Foto's staan erop!

Aimee · 2 November 2004, 16:49

Hey mensen, heb een album aangemaakt dus kunnen jullie ff kijken wie ik nou ben (voor de mensen die dat nog niet wisten hihi)

Moet allemaal nog wat droger worden en daar ben ik nu flink voor aan het werk. Binnenkort een updatje!

kurgan · 2 November 2004, 16:52

zoals ik al in je commentaar heb geschreven: ziet er echt heel goed uit!

ietsjes droger nog en je had allemaal tienen gekregen!

**Dani** · 2 November 2004, 16:56

Ziet er goed uit hoor

Hoe lang heb je nog (Beverwijk 12-12?) en hoelaag wil je gaan in bf?

Aimee · 2 November 2004, 17:11

Aangezien er wat probleempjes zijn geweest m.b.t. mijn begeleiding, hoop ik in december (ong. 6 weekjes) op 15% bf te zitten. Ik zat ongeveer 2 maandjes geleden nog op 19% bf en toen ging ik voor 2 weken naar California. Mijn begeleider had gezegd dat ik kon eten wat ik wou en dat ik thuis m'n dieet weer moest oppakken. Dus ik heb ook echt gegeten wat ik wou, want dacht dat het toch geen kwaad kon.

Toen ik terug kwam, zat ik op ongeveer 24% bf (als het niet meer is) en was ik weer terug bij af. Ik heb nu een pittig dieet gehad, om toch de 12e zo droog mogelijk op het podium te klimmen. Ik zal niet de droogste zijn, maar ik vind de podiumervaring ook mooi meegenomen dus we gaan er gewoon voor.

Ben nu onder begeleiding van Mascha Tieken en het gaat alweer een stuk beter. Zat afgelopen zondag op 21% bf, ik ben in 2 weken 2% omlaag gegaan. Over 2 weekjes ga ik weer naar Mas en heb ik meer nieuws over de vorderingen.

**MrJ** · 2 November 2004, 18:48

Ziet er goed uit!

**Big T** · 2 November 2004, 19:58

welkom op het board

Foto's zien er idd goed uit
Succes

**Ryu** · 2 November 2004, 20:02

Wil je met me trouwen ?

Aimee · 2 November 2004, 20:49

Citaat:

Origineel gepost door Ryu

Wil je met me trouwen ?

**Johny** · 2 November 2004, 21:00

Welkom, ziet er ook top uit!!!!

B@ss · 2 November 2004, 21:14

Ziet er echt top uit!!! Ik ben benieuwd hoe je er op het podium uitziet en aangezien ik zelf ook mee doe in december (bij de heren dan) kan ik dat ook in real life mee maken...
Succes met de laatste weken van je voorbereiding!!!

**Ryu** · 2 November 2004, 21:16

Citaat:

Origineel gepost door Aimee

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzwaaare zucht....

Aimee · 2 November 2004, 21:39

Citaat:

Origineel gepost door B@ss

Ziet er echt top uit!!! Ik ben benieuwd hoe je er op het podium uitziet en aangezien ik zelf ook mee doe in december (bij de heren dan) kan ik dat ook in real life mee maken...
Succes met de laatste weken van je voorbereiding!!!

Gezelli, zie ik je dan wel! Jij ook veel succes met de laatste loodjes!

Ryu..........wat een lief plaatje! Dikke kus voor jou!

klempic · 3 November 2004, 00:03

Dat is niet mis! Mooi hoge traps en armen zijn ook heel netjes. Goede separatie bij de schouder/arm.

keep it up!

**Dani** · 3 November 2004, 08:37

Citaat:

Origineel gepost door Aimee

Aangezien er wat probleempjes zijn geweest m.b.t. mijn begeleiding, hoop ik in december (ong. 6 weekjes) op 15% bf te zitten. Ik zat ongeveer 2 maandjes geleden nog op 19% bf en toen ging ik voor 2 weken naar California. Mijn begeleider had gezegd dat ik kon eten wat ik wou en dat ik thuis m'n dieet weer moest oppakken. Dus ik heb ook echt gegeten wat ik wou, want dacht dat het toch geen kwaad kon.

Toen ik terug kwam, zat ik op ongeveer 24% bf (als het niet meer is) en was ik weer terug bij af. Ik heb nu een pittig dieet gehad, om toch de 12e zo droog mogelijk op het podium te klimmen. Ik zal niet de droogste zijn, maar ik vind de podiumervaring ook mooi meegenomen dus we gaan er gewoon voor.

Ben nu onder begeleiding van Mascha Tieken en het gaat alweer een stuk beter. Zat afgelopen zondag op 21% bf, ik ben in 2 weken 2% omlaag gegaan. Over 2 weekjes ga ik weer naar Mas en heb ik meer nieuws over de vorderingen.

Ken dat, als je eenmaal de teugels even laat vieren is het einde zoek...

Om droog genoeg op het podium te staan zal er om gaan spannen, maar zoals je al aangeeft, de ervaring telt het zwaarst voor je

Ik wens je iig heel erg veel succes en vooral sterkte voor nu, je zult het aardig zwaar hebben. You go girl!

**Telderman** · 3 November 2004, 09:35

[quote=Aimee] Ik zal niet de droogste zijn, maar ik vind de podiumervaring ook mooi meegenomen dus we gaan er gewoon voor.

Goede instelling. Toch mooi om het een x mee te maken. Weet je de volgende x waar je aan toe bent.

Suc6

Rob G · 3 November 2004, 10:16

Ziet r erg goed uit!! Flinke lats, massa aan de armen en de rest is ook gewoon top! Veel suc6 met je wedstrijd!

Man-Mountain · 3 November 2004, 11:02

goeie lats...keep it up

Aimee · 3 November 2004, 20:13

Thx iedereen voor de goeie cijfers en de leuke reacties.

Zal binnenkort ff een update plaatsen, dan kunnen jullie de voorbereidingen goed volgen! Groetjes

roxxe · 3 November 2004, 20:54

wil je es je dieet posten? aimee est aimée (hopelijk klopt m'n duits

)

Aimee · 3 November 2004, 21:47

Jaaa...heel goed dat duits van jou

Hier m'n eetschema oftewel noodschema om die laatste vetjes eraf te krijgen. Heb om de dag dus een ander dieet. Verder nog cardio op nuchtere maag en na de training 30 tot 45 min.

Dag 1:
8.00u Multi vitamine
30 gr. Brinta + 30 gr. Isopure met water

11.00u 2x rijstwafel met honing + shake

13.00u 30 gr. rijst + 100 gr. kip + broccoli/sperziebonen of sla

16.00u 3x rijstwafel met honing + shake

18.00u zie 13.00u

21.00u 20gr. Brinta + 30 gr. Isopure

23.00u 1 kipfilet van 100gr.

Dag 2 Eiwitdag:

8.00u 30gr. Brinta + shake

11.00u. 100gr koolivis/kabeljauw + sla

13.00u. 100gr kipfilet + groenten

16.00u. 1 shake Isopure

18.00u. 100gr koolvis/kabeljauw + sla

21.00u. 1 biefstukje 100 gr + sla

23.00u 1 shake Isopure

Verder nog de nodige Fatreleasers en Stackers!

2 November 2004, 16:49	#1
Aimee Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V Posts: 2.219 Casino cash: €30504 Karma Power: 19	Foto's staan erop! Hey mensen, heb een album aangemaakt dus kunnen jullie ff kijken wie ik nou ben (voor de mensen die dat nog niet wisten hihi) Moet allemaal nog wat droger worden en daar ben ik nu flink voor aan het werk. Binnenkort een updatje!

2 November 2004, 16:52	#2
kurgan Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Leeftijd: 26 Geslacht: Posts: 2.150 Casino cash: €250 Karma Power: 9	Re: Foto's staan erop! zoals ik al in je commentaar heb geschreven: ziet er echt heel goed uit! ietsjes droger nog en je had allemaal tienen gekregen! __________________ BITE ME, im delicioussssss.......

2 November 2004, 16:56	#3
Dani Moderator Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 37 Geslacht: V Posts: 6.846 Casino cash: €650 Karma Power: 36	Re: Foto's staan erop! Ziet er goed uit hoor Hoe lang heb je nog (Beverwijk 12-12?) en hoelaag wil je gaan in bf? __________________ *Curl Powerrrrr...* Fighting for peace is like fucking for virginity...

2 November 2004, 17:11	#4
Aimee Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V Posts: 2.219 Casino cash: €30504 Karma Power: 19	Re: Foto's staan erop! Aangezien er wat probleempjes zijn geweest m.b.t. mijn begeleiding, hoop ik in december (ong. 6 weekjes) op 15% bf te zitten. Ik zat ongeveer 2 maandjes geleden nog op 19% bf en toen ging ik voor 2 weken naar California. Mijn begeleider had gezegd dat ik kon eten wat ik wou en dat ik thuis m'n dieet weer moest oppakken. Dus ik heb ook echt gegeten wat ik wou, want dacht dat het toch geen kwaad kon. Toen ik terug kwam, zat ik op ongeveer 24% bf (als het niet meer is) en was ik weer terug bij af. Ik heb nu een pittig dieet gehad, om toch de 12e zo droog mogelijk op het podium te klimmen. Ik zal niet de droogste zijn, maar ik vind de podiumervaring ook mooi meegenomen dus we gaan er gewoon voor. Ben nu onder begeleiding van Mascha Tieken en het gaat alweer een stuk beter. Zat afgelopen zondag op 21% bf, ik ben in 2 weken 2% omlaag gegaan. Over 2 weekjes ga ik weer naar Mas en heb ik meer nieuws over de vorderingen.

2 November 2004, 18:48	#5
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 18.051 Casino cash: €31450 Karma Power: 60	Re: Foto's staan erop! Ziet er goed uit! __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

2 November 2004, 19:58	#6
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 33.825 Casino cash: €67717 Karma Power: 60	Re: Foto's staan erop! welkom op het board Foto's zien er idd goed uit Succes __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed

2 November 2004, 20:02	#7
Ryu Grrrr.. Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Zwolle Geslacht: M Posts: 12.531 Casino cash: €31865 Karma Power: 60	Re: Foto's staan erop! Wil je met me trouwen ? __________________ Ryu - a safe hero in an unsafe world! Advies over voeding,training,poseren,wedstrijden of supplementen. Send a PM. Ryu is bezig met... Musclestack - Sponsored by bodyenfitshop.nl

2 November 2004, 21:00	#9
Johny Contest Winner '04 Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 3.844 Casino cash: €250 Karma Power: 21	Re: Foto's staan erop! Welkom, ziet er ook top uit!!!! __________________ Spieren maken de man!

2 November 2004, 21:14	#10
B@ss Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 352 Casino cash: €19250 Karma Power: 6	Re: Foto's staan erop! Ziet er echt top uit!!! Ik ben benieuwd hoe je er op het podium uitziet en aangezien ik zelf ook mee doe in december (bij de heren dan) kan ik dat ook in real life mee maken... Succes met de laatste weken van je voorbereiding!!! __________________ ...NK Natural Body 2005... Never waste your time depending on the weakness of others... You should only trust your own strength!!! Nulla tenaci invia est via... Voor de volhouder is geen weg onbegaanbaar... Hard work always pays off (some kind of way)...

3 November 2004, 00:03	#13
klempic Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 78 Geslacht: V Posts: 1.629 Casino cash: €3050 Karma Power: 9	Re: Foto's staan erop! Dat is niet mis! Mooi hoge traps en armen zijn ook heel netjes. Goede separatie bij de schouder/arm. keep it up! __________________ L'homme est né libre, et partout il est dans les fers- J.J. Rousseau Différance: Nominalism redivivus-Jacques Derrida SageFrancis, de onbetwiste Allochtonenleider van de allochtonen op DBB.com. Het ingeniueze tegengeluid, der Fuhrer, de Arafat, ons leider in bange dagen wanneer DBC met zn megafoon de haat aanwakkert...The One 1...

3 November 2004, 09:35	#15
Telderman Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 818 Casino cash: €450 Karma Power: 6	Re: Foto's staan erop! [quote=Aimee] Ik zal niet de droogste zijn, maar ik vind de podiumervaring ook mooi meegenomen dus we gaan er gewoon voor. Goede instelling. Toch mooi om het een x mee te maken. Weet je de volgende x waar je aan toe bent. Suc6

3 November 2004, 10:16	#16
Rob G Colossal Veteran Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 15.819 Casino cash: €39660 Karma Power: 60	Re: Foto's staan erop! Ziet r erg goed uit!! Flinke lats, massa aan de armen en de rest is ook gewoon top! Veel suc6 met je wedstrijd! __________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan!

3 November 2004, 11:02	#17
Man-Mountain Huge Freak Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 9.819 Casino cash: €34450 Karma Power: 43	Re: Foto's staan erop! goeie lats...keep it up __________________ half mocro...half something else.

3 November 2004, 20:13	#18
Aimee Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V Posts: 2.219 Casino cash: €30504 Karma Power: 19	Re: Foto's staan erop! Thx iedereen voor de goeie cijfers en de leuke reacties. Zal binnenkort ff een update plaatsen, dan kunnen jullie de voorbereidingen goed volgen! Groetjes

3 November 2004, 20:54	#19
roxxe Massive Warrior Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 18.741 Casino cash: €36952 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60	Re: Foto's staan erop! wil je es je dieet posten? aimee est aimée (hopelijk klopt m'n duits ) __________________ Nihil est incertior vulgo DBB Adults RIP Lauw met de grote schwanze

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

3 November 2004, 21:47	#20
Aimee Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V Posts: 2.219 Casino cash: €30504 Karma Power: 19	Re: Foto's staan erop! Jaaa...heel goed dat duits van jou Hier m'n eetschema oftewel noodschema om die laatste vetjes eraf te krijgen. Heb om de dag dus een ander dieet. Verder nog cardio op nuchtere maag en na de training 30 tot 45 min. Dag 1: 8.00u Multi vitamine 30 gr. Brinta + 30 gr. Isopure met water 11.00u 2x rijstwafel met honing + shake 13.00u 30 gr. rijst + 100 gr. kip + broccoli/sperziebonen of sla 16.00u 3x rijstwafel met honing + shake 18.00u zie 13.00u 21.00u 20gr. Brinta + 30 gr. Isopure 23.00u 1 kipfilet van 100gr. Dag 2 Eiwitdag: 8.00u 30gr. Brinta + shake 11.00u. 100gr koolivis/kabeljauw + sla 13.00u. 100gr kipfilet + groenten 16.00u. 1 shake Isopure 18.00u. 100gr koolvis/kabeljauw + sla 21.00u. 1 biefstukje 100 gr + sla 23.00u 1 shake Isopure Verder nog de nodige Fatreleasers en Stackers!