliteit verhogen (niet kunnen squaten)
Reacties
12
Weergaven
1K
Chris1989
Chris1989
B
Aanpassingen trainingsschema
Reacties
2
Weergaven
823
Ano_281122
A
Amal
  • Gesloten
Squat
Reacties
3
Weergaven
1K
Ano_081222
A
L
Is dit een goed schema voor massa?
Reacties
12
Weergaven
2K
laurie97
L
G
Squaten: zwaar squaten lukt niet
2
Reacties
24
Weergaven
4K
MDC
MDC
Back
Naar boven