Begeleiding??

[flowergrrl]

Hey!

FF n vraagje.. zijn er hier mensen die (trainings-/voedings)begeleidng hebben van een professional? En zo ja, wat houdt het dan in, je krijgt een voedingsschema en een trainingsschema? En train je dan ook met je begeleider samen of alleen alleen, en heb je eens in de zoveel tijd een afspraak met diegene en wordt alles dan aangepast.. of wat?
Denk niet dat ik t ga doen hoor (hoewel.. misschien) maar ben gewoon benieuwd!!

kuzz

[mass_builder]

ligt aan de begeleider. Mijn begeleider is geen prof maar wel wedstrijdbodybuilder.

We hebben 1 maal per week of soms 2x per week een afspraak in wedstrijdvoorbereiding waarbij de begeleider dan kijkt hoe het gaat met de progressie. Indien nodig vertelt hij me wat ik moet wijzigen aan mijn voeding of training.

[astridverdel]

ik heb mijn voedingbegeleiding bij marjolein schilperoort proffesioneel dus ik ga daar om de twee weken naar toe om mijn dieet te bekijken en mijn vetpercentage te meten kwa trainen zegt ze me wat ik het beste kan doen en over een tijdje neem ik misschien 3 privetrainingen bij haar.

[Proppie]

ik had een voedingsschema + trainingsprogramma laten samenstellen door een trainer die ik op een forum had gevonden. wel gokken, maar ik deed eerst onderzoek bij andere klanten en die waren heel tevreden. geen persoonlijk contact, alle foto's en stats gingen wekelijks via e-mail. met haar hulp ging in 6 weken van 17% naar 15% dus heb ik weinig te klagen verder heb ik behoorlijk van haar over voeding geleerd en die kennis gaat jaren mee.

[rat]

ik sta sins kort onder bergeleiding ga er een twee keer per maand naar toe die helpt voor mijn voeding en binnen kort voor westrijden

[flowergrrl]

Origineel gepost door Proppie

ik had een voedingsschema + trainingsprogramma laten samenstellen door een trainer die ik op een forum had gevonden. wel gokken, maar ik deed eerst onderzoek bij andere klanten en die waren heel tevreden. geen persoonlijk contact, alle foto's en stats gingen wekelijks via e-mail. met haar hulp ging in 6 weken van 17% naar 15% dus heb ik weinig te klagen verder heb ik behoorlijk van haar over voeding geleerd en die kennis gaat jaren mee.

~

Heb je helemaal geen persoonlijk contact gehad, ook niet de allereerste keer, ter kennismaking? Waarom heb je een voedingsschema door haar laten samenstellen, en niet zelf een schema van internet gehaald ofzo? Heb je nu nog steeds begeleiding van haar en hoeveel betaal(de) je ervoor?

[Proppie]

Origineel gepost door flowergrrl

~

Heb je helemaal geen persoonlijk contact gehad, ook niet de allereerste keer, ter kennismaking? Waarom heb je een voedingsschema door haar laten samenstellen, en niet zelf een schema van internet gehaald ofzo? Heb je nu nog steeds begeleiding van haar en hoeveel betaal(de) je ervoor?

ze woont in australie, een beetje ver weg.

de voedingsschema was maatwerk, dwz er werd rekening gehouden met vetpercentage, fysieke activiteit, leeftijd, voedselallergies etc. als ik extra vragen of problemen had kon ik haar mailen en kreeg ik binnen een dag antwoord.

ook al heb je persoonlijk contact met iemand moet je het toch altijd zelf doen. als je gaat smokkelen terwijl het niet in de schema staat kan geen enkele trainer je tegenhouden.

[Jonko]

Ik heb begeleiding van iemand die zelf ook wedstrijden heeft gedaan, en zn vrouw doet nog steeds wedstrijden.

Ik ga er elke zondag heen voor vetmeting, wegen en een aanpassing van het schema. Ik weet nog niet hoe het dichterbij de wedstrijd zal gaan aangezien dit de eerste keer is voor mij dat ik onder begeleiding sta. Training doe ik gewoon zonder begeleider.

[Aimee]

Ik heb begeleiding van iemand die zelf geen wedstrijden doet, maar wel 1 van de bekendste begeleiders is. Hij zit zelf al meer dan 25 jaar in het vak.

Eens in de 2 weken ga je langs om je voeding te bespreken en evt. aan te passen als blijkt dat er bijgestuurd moet worden. Dit zie je pas na het poseren. Ik denk dat begeleiding met e-mail niet erg goed is, aangezien iemand je dus niet in het echt kan zien. Voor tips is het wel handig en als ik vragen heb, kan ik ook altijd mailen. Maar je zult eens in de zoveel tijd wel even langs moeten gaan.

Tijdens wedstrijdvoorbereiding ga je wekelijks langs en vlak voor de wedstrijd een aantal keren per week.

[Kazz Unit]

Ik krijg begeleiding van iemand die jaren heeft getraind en nu vele wedstrijd bodybuilders begeleid (waaronder vele winnaars). We werken met cyclusse van 8weken, verder mailen we en ga ik om de 8weken bij hem.

[Plien]

Mijn trainster (Anja Timmer) loopt iedere avond mee, maakt trainingschema's en voedingschema's. Zelf heeft zij menig wedstrijd gewonnen en de mensen die zij begeleid ook. Zij houd je lichaam in de gaten en mocht het zo zijn dat je niet de goede kant op gaat dan past ze direct wat aan. Wereld trainster!!

[MissF]

Origineel gepost door Plien

Mijn trainster (Anja Timmer) loopt iedere avond mee, maakt trainingschema's en voedingschema's. Zelf heeft zij menig wedstrijd gewonnen en de mensen die zij begeleid ook. Zij houd je lichaam in de gaten en mocht het zo zijn dat je niet de goede kant op gaat dan past ze direct wat aan. Wereld trainster!!

Helemaal mee eens met Plien!! Ik train ook onder Anja Timmer en doe 3 december mee aan YBF in Beverwijk..

[Jacquelineh]

Bij ons kun je kiezen wat je wil met begeleiding of zonder dus moet nog even gaan kijken wat ik doe. En na elke training kun je bij ons diegene ook aanspreken voor een gesprek en opmeting dus dat is wel erg fijn.

[Mascha]

Het ligt een beetje aan de begeleider....zelf werk ik met iemand via het internet...die persoon is heel getraind en werkt alleen met profs
maar ik denk dat je zelf kan aangeven hoe jij je begeleiding zou willen..en het ligt ook aan de periode dat je zit. als je vlak voor een wedstrijd zit zal je vaker moeten komen dandat je off season bent.
Uiteraard zal een intensievere begeleiding iets kostbaarder zijn dan dat je eens in de zoveel tijd langskomt...

[Jacquelineh]

ik vind het sowieso goed dat ze in ieder geval af en toe komen kijken dan weet je tenminste of alles nog steeds goed gaat en niet door de sleur je dingen af gaat raffelen

[Trey]

Hoe liggen de prijzen gem. gezien=

[tildo]

Moest ik ooit eens een podium op willen/kunnen dan wil ik layne als begeleider..

[Trey]

Origineel gepost door tildo

Moest ik ooit eens een podium op willen/kunnen dan wil ik layne als begeleider..

Moet je verhuizen naar de andere kant van de zee.
En neem wat geld mee

[flowergrrl]

Goeie bump.

[Trey]

Origineel gepost door flowergrrl

Goeie bump.

is het nog gelukt?