When a viking goes berserk...... - Pagina 53

JoHn87 · 10 June 2008, 17:11

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ja maar ik geloof dat daar niet genoeg reacties op waren maar ik hou je wel even op de hoogte.

En mij ook, kunnen we het mooi combineren.

Viking1012 · 10 June 2008, 18:21

Citaat:

Origineel gepost door JoHn87

En mij ook, kunnen we het mooi combineren.

Ik hou je op de hoogte van de plannen!

Starter20 · 10 June 2008, 18:41

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ja maar ik ben er ook korter tussenuit geweest, haha!

je stond slechts op standby

The Quill · 10 June 2008, 19:18

zijn er ook strongman wedstrijden voor junioren?

Viking1012 · 10 June 2008, 20:01

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

je stond slechts op standby

Citaat:

Origineel gepost door The Quill

zijn er ook strongman wedstrijden voor junioren?

Ja, bv. Sterkste Junior. Neem maar eens een kijkje op http://www.realdutchpower.nl

Viking1012 · 10 June 2008, 21:29

Vanavond een rustavond gehouden maar tering, wat is dat moeilijk!
Ik begin al ontwenningsverschijnselen te krijgen en ik ben bang dat ik moeite ga krijgen met slapen omdat ik niet moe genoeg ben.

matthieu · 10 June 2008, 21:30

Stel je niet zo aan

Rawplayer · 10 June 2008, 21:31

Ff wat cardio gaan doen met je vrouw en er na de evangelische oproep opzetten! Slaap verzekerd

Viking1012 · 10 June 2008, 21:42

Citaat:

Origineel gepost door matthieu

Stel je niet zo aan

Nee, echt! Niet trainen is hetzelfde als gemarteld worden voor mij.....ik ben verslaafd.

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Ff wat cardio gaan doen met je vrouw en er na de evangelische oproep opzetten! Slaap verzekerd

Hmm...als ze nou tegenstribbelt dan heb ik gelijk een beetje training....

sanca · 10 June 2008, 22:48

I feel your pain bro'

Tjok · 10 June 2008, 22:53

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Nee, echt! Niet trainen is hetzelfde als gemarteld worden voor mij.....ik ben verslaafd.

Hmm...als ze nou tegenstribbelt dan heb ik gelijk een beetje training....

RRRRRRAAAARRRRRRRRR...

Viking1012 · 11 June 2008, 06:42

Citaat:

Origineel gepost door sanca

I feel your pain bro'

Ik weet het maar je rustweek zit er al weer bijna op!

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

RRRRRRAAAARRRRRRRRR...

Viking1012 · 11 June 2008, 19:21

Training vanavond:

Logpress: (dikker dan de IFSA-log)
2 x 3 x 85 (1x clean + 3x press)
1 x 3 x 95
1 x 3 x 100
1 x 3 x 105
1 x 1 x 110
1 x 1 x 115
1 x 1 x 120
1 x 1 x 125 (PR op deze log)

Upright row:
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60
1 x 8 x 70
1 x 6 x 80
1 x 5 x 90

Squat: (puur op diepte en snelheid)
5 x 10 x 100

Lekkere training maar aan het eind werd het hoesten weer wat erger door te zwaar ademen. Toch gaat het elke dag iets beter.

adon1s · 11 June 2008, 19:25

Brhuut! Zijn je upright rows strict?

Willy7 · 11 June 2008, 19:25

Toch een lekkere training al met al....
Waarom upright rows?

**Strongman** · 11 June 2008, 19:26

Nette boom, boom!

Viking1012 · 11 June 2008, 19:32

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Brhuut! Zijn je upright rows strict?

Met 70kg nog wel maar 80 en 90kg zijn ze met een lichte cheat.

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Toch een lekkere training al met al....
Waarom upright rows?

Omdat ze in mijn schema zitten, haha! Logpress en upright row zijn de enige schouderoefenigen die ik mag doen van de gymeigenaar. Volgens hem is dit meer dan voldoende om sterke schouders te krijgen.

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Nette boom, boom!

Tnx reus!

Starter20 · 11 June 2008, 20:08

gruwelijke boom jacco

JoHn87 · 11 June 2008, 20:25

Was dat die witte log?

Damn, die is zeker dik en dan met dit gewicht...nice!

Viking1012 · 11 June 2008, 20:42

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

gruwelijke boom jacco

Tnx!

Citaat:

Origineel gepost door JoHn87

Was dat die witte log?

Damn, die is zeker dik en dan met dit gewicht...nice!

Ja, dat was die witte. Ik zal hem binnenkort eens opmeten.

10 June 2008, 19:18	#1044
The Quill Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: f4f groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 188 Casino cash: €7042 Karma Power: 1	Re: When a viking goes berserk...... zijn er ook strongman wedstrijden voor junioren? __________________ -- Shut up and squat ! -- Leefijd: 17 jaar Lengte: 1,86 m Gewicht: 95 KG Bf: ? SQ: 6150 DL: 6180 BP: 6*110

10 June 2008, 21:29	#1046
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €20850 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Vanavond een rustavond gehouden maar tering, wat is dat moeilijk! Ik begin al ontwenningsverschijnselen te krijgen en ik ben bang dat ik moeite ga krijgen met slapen omdat ik niet moe genoeg ben. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

10 June 2008, 21:30	#1047
matthieu Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.632 Casino cash: €10384 Karma Power: 10	Re: When a viking goes berserk...... Stel je niet zo aan

10 June 2008, 21:31	#1048
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3200 Karma Power: 42	Re: When a viking goes berserk...... Ff wat cardio gaan doen met je vrouw en er na de evangelische oproep opzetten! Slaap verzekerd __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

10 June 2008, 22:48	#1050
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 30.618 Casino cash: €18040 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... I feel your pain bro' __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

11 June 2008, 19:21	#1053
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €20850 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Training vanavond: Logpress: (dikker dan de IFSA-log) 2 x 3 x 85 (1x clean + 3x press) 1 x 3 x 95 1 x 3 x 100 1 x 3 x 105 1 x 1 x 110 1 x 1 x 115 1 x 1 x 120 1 x 1 x 125 (PR op deze log) Upright row: 1 x 8 x 50 1 x 8 x 60 1 x 8 x 70 1 x 6 x 80 1 x 5 x 90 Squat: (puur op diepte en snelheid) 5 x 10 x 100 Lekkere training maar aan het eind werd het hoesten weer wat erger door te zwaar ademen. Toch gaat het elke dag iets beter. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

11 June 2008, 19:25	#1054
adon1s Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.981 Casino cash: €20050 Karma Power: 23	Re: When a viking goes berserk...... Brhuut! Zijn je upright rows strict? __________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Ben je een n00b en wil je groeien? - Hosseler in de dagelijkse strijd -

11 June 2008, 19:25	#1055
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.830 Casino cash: €19250 Karma Power: 13	Re: When a viking goes berserk...... Toch een lekkere training al met al.... Waarom upright rows? __________________ Bench 1 x 130 Squat 5 x 140 Deadlift 1 x 205 Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386 Willem9: Wat zijn BW rows? John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit

11 June 2008, 19:26	#1056
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.954 Casino cash: €666 Karma Power: 59	Re: When a viking goes berserk...... Nette boom, boom! __________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option-

11 June 2008, 20:08	#1058
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.537 Casino cash: €20705 Karma Power: 22	Re: When a viking goes berserk...... gruwelijke boom jacco __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225 bestel muziek voor je moeder

11 June 2008, 20:25	#1059
JoHn87 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 876 Casino cash: €13000 Karma Power: 4	Re: When a viking goes berserk...... Was dat die witte log? Damn, die is zeker dik en dan met dit gewicht...nice! __________________ Squat 185, Bench 105, Deadlift 240...Totaal 530 PP 95 Loglift 100 MP 180, 570