14 September 2005, 08:12
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2005 Leeftijd: 23 Geslacht:
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | schema voor gepompte armen
ik wil graag een goeie schema voor giant armen  |
|  |
|
14 September 2005, 08:33
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Gent Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 828
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Re: schema voor gepompte armen
ja wie niet? 
__________________ You're in the wrong game with the worst kind of player!! Support your local bands! http://www.myspace.com/fatalrecoil |
|
| |
|
14 September 2005, 11:22
| #3 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V
Posts: 1.067
Casino cash: €250
Karma Power: 8 | Re: schema voor gepompte armen
Trainen En Vreten
__________________ Change your mind..... Change your body.... |
|
| |
|
14 September 2005, 11:26
| #4 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.145
Casino cash: €250
Karma Power: 8  | Re: schema voor gepompte armen
Citaat:
 | |
|
| |
|
14 September 2005, 12:53
| #5 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.349
Casino cash: €8800
Karma Power: 34    | Re: schema voor gepompte armen
Zou zeggen goed lezen hier, trainen, dingen uitproberen, evt bijstellen en dan moet het goed. Trouwens nog welkom hier |
|
| |
|
19 September 2005, 21:59
| #6 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 7.418
Casino cash: €16050
Karma Power: 24 | Re: schema voor gepompte armen
kijk eens in het archief onder 'armen' of 'biceps' en 'triceps'! En idd gewoon flink knallen met trainen en goed eten. Zware dumbbell curls, gevolgd door incline curls, gevolgd door reverse curls/hammer curls werkt voor mij altijd goed voor biceps. maarja variatie in oefeningen, reprange, rust, volume, intensiteit is natuurlijk het belangrijkste! en ETEN!! |
|
| |
|
19 September 2005, 22:19
| #7 |
| Colossal Veteran    Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 17.930
Casino cash: €19352 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60     |  Re: schema voor gepompte armen
__________________ If an ecto is annoying, who ya gonna call? Ectobusters DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze |
|
| |
|
19 September 2005, 22:36
| #8 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.224
Casino cash: €3250
Karma Power: 31 | Re: schema voor gepompte armen
Een góed schema wil je. Ik wil wel meer. Ik wil ook een dikke bankrekening. 
__________________ blablabla |
|
| |
|
20 September 2005, 10:35
| #9 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 2.377
Casino cash: €12250
Karma Power: 9 | Re: schema voor gepompte armen
schema's vind je hier zat .zoek
__________________ happy family gixxer tom |
|
| |
Lineare Modus
