| |||||||
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| |||||||
|
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
13 March 2007, 22:55
| #1 |
| Massive Warrior     Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.072
Casino cash: €20552 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60      |  Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Josh Hillis' Fat Loss and Fitness Articles: Jessica Alba, Lindsay Lohan, and Eva Longoria: Why You Should Do Squats and Lunges opsteker voor de meiden 
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze |
|  |
|
13 March 2007, 23:03
| #2 |
| Banned  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 5.191
Casino cash: €250
Karma Power: 0    | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Alleen Eva heeft een mooie kont. |
|
| |
|
14 March 2007, 11:39
| #3 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 1.080
Casino cash: €3250
Karma Power: 10 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
toont maar weer aan hoe belangrijk fitness in zijn algemeenheid is
__________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse) mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn galerij met voortgangsfoto's http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719 |
|
| |
|
14 March 2007, 11:41
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.362
Casino cash: €17250
Karma Power: 30 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Ik heb betere foto's nodig, denk ik.
__________________ "En maar zeuren dat ze te weinig eten, kapitalen uitgeven aan supps.. en als dat allemaal niet werkt dan maar een kuurtje, om na een jaar helemaal af te haken. Veel van deze gasten weten alles van vertakte-keten-aminozuren maar hebben een vvm van 60kg en squatten niet omdat ze last hebben van de knieen.'' Gayer than eating a banana |
|
| |
|
14 March 2007, 21:18
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2  |  Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Nou k ben blij dat k teminste een kont heb  Teminste niet zo'n skinny kont als die Jessica Alba, Lindsay Lohan, en Eva Longoria... |
|
| |
|
15 March 2007, 08:57
| #6 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 235
Casino cash: €2050
Karma Power: 3  | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Ik squat en doe lunges. Dan zal ik dit artikel maar als een compliment beschouwen zeker, aangezien hij zegt: " Look at all of the girls that are really, really hot. At some point you always see them squatting or lunging. It's actually rare to see a girl squatting who doesn't look good." Hehe |
|
| |
|
17 March 2007, 20:15
| #7 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: V
Posts: 592
Casino cash: €8250
Karma Power: 3 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Jessica en Eva trekken een hollere rug dan Lindsay, dus ja... logisch dat hun konten er misschien aantrekkelijker uitzien. Inderdaad: uitzien Als je foto's van ze ziet (wanneer ze gewoon rechtop en profiel staan), zie je dat in ieder geval Jess géén kont heeft (zie de film Honey). Hoewel ik wel vind dat ze een mooi koppie heeft. Kwestie van smaak denk ik. |
|
| |
|
17 March 2007, 20:17
| #8 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.677
Casino cash: €18240
Karma Power: 60 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Citaat:
 van lunges krijg je ook een stevig kontje
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
| |
|
18 March 2007, 21:11
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Ja, die Jessica Alba heeft staand dus egt geen kont hoor! Eva volgens mij wel (had k gezien bij DH) en die lindsay lohan is al helemaal plat zij heefgt ook geen eens heupen, alleen hangtiete  anorexia kind.Nou mij kont omvang is 93cm en daar heb k heel blij mee, laat die viezerikken in mijn sportschool maar lkkr kijke wat ze wille als ik squat |
|
| |
|
18 March 2007, 21:52
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2 |  Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Mijn taille omvang is trouwens 60cm niet dat je denkt dat k een dikke dame bent, want je hebt genoeg dames (bij mij in de sportschool) die dan een dikke kont hebben maar dan ook een drie dubbele buik ook nie echt mooi. |
|
| |
|
18 March 2007, 22:01
| #11 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.072
Casino cash: €20552 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Citaat:
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze | |
|
| |
|
18 March 2007, 22:27
| #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2 |  Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Nee, man mijn camera is gestolen, k ga denk wel weer eens een nieuwe kopen (als ik geld heb he ) |
|
| |
|
18 March 2007, 22:31
| #13 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.072
Casino cash: €20552 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
ik heb wel een cam met breedhoekslens, pm maar je adres 
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze |
|
| |
|
19 March 2007, 20:38
| #14 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Hahaha ja dag, k maak ze zelf wel he  |
|
| |
|
20 March 2007, 15:24
| #15 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Tilburg Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 190
Casino cash: €450
Karma Power: 3 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
De middelste bil is idd niet hot, misschien moet ze wat meer gewicht op r barebell leggen 
__________________ no curls @ squatrack plz... |
|
| |
|
20 March 2007, 18:56
| #16 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: gorlaeus laboratorium Geslacht: V
Posts: 971
Casino cash: €5650
Karma Power: 6 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
mmhh het zou me werkelijk verbazen als die grietjes op die foto behoorlijk konden squatten ...en ik moet zeggen dat ik ook wel wat opkijk van de tekst "it's actually rare to see a girl squatting that doesn't look good" ... 
__________________ Ad Fundum! |
|
| |
|
20 March 2007, 19:00
| #17 |
| Keyboard warrior  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 6.815
Casino cash: €17356
Karma Power: 44 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Wat een kippekontjes! Die Alba is trouwens skinny zeg. Mijn vriendin heeft een beetje de maten zoals Iceprinses aangeeft, veeeeel beter! Nee Roxxe wij hebben geen behoefte aan een fotograaf!
__________________ "De spuit moet er altijd in. Ook al train je niet!" - Jesaja >> WSB Logboek << Squat: 165 Bench: 107.5 Deadlift: 220 Totaal: 492.5 |
|
| |
|
20 March 2007, 19:10
| #18 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.072
Casino cash: €20552 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Citaat:
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze | |
|
| |
|
22 March 2007, 12:16
| #19 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: gorlaeus laboratorium Geslacht: V
Posts: 971
Casino cash: €5650
Karma Power: 6 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Citaat:
 sorry maar ik snap niet wat je hier nu weer mee bedoelt?
__________________ Ad Fundum! | |
|
| |
|
22 March 2007, 13:37
| #20 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nijmegen Geslacht: V
Posts: 603
Casino cash: €6650
Karma Power: 8 | Re: Waarom een trainingsschema squatten&lunges moet bevatten
Citaat:
You other brothers can't deny That when a girl walks in with an itty bitty waist And a round thing in your face You get sprung, wanna pull out your tongue 'Cause you notice that butt was stuffed Deep in the jeans she's wearing I'm hooked and I can't stop staring Oh baby, I wanna get wit'cha And take your picture My homeboys tried to warn me But with that butt you got makes me feel so horny Ooh, Rump-o'-smooth-skin You say you wanna get in my Benz? Well, use me, use me 'Cause you ain't that average groupy I've seen them dancin' The hell with romancin' She's sweat, wet, Got it goin' like a turbo 'Vette I'm tired of magazines Sayin' flat butts are the thing Take the average black man and ask him that She gotta pack much back So, fellas! (Yeah!) Fellas! (Yeah!) Has your girlfriend got the butt? (Hell yeah!) Tell 'em to shake it! (Shake it!) Shake it! (Shake it!) Shake that healthy butt! Baby got back!  | |
|
| |
Lineare Modus
