Tip- Massage tegen Cellulitis

[Bluemama]

Tip - Massage tegen Cellulitis

Tip - Voor de girlz met cellulitis!

MASSAGE

Bij mij werken stevige massages voor het slapengaan; tien minuten per been. Ik gebruik een houten massage-roller en een vette creme van de BodyShop.
De volgende dag ziet het er dan al gladder uit; een stuk minder bobbelig.

Je kunt jezelf het best een kuurtje van een week geven om te kijken hoe je lichaam er op reageert.
Voor mij is het een goedkope, diervriendelijke en doeltreffende oplossing, maar je moet er wel zin in hebben: iedere avond twintig minuten stevig wrijven.

Een paar keer per week vet verbranden met cardio is wel aan te raden: zo geef je het cellulitisvet de kans om uiteindelijk te verdwijnen.

Je kan de frequentie van de massages verminderen wanneer je merkt dat het beter wordt.

Succes en greetz

 

[hoi1990]

stoppen met melk heb ik gehoord, diegene die dat zei was strakker dan alles dat ik ooit heb zien rondlopen, maja of hij dan ook gelijk heeft weet ik niet, hij zei dan dat dat tegen een sinaasappelhuid was enzo, ik weet niet of dat hetzelfde is maar het lijkt er wel op denk ik

 

[TheNose]

Bindweefselmassage is het enige wat echt helpt (maakt de verklevingen in het vetweefsel/onderhuid los). Pijnlijk maar doeltreffend.

 

[bibi]

Bindweefselmassage is het enige wat echt helpt (maakt de verklevingen in het vetweefsel/onderhuid los). Pijnlijk maar doeltreffend.

Heb je hier ervaring mee? En indien ja, na hoeveel massages zag je resultaat?
Wat mij opvalt is dat 2 mannen hebben gereageerd op dit topic, grappig omdat het probleem meer bij vrouwen voorkomt (ik las het volgende op het Internet)
Vrouwen hebben een andere huidstructuur dan mannen. Iedere vetcel is omgeven door een ondersteuningsstructuur om alles bij elkaar te houden. Bij mannen wordt ditzelfde bereikt door het mannelijke hormoon testosteron. Vrouwen hebben deze hoeveelheid testosteron niet waardoor de structuur zwakker is, de vetcellen gaan rimpelen en de huid putjes gaat vertonen. Natuurlijk zijn er ook uitzonderingen op de regel en bestaat er een klein aantal mannen met cellulitis.

 

[Bluemama]

Hoi Bibi,

Toevallig heb ik gisteravond weer een massage gedaan, en ´t resultaat is goed zichtbaar.
Bindweefsel massage kan worden gedaan door een (goede) specialist, maar je kan het ook zelf leren. Op internet kan je voorbeelden vinden. Het is een zogenaamde ´diepte´-massage, die de verkleving van de onderste huidlagen tegen gaat.
Bij cellulitis gaat het om vastzittend vet. Wanneer je de boel goed kneedt komt het een beetje los, en verdeelt het vet zich gelijkmatiger onder de huid.
Ook heb ik begrepen dat het ´losmaken´ van de vetcellen tot gevolg heeft dat ze eerder verbrand worden in een cardio-sessie.

Het is dus niet zo dat je het vet wegmasseert. Het blijft in de huid, alleen´losser´ en gelijkmatiger verdeeld. De huid ziet er strakker uit.
Ik gebruik het liefst mijn houten rollertje en een lekkere vette crème.

Maf hè, dat alleen mannen reageren?! Vind het wel leuk, trouwens.

Mooie abs, die zou ik ook wel willen! Zin om tips te geven...?

Liefs

 

[seagal]

TheNose is een specialist.

 

[Gast 2315]

Kun je niet beter je vet wegtrainen?

 

[Bluemama]

Nou, mij mag hij wel masseren hoor, scheelt me weer 20 minuten per avond

 

[Bluemama]

Strongman, moet je wel goed mijn verhaaltje lezen

 

[herma]

Toch maar liever iemand die het voor mij doet. Dat is vele malen lekkerder dan zelf masseren. Zal het vast eens uit proberen, voorkomen is beter dan genezen denk ik

 

[bibi]

QUOTE=Bluemama;3593518]Hoi Bibi,

Toevallig heb ik gisteravond weer een massage gedaan, en ´t resultaat is goed zichtbaar.
Bindweefsel massage kan worden gedaan door een (goede) specialist, maar je kan het ook zelf leren. Op internet kan je voorbeelden vinden. Het is een zogenaamde ´diepte´-massage, die de verkleving van de onderste huidlagen tegen gaat.

Ik heb volgende week een uur sportmassage gereserveerd zal aan de masseur eens wat tips vragen over bindweefselmassage. Misschien kan hij het zelfs uitvoeren...

Bij cellulitis gaat het om vastzittend vet. Wanneer je de boel goed kneedt komt het een beetje los, en verdeelt het vet zich gelijkmatiger onder de huid.
Ook heb ik begrepen dat het ´losmaken´ van de vetcellen tot gevolg heeft dat ze eerder verbrand worden in een cardio-sessie.

Het is dus niet zo dat je het vet wegmasseert. Het blijft in de huid, alleen´losser´ en gelijkmatiger verdeeld. De huid ziet er strakker uit.

Ik gebruik het liefst mijn houten rollertje en een lekkere vette crème. Ik heb ook zo'n houten rollertje (heeeerlijk ), ga het weer eens uit de kast halen.

Maf hè, dat alleen mannen reageren?! Vind het wel leuk, trouwens. Ja ze schijnen er meer over te weten dan vrouwen LOL

Mooie abs, die zou ik ook wel willen! Zin om tips te geven...?

Dank voor het compliment Tja tips, ik denk dat je dit al eerder gehoord hebt..... Ik ben 5 mnd geleden begonnen met "schoon" eten, 4 a 5 x per week fitness, hoge reps (max 15) en niet te hoog in gewicht. Het heeft bij mij goede resultaten gegeven. Nu mijn fitness met 20 minuten rennen aangevuld na de training, heb nog wat mnd'jes te gaan voor de zomer

Ik ga volgende week mijn vet% weer laten opmeten en dan even kijken naar mijn doelstellingen, of ik deze moet aanpassen of niet.

Liefs[/QUOTE]

 

[Ceska]

mijn celulite zit voornamelijk op mn kont, en dr is nou niemand die iedere avond even 20 min. met een rollertje over mn kont gaat

 

[YSil]

mijn celulite zit voornamelijk op mn kont, en dr is nou niemand die iedere avond even 20 min. met een rollertje over mn kont gaat

Is dat een inkoppertje?

 

[bibi]

mijn celulite zit voornamelijk op mn kont, en dr is nou niemand die iedere avond even 20 min. met een rollertje over mn kont gaat

Dat kan ik nou niet geloven

 

[Rooke]

Is dat een inkoppertje?

great minds think alike

 

[Ceska]

neej geen inkoppertje, expres zo geformuleerd
nee maar zonder grappen je eigen billen doen dr mee lukt gewoon niet

 

[YSil]

great minds think alike

Dude, wat sommigen hier op de forum uitkramen..en tevens daarop think-alikes vinden...and we all know dat zijn geen 'great minds', big heads misschien maar no great minds
Gaat kennelijk niet altijd op

 

[YSil]

neej geen inkoppertje, expres zo geformuleerd
nee maar zonder grappen je eigen billen doen dr mee lukt gewoon niet

Kuch, shoot ---> scores..kuch kuch

Klopt overigens, lijkt mij ook erg lastig om mijn eigen billen te doen. Gelukkig ben ik voor een geolied samenwerking, indeed dit is wel een inkoppertje

 

[Rooke]

Dude, wat sommigen hier op de forum uitkramen..en tevens daarop think-alikes vinden...and we all know dat zijn geen 'great minds', big heads misschien maar no great minds
Gaat kennelijk niet altijd op

dude verpest het moment nou niet

 

[grosje]

Misschien dat we een mannen massage groep kunnen oprichten om de dames te helpen.
heeft niets met het feit te maken dat wij mannen graag aan vrouwen zitten maar alles met het feit dat we zo behulpzaam zijn.
Dit keer denken wij niet aan ons zelf maar aan de dames die onze hulp nodig hebben

Ik geef mij zelf als eerste op.
Wie volgt

Dames jullie kunnen afspraken maken voor alle delen waar putjes in voor komen