DutchBodybuilding.com Forum

**MissF** · ma 29 jan 2007, 00:27

Chest pose 14 oktober 2006

Chest pose 3 december 2006

nookynook · ma 29 jan 2007, 08:23

Citaat:

Origineel gepost door MissF

Chest pose 14 oktober 2006

Chest pose 3 december 2006

stynxie · ma 29 jan 2007, 10:04

Mijn bewondering voor jou blijft maar stijgen!

Prachtig gewoon.

Ben heel benieuwd hoe het er nu uitziet als je op 3 februari een foto maakt.

jacoba · di 30 jan 2007, 06:56

MMMM kibbelingen wel lekker!!

Maar jij eet wel veel hoor jeetje zeg......hoe krijg je het allemaal naar binnen?

chunky · di 30 jan 2007, 07:54

kijk das vreten, kan menig vent hier een voorbeeld aan nemen!

top die foto's ook!

wscorpion · di 30 jan 2007, 14:54

Citaat:

Origineel gepost door MissF

Chest pose 14 oktober 2006

Chest pose 3 december 2006

Zeer nette fotos

Cynthia · di 30 jan 2007, 16:28

Citaat:

Origineel gepost door MissF

Zo, da's geen kattepis wat ik vandaag binnenkrijg..

5700kcal en da's nog zonder de kibbelingen met remouladesaus..

Damn, das flink wat vreten zeg

Wil ik ook

ben juist net begonnen met minder kcal te gaan eten

Mooie foto's zeg, als je er nog meer hebt, zeker ook erbij zetten.

**MissF** · di 30 jan 2007, 16:51

Citaat:

Origineel gepost door Cynthia

Damn, das flink wat vreten zeg

Wil ik ook

ben juist net begonnen met minder kcal te gaan eten

Mooie foto's zeg, als je er nog meer hebt, zeker ook erbij zetten.

Hoop DavyO weer even te kunnen vragen om weer eens wat foto's te maken..

**MissF** · wo 31 jan 2007, 22:29

Na gisteren echt een k*t training gehad te hebben, ging het vandaag een heel stuk beter.. Vandaag waren de rug en schouders aan de beurt..

Een PR op de rug gepakt.. cable row 55kg.. was wel eerste oefening, maar toch.. ben blij..

stynxie · do 1 feb 2007, 09:15

Een PR pakken is wel eens lekker, gefeliciteerd.

Had je hem breed of smal gepakt?

harvey1980 · do 1 feb 2007, 10:34

Super om jou verhaal te lezen en te volgen, ik heb veel respect voor je aanpak en discipline.

astridverdel · do 1 feb 2007, 11:17

Super miss f die fotos! je gaat echt goed he zo te lezen! respect! enne keep on going! groetjes astrid.

Marky · do 1 feb 2007, 14:52

Veel sterkte.

Judith uit m'n gym had de overal klasse van de YFB dit jaar gewonnen. Hopen dat jij um dit jaar achter je naan mag schrijven.

**MissF** · do 1 feb 2007, 22:44

Citaat:

Origineel gepost door Marky

Veel sterkte.

Judith uit m'n gym had de overal klasse van de YFB dit jaar gewonnen. Hopen dat jij um dit jaar achter je naan mag schrijven.

Daar train ik ook voor!! Daarvoor nog twee NAC titels binnen slepen als het lukt.. Ze zag er echt goed uit, hoop dat ik het ook kan waarmaken..

Thx for the support..

stynxie · do 1 feb 2007, 22:53

Ben heel benieuwd. Je inzet is enorm, je ziet er prachtig uit, zou je best wel eens kunnen lukken!

**MissF** · za 3 feb 2007, 17:28

Vandaag weer heerlijk junken..

begonnen met stevig ontbijt (HO,brinta, rozijnen Whey), wat crackers met cashewpindakaas, appel, 4tosti's, 6eiwit/2eigeel groenteomelet, raspatat, broodje kaassouffle, hamburger speciaal, salade, en vanavond volgt nog lasagne met tortilla wrap met groente en gehakt, 6eiwitten met ananas en voor slapen nog nutrix, rozijnen en Whey..

Uiterard mijn aminozuren of Wheyshake bij de maaltijden, voor goede iewit inname.. hihi

haazebr · za 3 feb 2007, 18:16

Citaat:

Origineel gepost door MissF

Vandaag weer heerlijk junken..

begonnen met stevig ontbijt (HO,brinta, rozijnen Whey), wat crackers met cashewpindakaas, appel, 4tosti's, 6eiwit/2eigeel groenteomelet, raspatat, broodje kaassouffle, hamburger speciaal, salade, en vanavond volgt nog lasagne met tortilla wrap met groente en gehakt, 6eiwitten met ananas en voor slapen nog nutrix, rozijnen en Whey..

Uiterard mijn aminozuren of Wheyshake bij de maaltijden, voor goede iewit inname.. hihi

Damn, knap hoor! Je moet wel een hele lieve moeder hebben!

FrederX · za 3 feb 2007, 18:25

succes, en misschien tot 14 oktober

**MissF** · za 3 feb 2007, 22:36

Citaat:

Origineel gepost door haazebr

Damn, knap hoor! Je moet wel een hele lieve moeder hebben!

Hoezo

Ik woon op mezelf?!!?!?!

herma · za 3 feb 2007, 23:05

Citaat:

Origineel gepost door MissF

Hoezo

Ik woon op mezelf?!!?!?!

Kijk je bent dus heel goed voor jezelf, super want dat moet je ook echt blijven doen en ik hoop voor je dat je wint

ma 29 jan 2007, 00:27	#81
MissF Figure/Athletic dame Aangemeld: okt 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 30 Geslacht: V Posts: 1.464 Stats: 1m63 53kg 13% Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Chest pose 14 oktober 2006 Chest pose 3 december 2006 __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2e Athletic klasse) 29/11/2009: 50,5kg; bf 4-5% YBF-2e Superbody klasse mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn website http://www.health-getthingsdone.webs.com

ma 29 jan 2007, 10:04	#83
stynxie Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2006 Locatie: Tussen de makefiles Leeftijd: 37 Geslacht: V Posts: 886 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Mijn bewondering voor jou blijft maar stijgen! Prachtig gewoon. Ben heel benieuwd hoe het er nu uitziet als je op 3 februari een foto maakt. __________________ ------------ Never believe what they say, verify for yourself. Who are they? They are the 'they' in they say, they think and they believe. For me I'm I, for you I'm they.

di 30 jan 2007, 06:56	#84
jacoba Ripped Bodybuilder Aangemeld: apr 2006 Locatie: Oostenrijk Leeftijd: 41 Geslacht: V Posts: 3.162 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek MMMM kibbelingen wel lekker!! Maar jij eet wel veel hoor jeetje zeg......hoe krijg je het allemaal naar binnen? __________________ http://www.sat1.at/comedy_show/barbarasalesch/ http://www.sat1.at/ratgeber_magazine/kallwass/blog/

di 30 jan 2007, 07:54	#85
chunky Huge Freak Aangemeld: sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 8.382 Stats: 1m92 118kg - Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek kijk das vreten, kan menig vent hier een voorbeeld aan nemen! top die foto's ook! __________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity

wo 31 jan 2007, 22:29	#89
MissF Figure/Athletic dame Aangemeld: okt 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 30 Geslacht: V Posts: 1.464 Stats: 1m63 53kg 13% Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Na gisteren echt een kt training gehad te hebben, ging het vandaag een heel stuk beter.. Vandaag waren de rug en schouders aan de beurt.. Een PR op de rug gepakt.. cable row 55kg.. was wel eerste oefening, maar toch.. ben blij.. __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2e Athletic klasse) 29/11/2009: 50,5kg; bf 4-5% YBF-2e Superbody klasse* mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn website http://www.health-getthingsdone.webs.com

do 1 feb 2007, 09:15	#90
stynxie Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2006 Locatie: Tussen de makefiles Leeftijd: 37 Geslacht: V Posts: 886 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Een PR pakken is wel eens lekker, gefeliciteerd. Had je hem breed of smal gepakt? __________________ ------------ Never believe what they say, verify for yourself. Who are they? They are the 'they' in they say, they think and they believe. For me I'm I, for you I'm they.

do 1 feb 2007, 10:34	#91
harvey1980 Competitive Bodybuilder Aangemeld: jul 2006 Locatie: Brabant Geslacht: M Posts: 2.410 Stats: - - - Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Super om jou verhaal te lezen en te volgen, ik heb veel respect voor je aanpak en discipline.

do 1 feb 2007, 11:17	#92
astridverdel Cool Novice Aangemeld: aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 100 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Super miss f die fotos! je gaat echt goed he zo te lezen! respect! enne keep on going! groetjes astrid.

do 1 feb 2007, 14:52	#93
Marky Monstrous Giant Aangemeld: jun 2003 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 12.299 Stats: 1m98 118kg 12% Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Veel sterkte. Judith uit m'n gym had de overal klasse van de YFB dit jaar gewonnen. Hopen dat jij um dit jaar achter je naan mag schrijven. __________________ CYBER STUD Ketamine IM/DMT Freebase ~ All the external sensory gets its shut down, the dream turning one upside down, astral entities within molecules, broad internal hyperspace putting one's self through

do 1 feb 2007, 22:53	#95
stynxie Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2006 Locatie: Tussen de makefiles Leeftijd: 37 Geslacht: V Posts: 886 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Ben heel benieuwd. Je inzet is enorm, je ziet er prachtig uit, zou je best wel eens kunnen lukken! __________________ ------------ Never believe what they say, verify for yourself. Who are they? They are the 'they' in they say, they think and they believe. For me I'm I, for you I'm they. Laatst aangepast door stynxie : do 1 feb 2007 om 23:22

za 3 feb 2007, 17:28	#96
MissF Figure/Athletic dame Aangemeld: okt 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 30 Geslacht: V Posts: 1.464 Stats: 1m63 53kg 13% Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Vandaag weer heerlijk junken.. begonnen met stevig ontbijt (HO,brinta, rozijnen Whey), wat crackers met cashewpindakaas, appel, 4tosti's, 6eiwit/2eigeel groenteomelet, raspatat, broodje kaassouffle, hamburger speciaal, salade, en vanavond volgt nog lasagne met tortilla wrap met groente en gehakt, 6eiwitten met ananas en voor slapen nog nutrix, rozijnen en Whey.. Uiterard mijn aminozuren of Wheyshake bij de maaltijden, voor goede iewit inname.. hihi __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2e Athletic klasse) 29/11/2009: 50,5kg; bf 4-5% YBF-2e Superbody klasse mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn website http://www.health-getthingsdone.webs.com

za 3 feb 2007, 18:25	#98
FrederX Freaky Bodybuilder Aangemeld: jan 2003 Locatie: Liwwadden Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 4.510 Stats: Karma:	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek succes, en misschien tot 14 oktober __________________ It's not how much you lift, it's how much it looks like you can lift

DutchBodybuilding.com Forum

MissF's achtergrondverhaal en logboek