24 June 2008, 12:05
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3  |  hallo allemaal
ik ben beppie en wou me dus opgeven voor deze site en wat blijkt dat had ik 2 jaar geleden al gedaan(hahahaha) maar ik wou ff laten weten dat ik heel blij ben met deze site! ik kan veel info gebruiken!! ff snel uitleggen,ik ben een moeder van 2 kinderen op mijn 17 en 20ste gekregen> Ik heb een hele periode 80 kilo gewogen en dat heb ik inmiddels naar de 50 gekregen!! ik zit nu op 20 % vet heb ik laten meten en mijn doel is om meer spieren op te bouwen!! groetjes beppie |
|  |
|
24 June 2008, 12:06
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.545
Casino cash: €13845 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55     | Re: hallo allemaal
welcome and good luck
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
24 June 2008, 12:07
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
tx |
|
| |
|
24 June 2008, 12:08
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.917
Casino cash: €20149
Karma Power: 28 | Re: hallo allemaal
hoi beppie
__________________ Insert gay motivational quote here. |
|
| |
|
24 June 2008, 12:08
| #5 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.246
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: hallo allemaal
welcom bep |
|
| |
|
24 June 2008, 12:24
| #6 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.974
Casino cash: €20050
Karma Power: 14  | Re: hallo allemaal
Mooie prestatie al  Veel succes hier.
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
|
24 June 2008, 12:28
| #7 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
thx ja ben er ook ontzettend blij mee!! heeft wel 2 jaar geduurd hoor |
|
| |
|
24 June 2008, 13:16
| #8 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 4.038
Casino cash: €22881 Blog Berichten: 1 Karma Power: 11 | Re: hallo allemaal
go for it beppie
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
24 June 2008, 13:24
| #9 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 46 Geslacht: M
Posts: 902
Casino cash: €23650
Karma Power: 4  | Re: hallo allemaal
Goed gedaan Bepie 50 kg en 20% is goed voor een vrouw. Er staan genoeg tips hier en als je vragen hebt dan zien we het wel
__________________ http://aycu37.webshots.com/image/439...7673059_rs.jpg 72 kg - 172 cm - ca 12% vet |
|
| |
|
24 June 2008, 14:09
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
dank jullie ik zal zeker hulp vragen als ik het nodig hebt |
|
| |
|
24 June 2008, 14:13
| #11 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 802
Casino cash: €20475
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
20% is echt netjes voor een vrouw hoor!! Afvallen hoef je dus niet meer  !Welkom trouwens 
__________________ One day I will be an animal!!! Keihard trainen, Goed rusten en veel slapen zijn de ingrediënten voor een bodybuilder!! Mijn eigen logje:)http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-167501/ |
|
| |
|
25 June 2008, 09:40
| #12 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.710
Casino cash: €22650
Karma Power: 15  | Re: hallo allemaal
Welkom en succes Beppie!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| |
|
25 June 2008, 09:53
| #13 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
tx allemaal  |
|
| |
|
25 June 2008, 09:55
| #14 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 3.346
Casino cash: €10554
Karma Power: 15 | Re: hallo allemaal
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
25 June 2008, 10:08
| #15 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: 3x road'n Leeftijd: 23 Geslacht: V
Posts: 408
Casino cash: €23282 Blog Berichten: 23 Karma Power: 2 | Re: hallo allemaal
Hoe lang ben je dan? want ik vind 50kilo wel beetje weinig. maar ik vergelijk het dan met mij, ik ben 1,72m.
__________________ Everything you say 'here' can and will be used against you! Check mijn (B)log!! Beroemde Muffins Nu met nieuwe banaanvariant! |
|
| |
|
25 June 2008, 10:17
| #16 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
haha ik ben maar 1.58 |
|
| |
|
25 June 2008, 11:32
| #17 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 267
Casino cash: €15050
Karma Power: 7 | Re: hallo allemaal
Hoi Beppie, welkom! |
|
| |
|
25 June 2008, 11:54
| #18 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 109
Casino cash: €5450
Karma Power: 3 | Re: hallo allemaal
hi tx flop!!! |
|
| |
|
25 June 2008, 11:55
| #19 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 4.532
Casino cash: €23450
Karma Power: 31 | Re: hallo allemaal
Welkom.
__________________ "En maar zeuren dat ze te weinig eten, kapitalen uitgeven aan supps.. en als dat allemaal niet werkt dan maar een kuurtje, om na een jaar helemaal af te haken. Veel van deze gasten weten alles van vertakte-keten-aminozuren maar hebben een vvm van 60kg en squatten niet omdat ze last hebben van de knieen.'' Gayer than eating a banana "Gewoon je bek houden en onder die stang staan. |
|
| |
|
25 June 2008, 11:55
| #20 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.523
Casino cash: €5276
Karma Power: 8 | Re: hallo allemaal
30KG afvallen is toch al een hele prestatie. nu nog ff alles strak trainen!! Edit: Welkom
__________________ 2007 (feb) 1.92cm 80KG 12% vet 2008 (jan) 1.92cm 87KG ??% vet 2008 (mrt) 1.92cm 91KG 15.4% vet 2008 (aug) 1.92cm 90Kg 14.1% vet karma giro What doesn't kill you makes you stronger |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| allemaal, hallo |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
