11 February 2007, 16:13
| #21 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2  |  Re: Rustdag
Ja bedankt voor het schema, maar op die Finnlo krachtstation autark 1000, kan je daar ook buikspieroefeningen op doen, want ik doe buikspieroefeningen altijd op een dikke mat liggend, maar op dat ding kan ik niet gaan liggen... |
|  |
|
11 February 2007, 19:29
| #22 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 5.472
Casino cash: €5850
Karma Power: 18      | Re: Rustdag
harder trainen en gewoon rustdaggie pakken
__________________ YBF NK Natural Bodybuilding 2006 4e plaats junioren superbody YBF NK Natural Bodybuilding 2007 1e plaats junioren performance BFBF Halve Finale Brussel 5e plaats YBF NK Bodybuilding 2008 2e plaats junioren superbody |
|
| |
|
11 February 2007, 19:29
| #23 |
| ..:: evil bunny ::..   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.515
Casino cash: €32811
Karma Power: 60     | Re: Rustdag
Op de grond liggen is ook goed hoor.
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
|
| |
|
11 February 2007, 19:42
| #24 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 1.083
Casino cash: €3850
Karma Power: 11 | Re: Rustdag
Citaat:
__________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse) mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn galerij met voortgangsfoto's http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719 | |
|
| |
|
11 February 2007, 19:46
| #25 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.407
Casino cash: €18500
Karma Power: 38 | Re: Rustdag
Citaat:
| |
|
| |
|
11 February 2007, 22:19
| #26 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Amsterdam Geslacht: V
Posts: 136
Casino cash: €450
Karma Power: 2 |  Re: Rustdag
Ik weet wel wat ik er mee moet doen... alleen niet buikspieroefeningen omdat ik dat altijd liggend doe.. op zo'n ding zit je weetje... |
|
| |
|
12 February 2007, 13:15
| #27 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.407
Casino cash: €18500
Karma Power: 38 | Re: Rustdag
Citaat:
 | |
|
| |
Lineare Modus
