3 October 2005, 18:29
| #1 |
| Novice  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Schagen Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 21
Casino cash: €250
Karma Power: 0   | *misselijk tijdens trainen*
Sinds een week dus helemaal anders gaan trainen.. zwaarder en minder. Gaat lekker hoor, maar werd vanmorgen echt onwijs misselijk tijdens het trainen. Hebben meer dames hier last van? and know a cure?? Hoor wel eens dat je er last van kan hebben na het trainen, maar niet echt tijdens.. thanx
__________________ - xxx - L I N D A - xxx - - A WISE PERSON SEES AS MUCH AS HE SHOULD, NOT AS MUCH AS HE CAN - |
|  |
|
3 October 2005, 20:35
| #2 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 37 Geslacht: V
Posts: 6.846
Casino cash: €650
Karma Power: 36     | Re: *misselijk tijdens trainen*
Heeft idd vaak met je suikerspiegel te maken. Van tevoren goed eten en eventueel een AAtje oid bij de hand houden.
__________________ Curl Powerrrrr... Fighting for peace is like fucking for virginity... |
|
| |
|
3 October 2005, 20:51
| #3 |
| Dutch Bodybuilder   Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 655
Casino cash: €250
Karma Power: 6  | Re: *misselijk tijdens trainen*
Ben wel eens misselijk tijdens de training, dat ligt meestal aan slechte voeding voor het trainen of te weinig tijd tussen de maaltijd en het trainen. Ik neem tegenwoordig zoals Dani al zei een AA'tje mee en dat werkt prima. Misselijkheid na het trainen heb ik meestal omdat ik dan erg zwaar getraind heb en/of niet genoeg rust heb gehad buiten mijn training om (te weinig geslapen/teveel gewerkt etc)
__________________ Don't hunt what you can't kill! Stats: 22 jaar, 193 cm, ectomorph, 88 kilo @ 9/10% BF (benen lopen achter door blessures) Bovenarmen gespannen 41,5cm Bovenarmen ontspannen 37,5cm Borst 110cm Schouders 132cm |
|
| |
|
4 October 2005, 03:16
| #4 |
| Oxgene  Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Den Haag Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 2.892
Casino cash: €32650
Karma Power: 21 | Re: *misselijk tijdens trainen*
Minimaal 45 minuten tussen het (goed) eten en trainen was voor mij de oplossing. |
|
| |
|
4 October 2005, 19:39
| #5 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.407
Casino cash: €18500
Karma Power: 38 | Re: *misselijk tijdens trainen*
Zelf geen last van maar dan eet ik ook altijd voor ik ga trainen en dat is volgens anderen de oorzaak |
|
| |
|
4 October 2005, 21:09
| #6 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 38
Casino cash: €450
Karma Power: 0 | Re: *misselijk tijdens trainen*
jah heb er inderdaad wel is last van, en dat alleen bij kuit/benen, gewoon door te intensief bezig zijn! voornamelijk als je leg-press doet en er onstaat te veel druk op je hoofd bij het trainen...dan opstaan! duizelig/misselijk! Niet fijn maar hoort erbij! |
|
| |
|
4 October 2005, 23:24
| #7 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 41 Geslacht: M
Posts: 294
Casino cash: €450
Karma Power: 4 | Re: *misselijk tijdens trainen*
Heb het probleem soms ook bij beentraining. Squat,legpress,leg extensions en daarna helemaal kapot en een beetje misselijk van de inspanning. Is een tijdje daarna wel weer over.Ben je gewoon ff te zwaar gegaan.Beetje druivensuiker met water doet wonderen bij mij. |
|
| |
|
5 October 2005, 21:31
| #8 |
| Novice  Geregistreerd: Oct 2005 Leeftijd: 25 Geslacht:
Posts: 5
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: *misselijk tijdens trainen*
Had vandaag na gisteren een grote mond te hebben dat ik dat nooit had, ook gevoeld wat het is om je eten er bijna weer uit te werken. Geen pretje.. Ik heb een andere vraag die ik hier wel op vind aansluiten, mochten jullie het hier niet mee eens zijn, zeg het gerust, dan open ik 'n nieuw topic. Vanavond net voor het trainen kreeg ik een opgezette maag/buik. Het is nog steeds niet weg, al voel ik me prima. Ik zie eruit alsof ik 6 maanden zwanger ben, bolle buik, hij is keihard en echt rond. En nee, ik ben niet zwanger 
__________________ Je weet pas dat je erg hoog bent gekomen als je helemaal beneden bent geweest. |
|
| |
|
5 October 2005, 21:59
| #9 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.819
Casino cash: €34450
Karma Power: 43 | Re: *misselijk tijdens trainen*
Moet je eens gaan squatten, dan kan je lachen Vorige week nog gekotst 
__________________ half mocro...half something else. |
|
| |
|
5 October 2005, 22:04
| #10 | |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 102
Casino cash: €250
Karma Power: 4  | Re: *misselijk tijdens trainen*
Citaat:
Ja klopt, je hebt dan verschijnselen van een hypo. Zorg dat je dus wel goed eet van te voren, en zorg daarbij dat je vooral langzame koolhydraten eet. Een AAtje heeft een hoge glykemische index waardoor dit voor sommige mensen snelle energie geeft, maar voor sommige mensen kan dit ook in hun nadeel kan werken, door een te grote schommeling in de suikerspiegel. Kijk dus wat je het beste bevalt en doe dat voortaan. | |
|
| |
Lineare Modus
