21 August 2003, 11:43
| #1 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V
Posts: 1.067
Casino cash: 250
Karma Power: 8   |  ff voorstellen
Hallo allemaal, Ik dacht laat me eens even mezelf voorstellen. Ik ben een meid van 21 jaar woon in het gezellige brabant ik ben 1.64 groot weeg 64 Kg (zou wat minder mogen maar kan er mee leven) ik ben sinds 4 maanden aan het fitnessen en sinds kort doe ik ook aan krachttraining. Ik heb hulp van 2 geweldige mannen waarmee ik mee mag trainen zodat ik alle oefeningen onder de knie krijg zonder dat ik blessures op loop. Ze bezorgen me iedere keer weer een hoop spierpijn maar dat is er goed voor, daar doen we het voor he. ik train 3 x per week daarnaast doe ik ook nog plusminus 3 keer per week een uurtje cardio zodat ik wat conditie opbouw en dat het vet harder verbrand. Mijn doel is om een mooi strak (mischien gespierd (ooit) ) figuur te krijgen waar ik me lekker in voel. verder werk ik als administratieve kracht bij een gezellig bedrijf. woon in een leuk huisje en heb een leuke vent. Ik hoop dat dit zo'n beetje genoeg is zo niet dan hoor ik he wel hahaha Groetjes Joyce |
|  |
|
21 August 2003, 11:44
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: R'dam Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 9.764
Casino cash: 24250
Karma Power: 42     | Re: ff voorstellen
Hoi Joyce, welkom hier en dat je maar veel mag bijleren 
__________________ Did you know that the penalty for drunken driving in some countries is death at sunset? |
|
| |
|
21 August 2003, 12:26
| #3 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 981
Casino cash: 650
Karma Power: 6 | Re: ff voorstellen
welkom joyce en succes met het behalen van je doel! 
__________________ Information is the key to succes!! |
|
| |
|
21 August 2003, 13:28
| #4 |
| Competitive Powerlifter  Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.982
Casino cash: 650
Karma Power: 12 | Re: ff voorstellen
Jeetje je bent wel een optimist he? alles is mooi in je ogen.. Ik hoop voor je dat dat blijft  |
|
| |
|
21 August 2003, 17:09
| #5 |
| Moderator   Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: Wonderland Geslacht: M
Posts: 4.577
Casino cash: 1250
Karma Power: 26 | Re: ff voorstellen
Dag meid uit Brabant  |
|
| |
|
21 August 2003, 17:48
| #6 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2003 Geslacht:
Posts: 1.813
Casino cash: 250
Karma Power: 7 | Re: ff voorstellen
Brabantse meiden zijn best leuk , wordt mede veroorzaakt door hun accent Joyce Welkom!!
__________________ Testoboy |
|
| |
|
21 August 2003, 18:53
| #7 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2003 Geslacht:
Posts: 58
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: ff voorstellen
Welkom hier, hoe meer vrouwen hoe meer vreugd!  |
|
| |
|
21 August 2003, 19:35
| #8 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 8.663
Casino cash: 3050
Karma Power: 17 | Re: ff voorstellen
Citaat:
 . zit in Brabant op school en vermaak me kostelijk daar. en nee, niet om die reden de school daar gezocht brabant rules. zou er zo willen wonen..lekker spontaan en tegen iedreen aan ouwehoeren. mijn stijl :to: welkom, zo te lezen heb je t idd goed voor elkaar. je vent traint ook? zoniet, sleur hem mee en idd leuke info, hou je er ook een voedingschema op na?
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker Laatst aangepast door dandyman : 21 August 2003 om 19:37. | |
|
| |
|
21 August 2003, 20:09
| #9 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 3.278
Casino cash: 250
Karma Power: 10  | Re: ff voorstellen
Het leven is goed in het brabantse land, we komen pas langzaam op gang, ja maar dan, ja maar dan... Die moet je zingen en dan denk ik dat alleen brabanders weten op welke maat! Welkom Joyce.
__________________ Doubt me, Hate me! You're the inspiration I need! My life, my body, my pride! You have no say! |
|
| |
|
22 August 2003, 08:18
| #10 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V
Posts: 1.067
Casino cash: 250
Karma Power: 8 | Re: ff voorstellen
Ja er word gezegt dat brababanders gezellig zijn, wat ik persoonlijk ook vindt natuurlijk. champ: je kunt ook heel negatief in je leven staan dan behaal je je doel never en nooit niet Dandyman: Nee die vent van mij traint niet, ik heb hem al eens gepucht maar dat zoekt ie niet, misschien komt dat nog ooit wie weet. / ps dat je geil wordt van het accentje kan ik nog niet helemaal mee inkomen maar goed hahahaha. Mijn voedings schema is nog niet helemaal goed, weet niet zo goed hoeveel calorieen ik mag eten i.v.m dat ik ook graag wat vet kwijt raak snap je ik denk dat ik nu iets te weinig eet begin smorgens met magere yoghurt + 1 schepje suiker / half 11 een stuk fruit / 1 uur 2 boterhammen met licht beleg / half 4 stuk fruit/ en om plusmininus half 6 - 6 uur avond maal met aardappelen vlees of vis en groente |
|
| |
|
23 August 2003, 19:10
| #11 |
| Puny human  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Titty Twister Geslacht: M
Posts: 6.468
Casino cash: 16050
Karma Power: 60 | Re: ff voorstellen
Alweer een dame! Gezellig. Welkom!
__________________ Pimpin' Iron "Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful" |
|
| |
|
27 August 2003, 20:36
| #12 |
| Contest Winner '04  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 3.845
Casino cash: 250
Karma Power: 20  | Re: ff voorstellen
Welkom Joyce, die doelstelling van je gaat zeker lukken
__________________ Spieren maken de man! |
|
| |
|
27 August 2003, 20:51
| #13 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2003 Leeftijd: 33 Geslacht:
Posts: 1.185
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: ff voorstellen
welcome en veel sucsex |
|
| |
|
1 September 2003, 08:31
| #14 |
| Cool Novice  Geregistreerd: May 2003 Leeftijd: 32 Geslacht:
Posts: 40
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: ff voorstellen
Heej Joyce, leuk , eindelijk ook iemand uit brabant! waar ergens in brabant? groetjes en succes! |
|
| |
|
1 September 2003, 08:38
| #15 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.160
Casino cash: 850
Karma Power: 8 | Re: ff voorstellen
Hi Joyce, Enne je voorstelling is uitgebreid genoeg..... Groeten, The_Oak
__________________ Those who want to learn listen; those who know it all interrupt. President- generaal van het kerstmutsen imperium |
|
| |
|
1 September 2003, 10:40
| #16 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: V
Posts: 1.067
Casino cash: 250
Karma Power: 8 | Re: ff voorstellen
hoi Angel Omgeving Den-Bosch |
|
| |
|
3 September 2003, 11:35
| #17 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: V
Posts: 566
Casino cash: 250
Karma Power: 6 | Re: ff voorstellen
Joyce, welkom  Jammer dat je vent niet traint. Wordt ie niet jaloers dat je begeleiding hebt van 2 "geweldige" mannen...
__________________ Don't underestimate the power of patience! |
|
| |
|
3 September 2003, 20:53
| #18 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Leeftijd: 27 Geslacht:
Posts: 2.824
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: ff voorstellen
Welcome on board Joyce...  |
|
| |
|
3 September 2003, 21:42
| #19 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Liwwadden Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.440
Casino cash: 6800
Karma Power: 17 | Re: ff voorstellen
Welkom en.. ENjoyce |
|
| |
|
29 September 2003, 11:07
| #20 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V
Posts: 6.769
Casino cash: 24250
Karma Power: 14 | Re: ff voorstellen
Nog niet gereageerd hier.. maar wel op je voedingsschema toch? Vind dat je te weinig eet, vooral 's ochtends. Ik probeer de meeste kcal 's ochtends vroeg binnen te krijgen, dan zit ik al lekker vol en ga dan de rest van de dag niet meer zoveel eten.. Eet een hele bak kwark en daar doe ik ook nog eens extra weipoeder en wat slagroom bij voor het vet en wat zoetstof (KH en vet niet mengen) plus koffiepoeder. Maar... als ik tijd heb, dan wacht ik even daarmee en eet eerst wat fruit. Op trainingsdagen eet ik het fruit meestal voor de training en erna ook nog wat fruit en snelle suikers. Ben trouwens ook een Brabantse hoor! Woon nu al 15 jaar in Gelderland, maar afkomst verloochent zich nooit! Word alleen af en toe beetje ziek/moe van die "Hollanders' die het zo'n schattig accentje vinden en dan menen heel neerbuigend te moeten doen. Sexy klinkt wel heel wat leuker trouwens.. dank je wel Dandyman! Zuid-Limburgs vind ik persoonlijk mooier, zo zangerig en melodisch. Alhoewel.. Friezen en Grunningers klinken ook wel leuk.. Twentenaren en Achterhoekers trouwens ook.. Eigenlijk alles behalve die randstedelijke scherpe g's en harde f-en.  Het is in ieder geval heel goed dat je zo positief in het leven staat. Houden zo  Ik ben letterlijk te dik van te veel stress/negatief denken.. en de belangrijkste helingsmethode blijkt (meer nog dan lijnen) het uitbannen van stress en negatieve gedachten te zijn. Espi
__________________ voedings(supplement)advies op maat! |
|
| |
Lineare Modus
