Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? - Pagina 3

bengelbengel · 22 February 2008, 12:01

Citaat:

Origineel gepost door sport wonder

Nu ben ik niet heel erg op op de hoogte als het gaat om voeding en afvallen maar als er geen vet verlies optreed en wel spieropbouw dan zet ik mijn vraagtekens bij de 500kcal onder onderhoud. Anders lijkt dit me vrijwel onmogelijk (of zou je iig vet erbij moeten verliezen).

klopt, tot die conclusie was ik inmiddels ook gekomen. Op een ander topic staat daar wat over maar het komt er in het kort op neer dat mijn stofwisseling op 0 stond na een ernstige voedselvergiftiging in de zomer. Ben nu bezig met het opvoeren van mijn calorieen en het versnellen vand e stofwisseling. Momenteel eet ik op onderhoud.. en ik zet erg weinigvet aan gelukkig..

sport wonder · 22 February 2008, 13:52

idd die stofwisseling weer een slinger geven. Lees ook steeds meer over dat carb loaden en deloaden. Lijkt me een erg interessante theorie. Als ik weer wat meer tijd heb ga ik me daar denk ook is in verdiepen

Suc6 verder!

lunaa · 22 February 2008, 22:30

Citaat:

Origineel gepost door bengelbengel

ah maar ik eet wel..

beetje onvriendelijke opmerking... vind je ook niet?

was meer sarcastisch bedoeld

.

bengelbengel · 26 February 2008, 09:16

Citaat:

Origineel gepost door lunaa

was meer sarcastisch bedoeld

.

zo kwam het niet over

Penose:) · 26 February 2008, 13:50

Dani Anavar log

??

bengelbengel · 27 February 2008, 09:45

Citaat:

Origineel gepost door Penose:)

Dani Anavar log

??

bengelbengel · 7 March 2008, 08:41

Citaat:

Origineel gepost door sport wonder

idd die stofwisseling weer een slinger geven. Lees ook steeds meer over dat carb loaden en deloaden. Lijkt me een erg interessante theorie. Als ik weer wat meer tijd heb ga ik me daar denk ook is in verdiepen

Suc6 verder!

Mischien weet jij dit wel: wanneer weet je wanneer je stofwisseling verhoogd is? dus uit de spaarstand?

Ben nu zo'n 4 weken al boven onderhoud aan het eten , niet geheel schoon voedsel want er zat een bruiloft tussen . Maar nog steeds zet ik weinig vet aan ( hoi hoi ) , wel wat vocht vast houden. Mijn spieren zijn wel iets aan het groeien. biceps/triceps en benen. borst blijft zoals altijd achter lopen.
Ik wil dit nog tot pasen volhouden en daarna weer gaan cutten.

Calyptus · 7 March 2008, 09:19

als ik nog een hint mag geven, veeeeeel visolie.

bengelbengel · 7 March 2008, 09:24

ik heb van die capsules daarvoor..

Calyptus · 7 March 2008, 09:27

En hoeveel neem je? epa/dha in totaal opgeteld?

smithsYama · 7 March 2008, 09:30

Ik sluit me hierbij aan met andere wijze adviezen. Het komt in de loop van tijd.

bengelbengel · 17 March 2008, 17:09

laatste week niet gesport door persoonlijke omstandigheden. Vanaf morgen weer alles normaal.. hoop ik

22 February 2008, 13:52	#42
sport wonder Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.642 Casino cash: €13531 Karma Power: 7	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? idd die stofwisseling weer een slinger geven. Lees ook steeds meer over dat carb loaden en deloaden. Lijkt me een erg interessante theorie. Als ik weer wat meer tijd heb ga ik me daar denk ook is in verdiepen Suc6 verder!

26 February 2008, 13:50	#45
Penose:) Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.183 Casino cash: €4800 Karma Power: 9	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? Dani Anavar log ?? __________________ Pain is temporary, pride is forever

7 March 2008, 09:19	#48
Calyptus Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Sinnekloas Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.932 Casino cash: €16016 Karma Power: 8	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? als ik nog een hint mag geven, veeeeeel visolie.

7 March 2008, 09:24	#49
bengelbengel Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 554 Casino cash: €850 Karma Power: 2	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? ik heb van die capsules daarvoor.. __________________ bengels log

7 March 2008, 09:27	#50
Calyptus Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Sinnekloas Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.932 Casino cash: €16016 Karma Power: 8	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? En hoeveel neem je? epa/dha in totaal opgeteld?

7 March 2008, 09:30	#51
smithsYama Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 955 Casino cash: €650 Karma Power: 2	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? Ik sluit me hierbij aan met andere wijze adviezen. Het komt in de loop van tijd. __________________ Stats update: 18-02-2008 Spoiler: Toon lengte: 170 cm ( blijft hetzelfe ondanks de update) gewicht: 81 kg bovenarm: 40 (rechter, flexed) BFP: 14% Doel: 85 kg voor Juli-08 Train v.a. : 20-aug-2007 Something that doesn't kill you, makes you strong! No price is too high to pay for the privilege of owning yourself.

17 March 2008, 17:09	#52
bengelbengel Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 554 Casino cash: €850 Karma Power: 2	Re: Voor de BB dames onder ons.. wanneer verdwijnt die laatste vetrol?? laatste week niet gesport door persoonlijke omstandigheden. Vanaf morgen weer alles normaal.. hoop ik __________________ bengels log

Onderwerp Opties	Zoek in Onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode