Ga Terug   DutchBodybuilding.com forum > Specifieke Topics > Vrouwen Bodybuilding & Fitness

Burn the Fat, Feed the Muscle Dieetboek

Antwoord
 
Topic opties
Oud zo 28 jun 2009, 12:34   #41
Competitive Bodybuilder
 
Geddie's Avatar
 
Aangemeld: feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.847
Stats: 1m85 93kg 15%
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door sole Bekijk Post
Tranigsschema heb ik geloof ik wel en ik zal zo ff kijken. Maar ik weet 100% zeker dat ik me thog nooit aan die dingen hou
Verkeerde instelling. Laat het dan maar meteen helemaal zitten.
Geddie is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 12:35   #42
Novice
 
sole's Avatar
 
Aangemeld: jun 2009
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 19
Stats:
Karma:
heeft Karma uitgeschakeld
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door The0mega Bekijk Post
ja en hoe lang je bent, hoe oud enz
15 jaar, 1.60 M, 40 Kg.
sole is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 12:36   #43
Dutch Bodybuilder
 
The0mega's Avatar
 
Aangemeld: mei 2009
Locatie: Paradijs
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 427
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

en nu nog een foto
__________________
BP 1x120

kwark kwark kwark!!
The0mega is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 12:37   #44
Novice
 
sole's Avatar
 
Aangemeld: jun 2009
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 19
Stats:
Karma:
heeft Karma uitgeschakeld
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door The0mega Bekijk Post
en nu nog een foto
Die komt nog .. Beloofd.
sole is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 12:45   #45
Dutch Bodybuilder
 
The0mega's Avatar
 
Aangemeld: mei 2009
Locatie: Paradijs
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 427
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

sole
Novice




Geregistreerd: jun 2009
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 19
Karma Power: 0 .

--------------------------------------------------------------------------------

Maare ff die topic begint me beetje te irriteren,,
Leg uit. wat is dan t handigste?
Gewoon algemeen.
__________________
BP 1x120

kwark kwark kwark!!
The0mega is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 13:02   #46
Advanced Bodybuilder
 
Mel74's Avatar
 
Aangemeld: feb 2009
Locatie: Nederland
Leeftijd: 36
Geslacht: V
Posts: 993
Stats: 1m64 64kg 19%
Karma:
Level 1
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door sole Bekijk Post
15 jaar

Dat verklaart een hoop...
__________________
~Je kunt niet falen,tenzij je opgeeft..~
Mel74 is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 13:07   #47
Competitive Bodybuilder
 
Aangemeld: feb 2008
Locatie: vlakbij piet van pa
Geslacht: M
Posts: 2.858
Stats: - - -
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door sole Bekijk Post
15 jaar, 1.60 M, 40 Kg.
wauw, precies de stats van sniperx!
bbejtap is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 13:31   #48
Advanced Bodybuilder
 
pantrofl's Avatar
 
Aangemeld: apr 2009
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 783
Stats:
Karma:
Level 1
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door patjebb Bekijk Post
wauw, precies de stats van sniperx!
haha
pantrofl is nu online   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 14:13   #49
Advanced Bodybuilder
 
Aangemeld: sep 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.027
Stats: 1m59 73kg 7%
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door sole Bekijk Post
15 jaar, 1.60 M, 40 Kg.
Ga eten. Serieus. Ga eten tot je een dikke reet en tieten hebt. Dit slaat nergens op, je bent verdomme 15 en je weegt 40 kg. Er moet minstens 10 kilo op, het liefst 15.
WeekendWarrior is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 14:16   #50
Colossal Veteran
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Aangemeld: okt 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 16.689
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door patjebb Bekijk Post
wauw, precies de stats van sniperx!
Hahahah.
__________________
Bryan zegt:
Jesaja
Katalysator van het internet
Boodschapper van het ijz'ren spel
Het is neit wanneer de zwaluwen laag vliegen dat het gaat regenen
Maar jesaja die weer gaat squaten
Dat voorspelt zware progressiemaanden in the iron game
Jij bent de jezus van dutchbodybuilding.com
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 14:58   #51
Competitive Bodybuilder
 
Aangemeld: apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: V
Posts: 1.515
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door WeekendWarrior Bekijk Post
Ga eten. Serieus. Ga eten tot je een dikke reet en tieten hebt. Dit slaat nergens op, je bent verdomme 15 en je weegt 40 kg. Er moet minstens 10 kilo op, het liefst 15.
Kind heeft een eetstoornis gehad (of nog steeds).Daarnaast vind ik d'r maar overkomen als een domme meid eigenlijk,niet lullig bedoelt.Zal vast met de titel te maken hebben .

Zoek liever hulp bij de (huis)arts,dietiste en goede begeleiding in de sportschool.
ballon is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 15:07   #52
Advanced Bodybuilder
 
Aangemeld: sep 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.027
Stats: 1m59 73kg 7%
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door ballon Bekijk Post
Kind heeft een eetstoornis gehad (of nog steeds).Daarnaast vind ik d'r maar overkomen als een domme meid eigenlijk,niet lullig bedoelt.Zal vast met de titel te maken hebben .

Zoek liever hulp bij de (huis)arts,dietiste en goede begeleiding in de sportschool.
Zo zijn ze allemaal op die leeftijd. Niet dom, gewoon jong en onwetend.
WeekendWarrior is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 15:22   #53
Competitive Bodybuilder
 
sjapendoedel's Avatar
 
Aangemeld: apr 2007
Locatie: the wild
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.174
Stats: 1m88 94kg 12%
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

goeie stats
sjapendoedel is offline   Met citaat antwoorden
Oud zo 28 jun 2009, 16:12   #54
EPK
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
EPK's Avatar
 
Aangemeld: mei 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 4.832
Stats: 1m92 94kg 12%
Karma:
Level 1
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door patjebb Bekijk Post
wauw, precies de stats van sniperx!
hahahahaha i lol'd
__________________
Sq: 5 x 122.5
Bank: 6 x 100
Dl: 5 x 155

DBB log
EPK is offline   Met citaat antwoorden
Oud wo 1 jul 2009, 00:03   #55
Dutch Bodybuilder
 
jinxx's Avatar
 
Aangemeld: aug 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 85
Geslacht: M
Posts: 586
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door The0mega Bekijk Post
het zou voor een hele hoop mensen en voor jezelf erg handig zijn als je iets van een foto van jezelf zou plaatsen je hoofd hoeft er niet op (van mij niet) a.h.v een foto kunnen mensen kijken of je doel haalbaar zou zijn en wat je wellicht zou kunnen doen
misschien kunnen mensen dat gericht tips geven..
wow, deze was wel smooth...

jinxx is offline   Met citaat antwoorden
Oud wo 1 jul 2009, 00:51   #56
Dutch Bodybuilder
 
tumm1e's Avatar
 
Aangemeld: jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 357
Stats: 1m90 75kg 10%
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

beest!
tumm1e is offline   Met citaat antwoorden
Oud vr 3 jul 2009, 14:57   #57
Novice
 
who is ur daddy's Avatar
 
Aangemeld: jul 2009
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 26
Stats:
Karma:
Level 0
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door sole Bekijk Post
15 jaar, 1.60 M, 40 Kg.
Dat verklaart een hoop
__________________
Lengte: 178cm
Gewicht: 71kg
Max bench press: 110kg
Max squat: 120Kg
Max deadlift: 150kg
Max dippen: 91kg
Max pulldown: 100kg

Zwakke spiergroepen: triceps & schouders
who is ur daddy is offline   Met citaat antwoorden
Oud vr 3 jul 2009, 17:08   #58
Advanced Bodybuilder
 
SquatIt's Avatar
 
Aangemeld: jan 2008
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 811
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

heerlijk topic weer
__________________
SQ 245 lbs / 111 kg
BP 210 lbs / 95 kg
DL 295 lbs / 134 kg
Totaal 750 lbs / 340 kg
SquatIt is offline   Met citaat antwoorden
Oud ma 6 jul 2009, 16:50   #59
Cool Novice
 
wizzie's Avatar
 
Aangemeld: sep 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 176
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door De lauwwste Bekijk Post
Je mag met mij date.
Elke nacht een uurtje harde cardio waarvan je binnen de korste keren het ultieme figuur krijgt.
Is dat legaal? Ze is 15
wizzie is offline   Met citaat antwoorden
Oud ma 6 jul 2009, 16:51   #60
Dutch Bodybuilder
 
The0mega's Avatar
 
Aangemeld: mei 2009
Locatie: Paradijs
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 427
Stats:
Karma:
Level 1
Re: Fitness en die shit  

Citaat:
Origineel gepost door jinxx Bekijk Post
wow, deze was wel smooth...

ja toch..beetje hosseleng
__________________
BP 1x120

kwark kwark kwark!!
The0mega is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
fitness, shit.

Topic opties

Postregels
Je mag geen nieuwe topics posten
Je mag geen reacties posten
Je mag geen bijlagen posten
Je mag geen posts bewerken

BB code is Aan
Smileys staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit







Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 10:12.

Dutchbodybuilding.com © 2010