Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training

g-men · za 6 feb 2010, 23:20

Prachtig resultaat.

200 yoke voor 10m
75 farmers per hand een meter of 15.
Auto trekken die op de handrem staat.

Mooi voorbeeld voor een sterke vrouw

tildo · zo 7 feb 2010, 00:19

Respect voor die dame!
Mooie prestaties, en er zullen waarschijnlijk meer pr's komen

**corpaul** · zo 7 feb 2010, 03:10

netjes hoor, dames laat het een uitnodiging/uitdaging zijn!

g-men · zo 7 feb 2010, 11:28

Durven de dames er zelf niets over te zeggen?

Ik garandeer je dat je hier ook strakke billen van krijgt

Cynthia · zo 7 feb 2010, 11:29

200 yoke en 75 kg farmers... echt hele mooie gewichten Miss Deadlift!

edit:

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Durven de dames er zelf niets over te zeggen?

Ik garandeer je dat je hier ook strakke billen van krijgt

Je was net te vroeg

bekjam · zo 7 feb 2010, 12:31

Goed bezig feli!

Rooke · zo 7 feb 2010, 12:34

haar eerste training was op 2de kerstdag ?

Fannore · zo 7 feb 2010, 13:08

Wow!
Gefeli ma'am Deadlift! Een heel mooi voorbeeld

mc. chick · zo 7 feb 2010, 13:14

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Prachtig resultaat.

200 yoke voor 10m
75 farmers per hand een meter of 15.
Auto trekken die op de handrem staat.

Mooi voorbeeld voor een sterke vrouw

Citaat:

Origineel gepost door Rooke

haar eerste training was op 2de kerstdag ?

Citaat:

Origineel gepost door Miss Deadlift

Bij deze zal ik dan ook nog verslag leggen, ter algemeen vermaak en dergelijke.
De vormcrisis was rëeel! Maar het was toch een leuke training!

Zo'n boomstam valt dan toch nog tegen,wel weer anders dan een gewone clean and press. Maar ik heb wel het gevoel dat oefening hierop nog wel wat kan opleveren.
Dat was zeker zo bij de "yoke walk", want de eerste keer liep ik met die 140kg te zwalken of ik ladderzat was. (en het was niet zo. echt niet.) Liep uiteindelijk 15m met meer drops dan meters. Maar de tweede poging kon ik de 30m al vloeiend uitlopen.

De tire flip was ook leuk,kon aardig flippen met die 250kg,het was niet super eenvoudig maar goed te doen dus uitdagend. Die hele zware band had ik toch maar niet geprobeerd.

De farmers walk met de 70 kg dingen leek redelijk te gaan, maar al snel leek dat mijn grip enorm zuigt. tsja. Nou hadden de anderen met dit onderdeel ook wel last daarvan,maar ik meer.Wat me wel op het idee brengt om toch maar weer eens te gaan proberen om mijn grip te trainen,ben er alleen nog niet helemaal uit hoe dan...

Primeur hadden we bij DJ's Gijs.

Toch weer wat progressie geboekt sinds de vorige training. De yoke loop je toch maar mooi met 60kg zwaarder. Neem aan dat je nu hiermee doorgaat.

mikeo26 · zo 7 feb 2010, 13:28

en toen was het stil

g-men · zo 7 feb 2010, 13:36

haha oh sorry mc C dat had ik even over het hoofd gezien.

Miss Deadlift · zo 7 feb 2010, 14:57

goed topic

en het mooie voor de andere dames is, ik heb werkelijk waar al maanden lang geen deuk in een pakje boter kunnen tillen in de gym. Gijs denkt alleen dat dit heel wat is omdat hij geen goede referentie heeft! Dus als jullie dit ook gaan doen (je hoort wat Gijs zegt je billetjes zullen er strak van worden tenzij je tenminste niet het voedingsschema overneemt van de meeste mannelijke collega's), dan gaan jullie mij waarschijnlijk heel hard klop geven en de mannen zullen overlopen van bewondering voor de krachten die het vrouwelijk geslacht ze kan laten zien

Ik vind de trainingen in ieder geval heel leuk, en hoop natuurlijk dat ze ook effectief zullen zijn! Ik verwacht van wel, dus ja er zullen zeker nog betere prestaties gaan komen

hardcorebuilder · zo 7 feb 2010, 15:02

foto's? filmpjes?

maaike1976 · zo 7 feb 2010, 15:21

Goed gedaan...ik weet niet wat het inhoud, maar ziet er zeker erug zwaar uit

karmen · zo 7 feb 2010, 20:14

Citaat:

Origineel gepost door Miss Deadlift

goed topic

en het mooie voor de andere dames is, ik heb werkelijk waar al maanden lang geen deuk in een pakje boter kunnen tillen in de gym. Gijs denkt alleen dat dit heel wat is omdat hij geen goede referentie heeft! Dus als jullie dit ook gaan doen (je hoort wat Gijs zegt je billetjes zullen er strak van worden tenzij je tenminste niet het voedingsschema overneemt van de meeste mannelijke collega's), dan gaan jullie mij waarschijnlijk heel hard klop geven Dus als wij vrouwen ( ben dus beetje bleu weer met voeding) indruk op de mannen willen maken met onze krachten zeg maar moet ik niet eten zoals de heren dat doen? Gaat goed komen. En super ass is altijd fijn om extra indruk op de heren te maken!en de mannen zullen overlopen van bewondering voor de krachten die het vrouwelijk geslacht ze kan laten zien

Ik vind de trainingen in ieder geval heel leuk, en hoop natuurlijk dat ze ook effectief zullen zijn! Ik verwacht van wel, dus ja er zullen zeker nog betere prestaties gaan komen

Ow en van harte met wat je bereikte!

Jesaja · zo 7 feb 2010, 20:27

Ik lees choco-haat tussen de regels door.

karmen · zo 7 feb 2010, 20:36

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Ik lees choco-haat tussen de regels door.

g-men · zo 7 feb 2010, 21:38

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Ik lees choco-haat tussen de regels door.

onverbeterlijk

Miss Deadlift · zo 7 feb 2010, 21:44

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Ik lees choco-haat tussen de regels door.

met choco haat kom ik er alleen niet want het is Gijs ook niet gelukt om zijn fysiek erg hard te verpesten ermee
....eigenlijk wou ik nu de Mc Donald's dan maar gaan beschuldigen maar daar komt Gijs ook al

dus ik weet eigenlijk niet wat het hem nou doet bij "sommige andere" strongmen die niet direct aan de kwalificatie "strakke billetjes" voldoen...

Jesaja · zo 7 feb 2010, 22:23

Genetische defecten.

za 6 feb 2010, 23:20	#1
g-men Monstrous Giant Aangemeld: sep 2003 Locatie: Baarn Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 11.168 Stats: Karma:	Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Prachtig resultaat. 200 yoke voor 10m 75 farmers per hand een meter of 15. Auto trekken die op de handrem staat. Mooi voorbeeld voor een sterke vrouw __________________ A'DAMS STERKSTE MAN C '07NR 1 YBF NL KAMPIOEN EXTREME BODY '07 A'DAMS STERKSTE MAN '08 NR1 YBF NL KAMPIOEN '08 EXTREME BODY1 2e WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar Sterkste man van Limburg 7e. Sterkste man van Noord NL kwalificatie 2e. Sterkste man Noord Friesland 2e Sterkste man midden delfland 2e International strongest team Kampen 4e Sterkste man van NL 2009 9e Dutch strongman cup 6e en 2e tot 105.

zo 7 feb 2010, 00:19	#2
tildo Dutch Bodybuilder Aangemeld: apr 2007 Locatie: Zeeland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 594 Stats: 1m78 81kg - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Respect voor die dame! Mooie prestaties, en er zullen waarschijnlijk meer pr's komen

zo 7 feb 2010, 03:10	#3
corpaul Superdude Aangemeld: jul 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.056 Stats: 1m95 148kg 27% Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training netjes hoor, dames laat het een uitnodiging/uitdaging zijn! __________________ It's not a beer belly, it's a fuel tank for a sexmachine! Mijn trainingslog, nu incl. strongman trainingen!

zo 7 feb 2010, 11:28	#4
g-men Monstrous Giant Aangemeld: sep 2003 Locatie: Baarn Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 11.168 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Durven de dames er zelf niets over te zeggen? Ik garandeer je dat je hier ook strakke billen van krijgt __________________ A'DAMS STERKSTE MAN C '07NR 1 YBF NL KAMPIOEN EXTREME BODY '07 A'DAMS STERKSTE MAN '08 NR1 YBF NL KAMPIOEN '08 EXTREME BODY1 2e WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar Sterkste man van Limburg 7e. Sterkste man van Noord NL kwalificatie 2e. Sterkste man Noord Friesland 2e Sterkste man midden delfland 2e International strongest team Kampen 4e Sterkste man van NL 2009 9e Dutch strongman cup 6e en 2e tot 105.

zo 7 feb 2010, 12:31	#6
bekjam Colossal Veteran Aangemeld: jul 2006 Locatie: decodethe.net Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 13.523 Stats: 1m82 119kg - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Goed bezig feli! __________________ Yvx z'a onyyra PbQgwr I got 99 problems but a browser ain't one.

zo 7 feb 2010, 12:34	#7
Rooke Monstrous Giant Aangemeld: jun 2007 Locatie: Boven Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.638 Stats: - - - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training haar eerste training was op 2de kerstdag ? __________________ Vroeger was alles beter en kon je uit de sloot drinken... vroeger ging je dood op je 40e Rooke's Log "Als je geen gespierde buffel bent op topniveau maakt het echt geen reet uit wat je hartslag is... misschien een klein beetje. "aldus BickB

zo 7 feb 2010, 13:08	#8
Fannore Dutch Bodybuilder Aangemeld: dec 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: V Posts: 515 Stats: 1m80 78kg - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Wow! Gefeli ma'am Deadlift! Een heel mooi voorbeeld

zo 7 feb 2010, 13:28	#10
mikeo26 Ripped Bodybuilder Aangemeld: jun 2009 Locatie: Goirle Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.007 Stats: 1m81 88kg - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training en toen was het stil __________________ LOG \| YOUTUBE 150-95-220 = 465

zo 7 feb 2010, 13:36	#11
g-men Monstrous Giant Aangemeld: sep 2003 Locatie: Baarn Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 11.168 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training haha oh sorry mc C dat had ik even over het hoofd gezien. __________________ A'DAMS STERKSTE MAN C '07NR 1 YBF NL KAMPIOEN EXTREME BODY '07 A'DAMS STERKSTE MAN '08 NR1 YBF NL KAMPIOEN '08 EXTREME BODY1 2e WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar Sterkste man van Limburg 7e. Sterkste man van Noord NL kwalificatie 2e. Sterkste man Noord Friesland 2e Sterkste man midden delfland 2e International strongest team Kampen 4e Sterkste man van NL 2009 9e Dutch strongman cup 6e en 2e tot 105.

zo 7 feb 2010, 14:57	#12
Miss Deadlift Advanced Bodybuilder Aangemeld: feb 2006 Locatie: zuurkast Geslacht: V Posts: 1.473 Stats: 1m67 73kg - Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training goed topic en het mooie voor de andere dames is, ik heb werkelijk waar al maanden lang geen deuk in een pakje boter kunnen tillen in de gym. Gijs denkt alleen dat dit heel wat is omdat hij geen goede referentie heeft! Dus als jullie dit ook gaan doen (je hoort wat Gijs zegt je billetjes zullen er strak van worden tenzij je tenminste niet het voedingsschema overneemt van de meeste mannelijke collega's), dan gaan jullie mij waarschijnlijk heel hard klop geven en de mannen zullen overlopen van bewondering voor de krachten die het vrouwelijk geslacht ze kan laten zien Ik vind de trainingen in ieder geval heel leuk, en hoop natuurlijk dat ze ook effectief zullen zijn! Ik verwacht van wel, dus ja er zullen zeker nog betere prestaties gaan komen

zo 7 feb 2010, 15:02	#13
hardcorebuilder Huge Freak Aangemeld: apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M Posts: 7.636 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training foto's? filmpjes? __________________ Mensen die gesponsord worden door supplementen fabrikanten zijn de 'laboratorium' ratten voor onze toekomst

zo 7 feb 2010, 15:21	#14
maaike1976 Dutch Bodybuilder Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 713 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Goed gedaan...ik weet niet wat het inhoud, maar ziet er zeker erug zwaar uit __________________ Back in prep 1ste nac C/3de A, 2de atletic ybf 1ste place Atlascup 2009

zo 7 feb 2010, 20:27	#16
Jesaja Colossal Veteran Aangemeld: okt 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 16.689 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Ik lees choco-haat tussen de regels door. __________________ Bryan zegt: Jesaja Katalysator van het internet Boodschapper van het ijz'ren spel Het is neit wanneer de zwaluwen laag vliegen dat het gaat regenen Maar jesaja die weer gaat squaten Dat voorspelt zware progressiemaanden in the iron game Jij bent de jezus van dutchbodybuilding.com

zo 7 feb 2010, 22:23	#20
Jesaja Colossal Veteran Aangemeld: okt 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 16.689 Stats: Karma:	Re: Miss deadlift gefeliciteerd met je eerste sterkste vrouw training Genetische defecten. __________________ Bryan zegt: Jesaja Katalysator van het internet Boodschapper van het ijz'ren spel Het is neit wanneer de zwaluwen laag vliegen dat het gaat regenen Maar jesaja die weer gaat squaten Dat voorspelt zware progressiemaanden in the iron game Jij bent de jezus van dutchbodybuilding.com