20 October 2006, 19:33
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: amsterdam Leeftijd: 31 Geslacht: V
Posts: 15
Casino cash: 450
Karma Power: 0  | hoi hoi
na een paar dagen kom ik er pas achter dat er een speciale vrouwen afdeling is nu heb ik me dus voor gesteld bij de mannen lol maar ook hier bij deze rat heeft me op deze site gewezen voor de tips en ondersteuning kwa vragen ben sinds een maand bezig met sporten cardio en kracht dat doe ik 3 a 4 keer per week 2 uurtjes dus elk 1 uur ik was 3 jaar geleden meer dan 150 kilo heb ook een maagband gekregen een jaar terug en sinds vandaag weeg ik 108.6 kilo weer een doel bereikt van mezelf graag wil ik het aankomend jaar alle rest kilos kwijt en graag spieren onder dit vet vinden vandaar dat trainen ik had nog nooit gesport en nu geniet ik er werkelijk van ik hoop dat ik terug kan naar 70 kilo maar als het door spiermassa meer is vind ik het goed zolang ik er maar weer goed uit zie nou verder weet ik niks tezeggen groetjes |
|  |
|
20 October 2006, 19:43
| #2 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 53 Geslacht: V
Posts: 7
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: hoi hoi
K Vind het knap van je hoor, zoveel kilo's. Zo'n maagband lijkt een makkie maar het is geen pretje heb ik begrepen. Succes met het behalen van je nieuwe doelen! (Ik ben trouwens ook nieuw op dit forum) |
|
| |
|
20 October 2006, 19:47
| #3 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: utrecht Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 960
Casino cash: 250
Karma Power: 4  | Re: hoi hoi
welkom dit board kan je zeker helpen de stimulans te vinden die je nodig hebt. Ik wens je enorm veel succes en hoop dat BB een oplossing voor je is. Girlpower!
__________________ Mijn leven is net een sprookje , iedere dag als ik thuiskom zit die heks weer op de bank 1m95 120kg mijn kids zijn me heilig. |
|
| |
|
20 October 2006, 22:12
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: utrecht Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 1.868
Casino cash: 250
Karma Power: 13     | Re: hoi hoi
welkom voor de tweede keer 
__________________ lengte 173 kg.84.5 bf.9% bicep.42.5 borst/rug 121 tailje.89 been.58 |
|
| |
|
20 October 2006, 22:36
| #5 |
| home gym ready!   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.072
Casino cash: 11250
Karma Power: 60     | Re: hoi hoi
welkom voor de tweede keer ook  nogmaals: je mag zeer trots zijn op jezelf, zoveel kilo is niet niks zeg! petje af.
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
20 October 2006, 22:38
| #6 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 431
Casino cash: 250
Karma Power: 5 | Re: hoi hoi
Citaat:
 | |
|
| |
|
21 October 2006, 08:35
| #7 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 36 Geslacht: V
Posts: 6.847
Casino cash: 650
Karma Power: 35  | Re: hoi hoi
Knap dat je al zoveel progressie hebt geboekt! Welkom btw.
__________________ Curl Powerrrrr... Fighting for peace is like fucking for virginity... |
|
| |
|
21 October 2006, 08:37
| #8 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: groen groen knollen land Leeftijd: 37 Geslacht: V
Posts: 3.427
Casino cash: 1693
Karma Power: 28 | Re: hoi hoi
Hey kik joh ... welkom trouwens ! Ik heb de zelfde weg afgelegd een jaar of zeven geleden . Ben nu 67 kilo kwijt en mijn strijd is bijna gestreden . heel veel succes met de rest van de kilo dump , je komt er wel .  |
|
| |
|
21 October 2006, 08:55
| #9 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: V
Posts: 461
Casino cash: 250
Karma Power: 3 | Re: hoi hoi
Welkom, respect voor je prestatie veel lezen en trainen dan komt het zeker goed. |
|
| |
|
22 October 2006, 11:01
| #10 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: amsterdam Leeftijd: 31 Geslacht: V
Posts: 15
Casino cash: 450
Karma Power: 0 | Re: hoi hoi
bedankt voor jullie reakties! happymar ik hoop zeer over 2 jaar net zon succes verhaal te hebben als jouw mocht je goede tips hebben voor mij of een goed trainings schema hoor ik het graag ik heb er veel voor over om in dit jaar nog 30 kilo liefst 35 tot 40 kilo af tevallen ik ben huisvrouw dus heb tijd genoeg om aan mezelf tewerken |
|
| |
|
22 October 2006, 14:08
| #11 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Scheveningen Geslacht: V
Posts: 958
Casino cash: 1250
Karma Power: 5 | Re: hoi hoi
Welkom en suc6 et je gestelde doel. Je gaat het zeker halen! |
|
| |
|
23 October 2006, 11:42
| #12 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.319
Casino cash: 6400
Karma Power: 33 | Re: hoi hoi
Welkom en veel plezier en succes |
|
| |
|
23 October 2006, 11:45
| #13 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V
Posts: 7.771
Casino cash: 10100
Karma Power: 45 | Re: hoi hoi
welkom en veel succes
__________________ I do very bad things, and i do them very well... |
|
| |
|
23 October 2006, 21:18
| #14 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: 250
Karma Power: 5 | Re: hoi hoi
nette prestatie  de rest lukt je vast en zeker welkom en succes |
|
| |
Lineare Modus
