| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
10 March 2008, 13:54
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €7020
Karma Power: 10    | Lexapro en trainen
Hallo allemaal, Ik heb een vraagje. Sinds een tijd ging het sporten hartstikke lekker, ging het allemaal goed zien en ging goed vooruit. Maar helaas, ik zit nu aan lexapro (anti depressiva) met als bijna onvermijdelijk gevolg, aankomen. En dat hoeft dan nog niet eens te zijn door te snoepen, want dat doe ik zo goed als niet. Wie weet hoe ik dit het best binnen de perken kan houden? Alvast bedankt voor je reactie! Groetjes, Leaf |
|  |
|
10 March 2008, 14:06
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: V
Posts: 132
Casino cash: €4859
Karma Power: 1   | Re: Lexapro en trainen
Zowel krachttraining als cardio zijn goed tegen depressies en extra pondjes. Ik weet niet hoeveel je al sport, maar als je 2-3 keer per week naar de gym gaat voor gewichten+ klein stukje pittige cardio en de andere dagen een half uur gaat wandelen of fietsen lijkt dat me al heel heilzaam. De frisse buitenlucht en de zon zijn ook goed voor je stemming.
__________________ A tigress in a butterfly suit. |
|
| |
|
10 March 2008, 16:47
| #3 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.162
Casino cash: €7020
Karma Power: 10 | Re: Lexapro en trainen
Ik train ene week 5 x, andere week 3. Varierend van goede krachttraining tot lessen spinning. Is het blijven gebruiken van creatine nog wel verstandig nu? |
|
| |
Lineare Modus
