MissF's achtergrondverhaal en logboek - Pagina 18

bengelbengel · 6 April 2007, 18:40

geniet van je vrije dagen!!!

naomi · 6 April 2007, 21:25

heel veel succes meid

**MissF** · 6 April 2007, 21:40

Helemaal vergeten te noemen!! En niet onbelangrijk, zeker omdat tie zo speciaal is.. Met de laatste training voor de wedstrijd een PR pakken

double hand dumbell row 4x15x38kg!!!

My old time favorite (ben pas 6mnd bezig, maar toch

)

Moest dat nog even kwijt.. Slaap lekker allemaal

sunny · 6 April 2007, 21:50

Heel Veel Succes

herma · 7 April 2007, 09:15

Wilde je u al even heel veel succes wensen voor morgen. Ben reuze benieuwd hoe je uitkomt en op welke plaats je eindigt. Laat wel veel foto's maken en hier posten dan kan ik ook even kijken. Dus geniet ervan morgen want daar heb je zo lang voor gewerkt.
Succes, succes en nog een succes

**MissF** · 7 April 2007, 13:54

Ga zo mijn eigenbedachte variant van een appeltaartje met rijstwafels eten

Vanmiddag had ik heerlijke verse zeewolffilet met ananas gegrild daarna in de roerpan opgereuld met rijst en cashewnoten. Smikkelen en smullen is wat ik doe

Staat nog tilapiafilet met rode bieten, rijst en cashewnoten; zalm met rijst en ananas te wachten.. Wat een straf wedstrijden doen en laden ervoor..

Smoothmold · 7 April 2007, 13:56

moet je bij je refeed je vetten niet laag houden? Ik snap de cashewnoten niet

**MissF** · 7 April 2007, 13:59

Citaat:

Origineel gepost door Smoothmold

moet je bij je refeed je vetten niet laag houden? Ik snap de cashewnoten niet

Zou zeggen kijk morgen naar het resultaat

astridverdel · 7 April 2007, 21:11

hoi miss f
Ik wil je nog even heel veel succes wensen met de wedstrijd morgen, gaat vast helemaal goed komen na alles wat je ervoor hebt gedaan. Laat je het even weten hoe het is gegaan en waar je bent geeindigd? groetjes astrid.
SUCCESSSS!!!!!!!!!!

**XXLtje** · 8 April 2007, 07:54

SUCCES VANDAAG !!

Wilde komen kijken , maar ik mag zo weer gaan werken

sanca · 8 April 2007, 10:02

sucses meid!!!

Arno1975 · 8 April 2007, 10:03

Suc6 jij vandaag!

**DavyO** · 8 April 2007, 16:50

GEFELICITEER MET JE 2de PLAATS MAATJE

Eigenlijk vind ik dat je eerste had moeten worden, ik vond dat je er zeer goed bijstond. De andere dame in je klasse stond er ook goed bij, maar jij beter IMO. Jammer dat er zo weinig atleten waren, door dat gedonder met verschillende bonden.

stynxie · 8 April 2007, 18:57

Ook gefeliciteerd!

Ik vond je er mooi bij staan en je routine is fantastisch, erg mooi en leuk.

Had je de eerste plaatst gegunt, maar het was erg erg nipt heb ik me laten vertellen.

Idd jammer van de weinige atleten, lijkt me voor zowel de deelnemers als de organisatie niet leuk.

Ach en nog maar een dikke

**MissF** · 8 April 2007, 19:22

Tja, het is zo. 2e geworden, niet wat ik gehoopt had. Maar goed het is niet anders. Ik heb weer veel geleerd en heb al een paar filmpjes gezien en kan er veel uithalen.

Wil alle mensen hartelijk danken voor de support die ik van jullie heb ontvangen tijdens mijn presentatie, deed me heel goed. SUPER, ERG GAAF!! Krijg weer trillingen in mijn lijf als in terug denk aan de poses en routine.

Vaak op het moment dat je op het podium staat, denk je dat je iets zo heb edaan en dan kijk je terug en dan is het toch ietsjes anders gegaan als dat het voor je gevoel ging. Maar daar gaan we in groeien.

Mbt mijn eigen onwikkeling, vind ik dat ik grote stappen heb gemaakt en er beter bijstond dan YBF. En dat is iets dat niemand van mijn af kan pakken. Ik heb een hele leuke dag gehad en had een heel waardig tegenstandster, Belleke. Hoop echt dat we alle foto's van het ANP mogen ontvangen. Zitten erg leuke tussen.

Het enige voordeel van weinig deelname was als atleet dat we bij de dames een prive kleedkamer hadden, waar we alle spullen konden laten staan

en na afloop een heerlijke douche!

Doordat het allemaal erg snel is gegaan, heb ik zelf helaas niet veel van de andere atleten gezien. Weet dat Ruben van Thijssen 1e in heren klasse 1 en 2e overall is geworden. Er deed nog iemand mee van Kneet bij de junioren, maar weet zijn naam niet en weet ook niet hoeveelste hij geeindigd is. Iemand?

Lokatie was erg geslaagd. Organisatie en alle deelnemende atleten bedankt dat jullie wel zijn gekomen. We hebben er uiteindelijk toch een hele leuke dag van gemaakt, met aan het einde een mooie fotoshoot voor elke deelnemer.

Enige puntje wat ik wil maken is, dat er op de poster staat dat de overall winnaar een LCD tv wint, blijkt op de wedstrijd dat dat alleen geld voor de heren. Dat vind ik erg misleidend naar de dames toe. Nu deden er maar twee mee, maar wat als er wel twintig hadden gestaan, dan was er dus ook geen LCD tv uitgereikt aan de overall winnares.

Geniet allen nog even van de eventuele vrije dag morgen. Ik heb een verplichtte vrije week, OOK geen cardio

.. Maar het zal me goed doen, zes weken om te knallen naar Pinksteren weekend NAC Holland..

YBF 3e, Rotterdam Cup 2e, Nac Holland 1e?

(Drie maal, scheepsrecht?), laten we het hopen. Ik ga iig weer mijn stinkende best doen en hou jullie uiteraard op mijn log op de hoogte van de voorbereidingen.

Groetjes en ik ga aan mijn Ben and Jerries Chocolate/Vanilla and Caramel icecream genieten

hihi Anja moet ik wat voor je bewaren?

**DavyO** · 8 April 2007, 19:34

SUPER !!!!!!!!

Ik was blij voor je dat je een waardige tegenstander had en niet helemaal alleen stond, kijk dat win je altijd maar dat lijkt me helemaal niks. 27 mei een thuiswedstrijd en die ga je gewoon winnen

Geniet nu lekker van je week rust, dan kun je dadelijk weer lekker knallen

Ik hoop dat je me nog hebt horen schreeuwen

Ruben van Thijssen stond er ook top bij, zeer verdiende overwinning. Hij had het ook verdiend om de overal te winnen. Die andere jongen weet ik ook de naam niet van maar hij is 3de geworden in zijn klasse.

ToughGirl · 8 April 2007, 20:56

Hey MissF!

Ik heb je net een pm gestuurd, maar ik wilde ook nog even openlijk zeggen dat ik vind dat je het goed hebt gedaan vandaag! Ik had inderdaad eigenlijk ook verwacht dat je zou winnen, gezien jouw voordeel in symmetrie tov je tegenstander. Maar ja, het is een jurysport.

Je bent inderdaad goed vooruit gegaan tov de YBF!

Keep up the good work!

sanca · 8 April 2007, 20:58

congrats! keep it up en volgende keer neem je de eerste plaats!!!

herma · 8 April 2007, 21:16

Hey MissF Gefeliciteerd met je 2de plaats. En ik hoop voor je dat de derde keer scheeps recht is. Geniet van je ijs, Dat zul je al wel ophebben

little b man · 8 April 2007, 23:17

@ miss F

Er staan hier wat foto's van je op http://www.power-fitness.nl/8april/index.htm

filmpje wordt pas later toegevoegd. als de complete website af is

6 April 2007, 18:40	#341
bengelbengel Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 556 Casino cash: €1650 Karma Power: 2	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek geniet van je vrije dagen!!!

6 April 2007, 21:25	#342
naomi Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V Posts: 976 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek heel veel succes meid

6 April 2007, 21:40	#343
MissF Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 28 Geslacht: V Posts: 1.080 Casino cash: €3250 Karma Power: 10	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Helemaal vergeten te noemen!! En niet onbelangrijk, zeker omdat tie zo speciaal is.. Met de laatste training voor de wedstrijd een PR pakken double hand dumbell row 4x15x38kg!!! My old time favorite (ben pas 6mnd bezig, maar toch) Moest dat nog even kwijt.. Slaap lekker allemaal __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse) mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn galerij met voortgangsfoto's http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719

6 April 2007, 21:50	#344
sunny Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 66 Casino cash: €4850 Karma Power: 3	re Heel Veel Succes

7 April 2007, 09:15	#345
herma Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 1.379 Casino cash: €12500 Karma Power: 36	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Wilde je u al even heel veel succes wensen voor morgen. Ben reuze benieuwd hoe je uitkomt en op welke plaats je eindigt. Laat wel veel foto's maken en hier posten dan kan ik ook even kijken. Dus geniet ervan morgen want daar heb je zo lang voor gewerkt. Succes, succes en nog een succes

7 April 2007, 13:54	#346
MissF Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 28 Geslacht: V Posts: 1.080 Casino cash: €3250 Karma Power: 10	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Ga zo mijn eigenbedachte variant van een appeltaartje met rijstwafels eten Vanmiddag had ik heerlijke verse zeewolffilet met ananas gegrild daarna in de roerpan opgereuld met rijst en cashewnoten. Smikkelen en smullen is wat ik doe Staat nog tilapiafilet met rode bieten, rijst en cashewnoten; zalm met rijst en ananas te wachten.. Wat een straf wedstrijden doen en laden ervoor.. __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse) mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn galerij met voortgangsfoto's http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719

7 April 2007, 13:56	#347
Smoothmold Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.936 Casino cash: €850 Karma Power: 26	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek moet je bij je refeed je vetten niet laag houden? Ik snap de cashewnoten niet __________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287

7 April 2007, 21:11	#349
astridverdel Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 100 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek hoi miss f Ik wil je nog even heel veel succes wensen met de wedstrijd morgen, gaat vast helemaal goed komen na alles wat je ervoor hebt gedaan. Laat je het even weten hoe het is gegaan en waar je bent geeindigd? groetjes astrid. SUCCESSSS!!!!!!!!!!

8 April 2007, 07:54	#350
XXLtje DutchPhotoshopper Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Braboland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 5.016 Casino cash: €21250 Karma Power: 40	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek *SUCCES VANDAAG !!* Wilde komen kijken , maar ik mag zo weer gaan werken

8 April 2007, 10:02	#351
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.291 Casino cash: €25040 Karma Power: 60	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek sucses meid!!! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

8 April 2007, 10:03	#352
Arno1975 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Limburg Geslacht: M Posts: 2.408 Casino cash: €600 Karma Power: 20	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Suc6 jij vandaag!

8 April 2007, 16:50	#353
DavyO Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Den Haag Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.085 Casino cash: €26250 Karma Power: 60	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek GEFELICITEER MET JE 2de PLAATS MAATJE Eigenlijk vind ik dat je eerste had moeten worden, ik vond dat je er zeer goed bijstond. De andere dame in je klasse stond er ook goed bij, maar jij beter IMO. Jammer dat er zo weinig atleten waren, door dat gedonder met verschillende bonden. __________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag

8 April 2007, 18:57	#354
stynxie Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Tussen de makefiles Leeftijd: 36 Geslacht: V Posts: 886 Casino cash: €450 Karma Power: 5	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Ook gefeliciteerd! Ik vond je er mooi bij staan en je routine is fantastisch, erg mooi en leuk. Had je de eerste plaatst gegunt, maar het was erg erg nipt heb ik me laten vertellen. Idd jammer van de weinige atleten, lijkt me voor zowel de deelnemers als de organisatie niet leuk. Ach en nog maar een dikke __________________ ------------ Never believe what they say, verify for yourself. Who are they? They are the 'they' in they say, they think and they believe. For me I'm I, for you I'm they.

8 April 2007, 19:22	#355
MissF Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 28 Geslacht: V Posts: 1.080 Casino cash: €3250 Karma Power: 10	Verslag Rotterdam Cup Tja, het is zo. 2e geworden, niet wat ik gehoopt had. Maar goed het is niet anders. Ik heb weer veel geleerd en heb al een paar filmpjes gezien en kan er veel uithalen. Wil alle mensen hartelijk danken voor de support die ik van jullie heb ontvangen tijdens mijn presentatie, deed me heel goed. SUPER, ERG GAAF!! Krijg weer trillingen in mijn lijf als in terug denk aan de poses en routine. Vaak op het moment dat je op het podium staat, denk je dat je iets zo heb edaan en dan kijk je terug en dan is het toch ietsjes anders gegaan als dat het voor je gevoel ging. Maar daar gaan we in groeien. Mbt mijn eigen onwikkeling, vind ik dat ik grote stappen heb gemaakt en er beter bijstond dan YBF. En dat is iets dat niemand van mijn af kan pakken. Ik heb een hele leuke dag gehad en had een heel waardig tegenstandster, Belleke. Hoop echt dat we alle foto's van het ANP mogen ontvangen. Zitten erg leuke tussen. Het enige voordeel van weinig deelname was als atleet dat we bij de dames een prive kleedkamer hadden, waar we alle spullen konden laten staan en na afloop een heerlijke douche! Doordat het allemaal erg snel is gegaan, heb ik zelf helaas niet veel van de andere atleten gezien. Weet dat Ruben van Thijssen 1e in heren klasse 1 en 2e overall is geworden. Er deed nog iemand mee van Kneet bij de junioren, maar weet zijn naam niet en weet ook niet hoeveelste hij geeindigd is. Iemand? Lokatie was erg geslaagd. Organisatie en alle deelnemende atleten bedankt dat jullie wel zijn gekomen. We hebben er uiteindelijk toch een hele leuke dag van gemaakt, met aan het einde een mooie fotoshoot voor elke deelnemer. Enige puntje wat ik wil maken is, dat er op de poster staat dat de overall winnaar een LCD tv wint, blijkt op de wedstrijd dat dat alleen geld voor de heren. Dat vind ik erg misleidend naar de dames toe. Nu deden er maar twee mee, maar wat als er wel twintig hadden gestaan, dan was er dus ook geen LCD tv uitgereikt aan de overall winnares. Geniet allen nog even van de eventuele vrije dag morgen. Ik heb een verplichtte vrije week, OOK geen cardio .. Maar het zal me goed doen, zes weken om te knallen naar Pinksteren weekend NAC Holland.. YBF 3e, Rotterdam Cup 2e, Nac Holland 1e? (Drie maal, scheepsrecht?), laten we het hopen. Ik ga iig weer mijn stinkende best doen en hou jullie uiteraard op mijn log op de hoogte van de voorbereidingen. Groetjes en ik ga aan mijn Ben and Jerries Chocolate/Vanilla and Caramel icecream genieten hihi Anja moet ik wat voor je bewaren? __________________ 20/09/06: 49,5kg; bf12,8%; 1,63m (start) 08/04/07: (Rotterdam Cup- 2e Figure) 27/5/07: 54kg; bf 8,7%(NAC Holland- 1e Figure A en C wedstrijd) NIEUW 14/10/07: 51kg; bf 7%(YBF- 2eAthletic klasse) mijn logboek http://forum.dutchbodybuilding.com/f...logboek-89949/ mijn galerij met voortgangsfoto's http://www.dutchbodybuilding.com/gal...0/ppuser/26719

8 April 2007, 19:34	#356
DavyO Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Den Haag Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.085 Casino cash: €26250 Karma Power: 60	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek SUPER !!!!!!!! Ik was blij voor je dat je een waardige tegenstander had en niet helemaal alleen stond, kijk dat win je altijd maar dat lijkt me helemaal niks. 27 mei een thuiswedstrijd en die ga je gewoon winnen Geniet nu lekker van je week rust, dan kun je dadelijk weer lekker knallen Ik hoop dat je me nog hebt horen schreeuwen Ruben van Thijssen stond er ook top bij, zeer verdiende overwinning. Hij had het ook verdiend om de overal te winnen. Die andere jongen weet ik ook de naam niet van maar hij is 3de geworden in zijn klasse. __________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

8 April 2007, 20:56	#357
ToughGirl Cool Novice Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 56 Casino cash: €850 Karma Power: 3	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Hey MissF! Ik heb je net een pm gestuurd, maar ik wilde ook nog even openlijk zeggen dat ik vind dat je het goed hebt gedaan vandaag! Ik had inderdaad eigenlijk ook verwacht dat je zou winnen, gezien jouw voordeel in symmetrie tov je tegenstander. Maar ja, het is een jurysport. Je bent inderdaad goed vooruit gegaan tov de YBF! Keep up the good work! __________________ www.lanahevers.nl

8 April 2007, 20:58	#358
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.291 Casino cash: €25040 Karma Power: 60	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek congrats! keep it up en volgende keer neem je de eerste plaats!!! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

8 April 2007, 21:16	#359
herma Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 1.379 Casino cash: €12500 Karma Power: 36	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek Hey MissF Gefeliciteerd met je 2de plaats. En ik hoop voor je dat de derde keer scheeps recht is. Geniet van je ijs, Dat zul je al wel ophebben

8 April 2007, 23:17	#360
little b man Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 210 Casino cash: €450 Karma Power: 2	Re: MissF's achtergrondverhaal en logboek @ miss F Er staan hier wat foto's van je op http://www.power-fitness.nl/8april/index.htm filmpje wordt pas later toegevoegd. als de complete website af is __________________ Lengte = 157cm Gewicht= 76 kg Leeftijd 25jr Jij een wiskey, ik een shake. Jij uitgaan, ik trainen.