Geen BB meer maar andere sporten!!

[lizzardgirly]

Ik ga toch niet verder met BB kan het nog niet trekken psychisch en lichamelijk en dan het alleen trainen stond me ook tegen.
Heb op de sportschool een vrouw leren kennen die ook psychisch ziek is en ook moet afvallen en die sport elke dag,heb nu met haar afgesproken te gaan sporten want samen is makkelijker dan alleen he!!
Ik ga wel nog 3 dagen in de week,maar nu wat variatie en even geen BB meer.

Ma- Tai Chi
Di- fitniss
Woe- Bodypump

Dit weet ik zeker gaat me beter bevallen en ik kan dus met fitniss en bodypump nog flink met gewichten trainen.

Maar helaas zit er snel mee beginnen nog niet in,ben afgelopen donderdag weer op controle bij de huisarts geweest omdat ik al een paar weken long ontsteking en wondroos had en volgens hem is het nog niet weg en mag ik zeker niet sporten nu dus mooi klote. Ga wel elke dag voor mijn regelmaat al naar de sportschool even kletsen.

Had een logje hier bij trainingsdagboeken maar daar stop ik mee,ik blijf wel hier komen voor tips enzo en natuurlijk voor de gezelligheid en het volgen van anderen.

Groetjes Cindy

[eatitraw92]

Heb je al eens bodypump gedaan?
Bodypump is psychisch vrij zwaar.
Je zit bij Bodypump vrijwel voortdurend met verzuring in je spieren en je moet heel vaak als je helemaal niet meer kan nog veel herhalingen doen.

[lizzardgirly]

Nee heb het nog noot gedaan. Maar ik wil het echt wel gaan proberen en ik kan echt wel wat hebben het is vooral dat ik lekker met meerdere mensen wilde trainen dat kan ik beter aan maar ik kan nog wel wat psychisch gezien haha.
En zwaar is niet erg,ik hou van het zwoegwerk!!
Ik bouw het op qua gewicht hoor knal niet inneens door en er is goede begeleiding bij.

[nicolas24]

veel succes je gaat wel ooit terug bb'n hoor

[grosje]

Joh als je maar lekker bezig bent.
Sporten is goed voor je gevoel
Doordat je sport komen er stoffen vrij in je lichaam die je een lekker gevoel geeft.
Daarom zijn er ook veel mensen verslaaft aan sport (een gezondere verslaving bestaat er niet)
BB of Bodypump wat maakt het uit? Gewoon lekker sporten en dan val je ook af.
Sterkte meisje en veel plezier met het sporten.

[Usernamed]

Sjah, hé'll be back

[herma]

Maakt eigenlijk niet uit welke sport je doet, als jij je er maar goed bij voelt.
Wel vervelend dat je voorlopig nog even niet mag sporten, als je maar ergens begint.
en voor wanneer je mag gaan sporten wens ik je al veel plezier en succes en ik weet dat je zeker veel plezier zult hebben

[MissF]

Maak wel een goede balans in de week.. driw dagen sporten en dan vier niet.. Weet niet of dat het handigste is..

Combi is altijd goed en geef zelf BodyPump en hele goede afwisseling met fitness..
Goed dat je ook zoiets als Tai Chi doet, geeft rust in head spirit and mind..

Succes

[lizzardgirly]

Nou het is dus helemaal niks met me,ik mag helemaal nog niet beginnen met echt sporten. Heb gigantische last van mijn longen en ik wacht nog op de uitslag van de longfoto's zit aan mijn vierde en nu zware antibiotica kuur en heb er vandaag ook maar even pretnison bovenop gekregen dus is niet best.

Maar ik wil toch iets doen,pas nu inneens weer in 2 broeken die ik ruim twee jaar niet aan kon(of ik nou ook afval door het ziek zijn moet ik even in de gaten houden) dus ik wil iets doen ook ga ik zo alleen maar malen en psychisch weer naar de knoppen dus mag ik alleen van de sportschooleigenaar elke dag 20 min Cardio komen doen en 1 of 2 keer in de week Tai Chi,meer vind hij nu ook niet verstandig.

Ben nu ook extreem moe,heb pijn op de borststreek en pijn in mijn luchtwegen,piep van alle kanten en vage hoofdpijn klachten met duizeligheid en soort van blackouts.
En ja dan ga je piekeren na 4 weken wat zou het dan zijn.
Ben geprikt op Q koorts en de uitslag was dat er niks was nu moet ik nog een keer prikken voor de zekerheid.

Voorlopig dus geen echte sportieve prestaties voor mij!!

[Bassiej]

Beterschap! Gij zult terugkomen!

[PilatesMeisje]

Jeetje meid, suc6 ermee.
Die kut medicijnen zoals Pretnison zijn ook niet echt bevordelijk voor je gezondheid, maar soms nodig. ...

Doe rustig aan en luister naar je lichaam. Je lichaam geeft aan vermoeid te zijn, dus misschien verstandig even te stoppen met sporten en dan alleen rustig wandelen.

Sterkte.

[MikeDiesel]

Origineel gepost door lizzardgirly

Nou het is dus helemaal niks met me,ik mag helemaal nog niet beginnen met echt sporten. Heb gigantische last van mijn longen en ik wacht nog op de uitslag van de longfoto's zit aan mijn vierde en nu zware antibiotica kuur en heb er vandaag ook maar even pretnison bovenop gekregen dus is niet best.

Maar ik wil toch iets doen,pas nu inneens weer in 2 broeken die ik ruim twee jaar niet aan kon(of ik nou ook afval door het ziek zijn moet ik even in de gaten houden) dus ik wil iets doen ook ga ik zo alleen maar malen en psychisch weer naar de knoppen dus mag ik alleen van de sportschooleigenaar elke dag 20 min Cardio komen doen en 1 of 2 keer in de week Tai Chi,meer vind hij nu ook niet verstandig.

Ben nu ook extreem moe,heb pijn op de borststreek en pijn in mijn luchtwegen,piep van alle kanten en vage hoofdpijn klachten met duizeligheid en soort van blackouts.
En ja dan ga je piekeren na 4 weken wat zou het dan zijn.
Ben geprikt op Q koorts en de uitslag was dat er niks was nu moet ik nog een keer prikken voor de zekerheid.

Voorlopig dus geen echte sportieve prestaties voor mij!!

Mocht je de financiële middelen hebben en de tijd/mogelijkheid ging ik als ik jou was lekker een paar weekjes naar het buitenland.
Zwitserland of Oostenrijk de natuur in en je zult zien hoe je daar van opknapt.

[lizzardgirly]

Het is bij mij ook zo veranderlijk als het weer hahaha ik heb wilskracht genoeg want het gaat al wat beter in 2 dagen tijd met de pretnison.
Ben nu elke dag 's ochtends 20 min op de home trainer geweest,heb gisteren middag 3 uur staan texen in de leszaal op de sportschool en ga vanaf vandaag maar weer eens mooi 2 keer per dag. Gisteren al wat arm oefeningen gedaan met halters en apparaten en buikspieren en nu vandaag ben ik al vanochtend geweest 20 min gefiets buikspieren beetje armen en vanavond weer 20 min gefietst en armen.

Vanaf maandag ga ik 's ochtends cardio doen en buikspieren en op de maandag ochtend Tai Chi en 's avonds jaja toch weer krachttrainen want dat vind ik toch het leukst en lekker om te doen !!! Dus i'm back in bussniss!!! Wel nog rustig aan met mn benen. En de gewichten bouw ik nu toch wat rustiger aan op.
's avonds zijn er eigenlijk bijna of helemaal alleen mannen in de fitniss maar daar train ik wel een beetje mee op en als ik iets van hun wil weten qua oefening vraag ik het gewoon!! Met de mannen mee trainen motiveerd me alleen maar meer.
Dus het komt helemaal goed geloof ik,ik kan niet ziek wezen en stil zitten word ik gek van ik moet knalluh!!

[nicolas24]

HAhaah blij dat je terug bent knallen MEID!

[Bassiej]

Thats the spirit.. Tsjah je voelt je goed dus het is een goede drug Succes en wees voorzichtig

[rusher]

Origineel gepost door Bassiej

Tsjah je voelt je goed dus het is een goede drug

oooh werkt dat zo! misschien is heroine iets voor jou dan

OT: succes TS!

[lizzardgirly]

Ik gebruik dit liever als natuurlijke drug,heb niks anders nodig!!!

Heb al goed spierpijn in mijn armen dus gisteren al goed gepakt.
Het weekend mijn buikspieren bijhouden,maar verder rust en maandag weer beginnen.

Heb al kwark naturel,tonijn,magere philadelphia,muesli naturel ingeslagen dus nu goed letten op mijn eten en meerdere keren per dag iets.
Toch ben ik al aan het afvallen ik merk het gewoon dus das lekker.

[rusher]

klinkt goed!
nu volhouden he

[lizzardgirly]

Dat ga ik zeker doen!! Vind het leuk om te sjouwen haha.

[rusher]

Origineel gepost door lizzardgirly

Dat ga ik zeker doen!! Vind het leuk om te sjouwen haha.

je mag me komen helpen verhuizen