10 January 2006, 20:54
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | hoi, zal me even voorstellen.
Ik ben angela en ben 29 jaartjes jong !!! Ben sinds kort met fitness bezig omdat ik graag wat meer aan mijn conditie wil doen, Ook zou ik graag wat gespierder wil worden ! Dus ik kan alle hulp gebruiken dus kom maar op met jullie advies  . Ik zal ook een paar foto's plaatsen dan kunnen jullie zien of het wat wordt  !!!!!!! ik zal dan ook over een tijd nieuwe foto's plaatsen met vooruitgang. ( train pas 3 maanden )groetjes foto's staan een eind hieronder vraag me niet hoe !!!! maar ze staan er . Laatst aangepast door nikita : 11 January 2006 om 14:25. |
|  |
|
10 January 2006, 20:57
| #2 |
| luie hond   Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: 073 Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 1.151
Casino cash: €32250
Karma Power: 9  | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Ja foto`s! Welkom en er loopt hier genoeg kennis rond om van te profiteren. Zet `m op.
__________________ Snapte? |
|
| |
|
10 January 2006, 21:04
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: België Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 392
Casino cash: €250
Karma Power: 4  | Re: hoi, zal me even voorstellen.
welkom bij de bende... |
|
| |
|
10 January 2006, 23:19
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 747
Casino cash: €8250
Karma Power: 6 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
welkom meisje hoop dat je hier veel bijleerd |
|
| |
|
10 January 2006, 23:24
| #5 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €30546
Karma Power: 35  | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Welkom! Je kan je foto's hier op het forum zelf plaatsen als je dat wil, is misschien het makkelijkst.  |
|
| |
|
11 January 2006, 07:36
| #6 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: België Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 1.915
Casino cash: €24650
Karma Power: 6 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
welkom |
|
| |
|
11 January 2006, 10:15
| #7 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.711
Casino cash: €5800
Karma Power: 15    | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Hallo, welkom op het board. Juist nu fotos maken want in de eerste maanden maak je de meeste progressie.
__________________ Log!! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ce-log-189139/ BP: 5x100kg SQ: 5x150kg (smith) DL: 1x180kg |
|
| |
|
11 January 2006, 10:26
| #8 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.456
Casino cash: €600
Karma Power: 23 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
welkom en veel succes
__________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/ |
|
| |
|
11 January 2006, 13:46
| #9 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 1.407
Casino cash: €18500
Karma Power: 38 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Welkom en veel plezier en succes |
|
| |
|
11 January 2006, 14:15
| #10 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Geslacht:
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | foto's staan erop ,brand los met het advies!!!!!
  nou dit zijn dan mijn foto's . zoals je ziet moet er nog wel hier en daar wat aan gewerkt worden  maar goed dit is pas het begin !!!!!!! over een paar maanden laat ik weer wat foto's zien maar heb je een reactie een opmerking enige kritiek kom maar op |
|
| |
|
11 January 2006, 15:23
| #11 |
| gek  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: In de sportschool Geslacht: M
Posts: 2.937
Casino cash: €23280
Karma Power: 15 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Mooie tatoo Welkom en natuurlijk veel plezier met het trainen! |
|
| |
|
11 January 2006, 15:37
| #12 |
| DBB Dancing Queen  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 4.889
Casino cash: €1230
Karma Power: 30 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
Welkom. wat betreft tips, tja fitness is bijna net als bodybuilding, let op je voeding en train hard.
__________________ Met een hamer past alles! Gebukt is genomen! wil je een blokjesbuik ? vreet Lego! Proud Atheist till death DBB superdude squad Founder and CEO |
|
| |
|
11 January 2006, 15:50
| #13 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 938
Casino cash: €2050
Karma Power: 6 | Re: hoi, zal me even voorstellen.
goed en vaak eten, veel slapen en lekker trainen en je bent van de zomer een babe. suc6 nikita
__________________ Consistent is the key word |
|
| |
Lineare Modus
