Sjakkie nog een keer...

sjakkie · 8 August 2003, 13:18

Nou, bij deze op Cowgirls verzoek nog een keertje een introductie. Was al een hele tijd geleden dat ik me hier aangemeld had en ik was niet meer terug te vinden waarschijnlijk.

Ik heet eigenlijk Jacqueline maar iedereen vind Jacq of Sjakkie schijnbaar beter/makkelijker. Ik ben 35 jaar, 1.64 lang en weeg nu 58 kilo.
Ben nu twee jaar geleden weer begonnen met sporten. Heb zo'n tien jaar geleden ook al aan KT gedaan onder de bezielende leiding van iemand die nu gelukkig mijn ex is. Die was zo streng in "de leer" dat ik compleet op de sport was afgeknapt. Maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en ik ben toch weer begonnen. Nu heb ik altijd een tweegevecht tussen kracht en conditie. Ben een verwoed Body Stepper en RPM-er (blijft leuk he Espi

) en ik geef sinds een maandje nu zelf les in Body Attack. Allemaal lessen die gericht zijn op conditie en niet op spieropbouw. Gelukkig ga ik niet voor megaspieropbouw want dat valt daar dus absoluut niet mee te combineren. Train nu (althans na al dat mooie weer en de vakantie) twee tot drie keer in de week op kracht.

Zijn er nog vragen roep gerust...

Rob G · 8 August 2003, 16:35

Wederom welkom sjakkie!

Man-Mountain · 8 August 2003, 16:43

**Johny** · 8 August 2003, 20:00

He sjakkie, succes ermee!

Cowgirl Herb · 8 August 2003, 22:22

Tnx Sjakkie.
Enne welkom RPM-er (LOL)

Esperantisto · 12 August 2003, 20:14

Hoi Sjakkie, leuk dat je er weer bent!

Spinning heb ik al een tijdje niet meer gedaan. Stom genoeg kreeg ik ineens het heen en weer van dat drukke gedoe tijdens de lessen in juni, nadat ik die extreme afstanden deed. Maar ik wil morgenochtend toch weer een lesje doen!

Ik hoop weer eens wat vaker iets van je te horen hier!

Espi

sjakkie · 13 August 2003, 12:39

Citaat:

Origineel gepost door Esperantisto

Hoi Sjakkie, leuk dat je er weer bent!

Spinning heb ik al een tijdje niet meer gedaan. Stom genoeg kreeg ik ineens het heen en weer van dat drukke gedoe tijdens de lessen in juni, nadat ik die extreme afstanden deed. Maar ik wil morgenochtend toch weer een lesje doen!

Ik hoop weer eens wat vaker iets van je te horen hier!

Espi

Hier staat ook alles ff op een laag pitje. Ben een paar weken aan het genieten van echt helemaal niks moeten van mezelf.. Alleen maar naar het strand geweest en een hoop gevist. Uitermate weinig gesport ook, dat komt wel weer als het "gewone" weer begint. Normaal rende ik in de vakanties ook constant door, maar heb zo'n emotioneel hectisch jaar achter de rug dat ik maar aan de noodrem heb getrokken. Ben nu voor mijn gevoel echt weer even helemaal mezelf geworden. Maar je zal me best wel meer gaan horen hoor, want als ik eenmaal weer begin dan ga ik er ook weer helemaal voor

FitGirl · 13 August 2003, 12:46

Hoi Sjakkie,

Ik geef zelf ook aerobics en I HEAR YA als het gaat om combineren van spieropbouw en het geven van deze lessen. Niet makkelijk! Ik heb altijd behoorlijk veel moeten eten en hoog in eiwitten moeten gaan om te raken waar ik nu ben.
Nu train ik enkel nog op kwaliteit en definitie, eet minder, maar zit nog even hoog in eiwitten (ongev. 3gr/kg)

dandyman · 22 August 2003, 19:09

Hoi sjakkie,
geniet nog ff inderdaad van het "niets hoevcen te doen".
dalijk er wel volop tegenaan he

welkom nog

8 August 2003, 13:18	#1
sjakkie Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: V Posts: 136 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Sjakkie nog een keer... Nou, bij deze op Cowgirls verzoek nog een keertje een introductie. Was al een hele tijd geleden dat ik me hier aangemeld had en ik was niet meer terug te vinden waarschijnlijk. Ik heet eigenlijk Jacqueline maar iedereen vind Jacq of Sjakkie schijnbaar beter/makkelijker. Ik ben 35 jaar, 1.64 lang en weeg nu 58 kilo. Ben nu twee jaar geleden weer begonnen met sporten. Heb zo'n tien jaar geleden ook al aan KT gedaan onder de bezielende leiding van iemand die nu gelukkig mijn ex is. Die was zo streng in "de leer" dat ik compleet op de sport was afgeknapt. Maar bloed kruipt waar het niet gaan kan en ik ben toch weer begonnen. Nu heb ik altijd een tweegevecht tussen kracht en conditie. Ben een verwoed Body Stepper en RPM-er (blijft leuk he Espi ) en ik geef sinds een maandje nu zelf les in Body Attack. Allemaal lessen die gericht zijn op conditie en niet op spieropbouw. Gelukkig ga ik niet voor megaspieropbouw want dat valt daar dus absoluut niet mee te combineren. Train nu (althans na al dat mooie weer en de vakantie) twee tot drie keer in de week op kracht. Zijn er nog vragen roep gerust... __________________ IK BEN EEN VROUHOUW!!!! Misschien dat dit helpt :)

8 August 2003, 16:35	#2
Rob G Colossal Veteran Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Berlin Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 15.100 Casino cash: €11060 Karma Power: 60	Re: Sjakkie nog een keer... Wederom welkom sjakkie! __________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan!

8 August 2003, 16:43	#3
Man-Mountain Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.635 Casino cash: €8650 Karma Power: 41	Re: Sjakkie nog een keer... hoi __________________ You were almost entertaining...

8 August 2003, 20:00	#4
Johny Contest Winner '04 Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 3.845 Casino cash: €250 Karma Power: 20	Re: Sjakkie nog een keer... He sjakkie, succes ermee! __________________ Spieren maken de man!

8 August 2003, 22:22	#5
Cowgirl Herb Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: Posts: 566 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Sjakkie nog een keer... Tnx Sjakkie. Enne welkom RPM-er (LOL) __________________ Don't underestimate the power of patience!

12 August 2003, 20:14	#6
Esperantisto Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 44 Geslacht: V Posts: 6.768 Casino cash: €8650 Karma Power: 14	Re: Sjakkie nog een keer... Hoi Sjakkie, leuk dat je er weer bent! Spinning heb ik al een tijdje niet meer gedaan. Stom genoeg kreeg ik ineens het heen en weer van dat drukke gedoe tijdens de lessen in juni, nadat ik die extreme afstanden deed. Maar ik wil morgenochtend toch weer een lesje doen! Ik hoop weer eens wat vaker iets van je te horen hier! Espi __________________ voedings(supplement)advies op maat!

13 August 2003, 12:46	#8
FitGirl Cool Novice Geregistreerd: Jul 2003 Geslacht: Posts: 65 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Sjakkie nog een keer... Hoi Sjakkie, Ik geef zelf ook aerobics en I HEAR YA als het gaat om combineren van spieropbouw en het geven van deze lessen. Niet makkelijk! Ik heb altijd behoorlijk veel moeten eten en hoog in eiwitten moeten gaan om te raken waar ik nu ben. Nu train ik enkel nog op kwaliteit en definitie, eet minder, maar zit nog even hoog in eiwitten (ongev. 3gr/kg) __________________ Shoot for the moon.....even if you miss, you will land among the stars... Train, eat, sleep.....Repeat.

22 August 2003, 19:09	#9
dandyman Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.663 Casino cash: €2850 Karma Power: 17	Re: Sjakkie nog een keer... Hoi sjakkie, geniet nog ff inderdaad van het "niets hoevcen te doen". dalijk er wel volop tegenaan he welkom nog __________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode