Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Vrouwen Fitness en Bodybuilding
v. supplementen--> vrouw v. supplementen--> vrouw
Forumregels Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Post's van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 16 April 2008, 07:27   #1
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
v. supplementen--> vrouw
Haaj,
Ik ben aan het denken om andere/ sterkere voedingssupplementen te gaan gebruiken.
Heb nu 2 maanden cla pro gebruikt, maar nmi te weinig resultaat.
Ik heb een hele tijd terug stackers van mijn vriend gebruikt, waarvan ik flink maagklachten kreeg.
Ik ben daarmee gestopt, weet dus niet of die werken.
Nu is mijn vraag: kan iemand mij vertellen welke supplementen zij gebruikt en wat haar ervaring daarmee is? en het doel erachter?
Ik hoor graag jullie mening en advies hierover.
groetjes
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 07:34   #2
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
CLA is pas echt effectief vanaf 3gr per dag ... en dan wordt het best wel duur ook

Multi vitamine: Animal Pak.
Beetje overkill maar imo de beste op de markt.

Eiwitten: XXL proteïne instant.
Lekker, goedkoop maar vooral kwalitatief hoogstaand.

Creatine: Op het moment van Precision Engineerd
Helpt wel aardig om wat kracht bij te krijgen.

Voor de rest Animal Cuts als ik even wat lager wil gaan in het vet.
Zitten alle ingredienten in van de meest rondgaande vetverbranders.
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 08:13   #3
Evil Ecto
Elite Member
 
Ripaf's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 3.029
Karma Power: 22
Ripaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het Universum
Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post
CLA is pas echt effectief vanaf 3gr per dag ... en dan wordt het best wel duur ook


Bij bb.com heb je 180 sofgels voor 16$, daar doe je al 2 maand mee.
__________________
Gratis supplementen
Ripaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 08:29   #4
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Citaat:
Origineel gepost door Ripaf Bekijk Post


Bij bb.com heb je 180 sofgels voor 16$, daar doe je al 2 maand mee.
Indeed ... maar lokaal gekocht staat het toch iets van een 14 euro voor
30 caps van 1gr. Maar, dat was ook maar even gekeken bij Essenza of hoe
heet die winkel. Zag net dat het bij XXL ook een pak goedkoper is.
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 08:33   #5
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 1.776
Karma Power: 7
Leaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realm
Wat is eigenlijk je doel?
__________________
Herinner je gisteren, Droom van morgen. Leef vandaag!

karma bounces back!
Leaf is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 11:53   #6
Dutch Bodybuilder
 
sjekoog's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 569
Karma Power: 3 sjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te wordensjekoog heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
de pil, Het beste cutsupplement op de lange termijn, scheelt minimaal 3 kilo binnen negen maanden.
__________________
†
bp 100(pauze)
dl 210
sq 180
http://en.wikipedia.org/wiki/Bigorexia
sjekoog is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 April 2008, 11:55   #7
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Wat is eigenlijk je doel?
Gezien ze CLA neemt & stackers al heeft geprobeerd, vermoed ik afvallen.
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:42   #8
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door Leaf Bekijk Post
Wat is eigenlijk je doel?
Hoi, ik zag idd dat ik dat er niet bij heb geschreven.
Mijn doel is vetverbranding, strak/ droger worden.
Vind het erg mooi als je mijn spieren redelijk goed kunt zien, maar er nog wel een laagJE (!!!) vet opzit.
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:44   #9
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door Ripaf Bekijk Post


Bij bb.com heb je 180 sofgels voor 16$, daar doe je al 2 maand mee.
Heb cla van 1000mg per cap.
Neem 5 caps per dag, dus nmi is dat genoeg.
Heel jammer dat ik niks bij heb gehouden van mijn maten voordat ik ermee begon.
Heb daarom niet echt zicht erop hoeveel effect het heeft.
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:46   #10
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post
CLA is pas echt effectief vanaf 3gr per dag ... en dan wordt het best wel duur ook

Multi vitamine: Animal Pak.
Beetje overkill maar imo de beste op de markt.

Eiwitten: XXL proteïne instant.
Lekker, goedkoop maar vooral kwalitatief hoogstaand.

Creatine: Op het moment van Precision Engineerd
Helpt wel aardig om wat kracht bij te krijgen.

Voor de rest Animal Cuts als ik even wat lager wil gaan in het vet.
Zitten alle ingredienten in van de meest rondgaande vetverbranders.
Haj Robke,
Zou je me kunnen vertellen waar de
eiwitten
creatine en de animal cuts voor zijn?
Ben niet bekend in deze dingen, vandaar

thx
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:48   #11
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 1.237
Karma Power: 30
herma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma Kingherma is DBB's Karma King
dat is echt jammer ja, maar nu weet je dat je dat wel moet doen. dus maak van nu voor foto's en vergelijk dat met andere foto's over een maand of drie.
herma is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:48   #12
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Eiwitten & creatine helpen je vooral bij het herstellen/opbouwen van spieren.
Animal Cuts is een combo pakje van vetverbranders. 1 van de betere imo

Maar eigenlijk zou je best bij het begin beginnen en een goed voedingsschema opstellen
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:53   #13
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door herma Bekijk Post
dat is echt jammer ja, maar nu weet je dat je dat wel moet doen. dus maak van nu voor foto's en vergelijk dat met andere foto's over een maand of drie.
Thx Herma, klopt en ben van plan dat te gaan doen!!
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:56   #14
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post
Eiwitten & creatine helpen je vooral bij het herstellen/opbouwen van spieren.
Animal Cuts is een combo pakje van vetverbranders. 1 van de betere imo

Maar eigenlijk zou je best bij het begin beginnen en een goed voedingsschema opstellen
Dat weet ik, heb er veel info over opgezocht.
Maar vind het erg moeilijk om het op mijzelf aan te passen.
Werk erg onregelmatig en vind dat t daarom moeilijk word.
ik dacht zelf gewoon door te gaan met trainen en sterkere supplementen te gaan gebruiken.
Denk je dat dat minder gaat werken dan een voedingsschema?
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 April 2008, 11:58   #15
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Citaat:
Origineel gepost door Sjefken Bekijk Post
Dat weet ik, heb er veel info over opgezocht.
Maar vind het erg moeilijk om het op mijzelf aan te passen.
Werk erg onregelmatig en vind dat t daarom moeilijk word.
ik dacht zelf gewoon door te gaan met trainen en sterkere supplementen te gaan gebruiken.
Denk je dat dat minder gaat werken dan een voedingsschema?
Natuurlijk is iets doen, beter dan niets doen. Maar de basis is een voedingsschema.
Als je voeding in orde is, heb je zelfs geen supplementen nodig.
Supplement zijn zoals het woord het zegt: bijkomstig.
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2008, 08:17   #16
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 811
Karma Power: 2 Skatermarvin heeft een spectaculair aura over zichSkatermarvin heeft een spectaculair aura over zichSkatermarvin heeft een spectaculair aura over zich
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (5 foto's)
Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post

Creatine: Op het moment van Precision Engineerd,Helpt wel aardig om wat kracht bij te krijgen.
niet doen!! hele slechte kwaliteit!
__________________
Spoiler
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2008, 08:20   #17
Freaky Bodybuilder
 
Robke78's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Limburg BE
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.783
Karma Power: 36
Robke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma PimpRobke78 is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Robke78
Citaat:
Origineel gepost door Skatermarvin Bekijk Post
niet doen!! hele slechte kwaliteit!
Zit nu in mijn eerste week ervan en heb eigenlijk niet te klagen hoor.
__________________
steroid-free since 1978

Koop mijn APEX-bench!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...bankje-164912/
Robke78 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2008, 08:35   #18
Novice
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Limburg
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 12
Karma Power: 0 Sjefken is op een gedistingeerde weg
Citaat:
Origineel gepost door Robke78 Bekijk Post
Natuurlijk is iets doen, beter dan niets doen. Maar de basis is een voedingsschema.
Als je voeding in orde is, heb je zelfs geen supplementen nodig.
Supplement zijn zoals het woord het zegt: bijkomstig.
hoe kom ik aan zo'n schema??
Sjefken is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2008, 08:41   #19
Evil Ecto
Elite Member
 
Ripaf's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 3.029
Karma Power: 22
Ripaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het UniversumRipaf heerst over het Universum
Citaat:
Origineel gepost door Sjefken Bekijk Post
hoe kom ik aan zo'n schema??
Door al de stickies in de voedingssectie te lezen. Daar staat alles in uitgelegd.

Voeding
__________________
Gratis supplementen
Ripaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 April 2008, 09:37   #20
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 4.696
Karma Power: 34
Enzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma KingEnzyme is DBB's Karma King
Ik heb deze...80% CLA / 1000mg

270 capsule....48 euro.
CLA (80% CLARINOL) (Body & Fit Sportsnutrition) || Body en Fit Shop
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.
Enzyme is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >

Bookmark topic

« Help ! wat moet ik doen, wil niet meer dik zijn !! | Byanca's 'ik word weer gezond en fit dagboek' »
Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Bodylab webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 11:46.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Archief - Naar Top

Win tot 500 euro in de DBB foto contest