2 April 2008, 11:54
| #21 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Zaandam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 268
Karma Power: 1   | Welkom trouwens Jamila!! Succes!
__________________ Greetz Iris! |
|  |
|
2 April 2008, 12:01
| #22 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Den Haag Geslacht: M
Posts: 257
Karma Power: 2 | Citaat:
Doe je echter meer herhalingen dan wordt je wel gespierd maar niet zo van die dikke ribbels. Vandaar mijn advies. Wil je echter wel een duidelijke sixpack met diepe groeven dan zou je idd zo zwaar mogelijk moeten trainen. (persoonlijk vind ik zo'n sixpack niet zo vrouwelijk staan bij de dames) Moet er wel bij zeggen dat de gemiddelde persoon niet zo heel snel van die groeven op z'n buik krijgt.
__________________ http://aycu37.webshots.com/image/439...7673059_rs.jpg Grosje 46 jaar -72 kg - 172 cm - ca 12% vet Laatst aangepast door grosje : 3 April 2008 om 07:20. | |
|
| |
|
5 May 2008, 07:29
| #23 |
| Novice Geregistreerd: May 2006 Locatie: Flevoland Geslacht: V
Posts: 1
Karma Power: 0 | Hoi Sabina it de reggie die je bedoelde http://www.almerevandaag.nl/article2007571.ece Ik heb een periode les gehad van hem bij Euro Fitness Centre Almere. Daar was hij is 2007 volgens het artikel nog sportinstructeur. Je zou daar is langs kunnen gaan en informeren. Euro Fitness Centre, Markerkant 11 - 19, 1316AE Almere tel. 036 5309191. Veel succes ps laatst was hij nog bij Paul de Leeuw in de uitzending, aan het einde van http://nl.youtube.com/watch?v=O42biDsv9Dk deel 1. http://nl.youtube.com/watch?v=fEx9RV...eature=related deel 2 groetjes Marry |
|
| |
Lineare Modus
