When a viking goes berserk...... - Pagina 5

snoob · 10 April 2008, 22:16

Gaat lekker zo te zien, straks loop je nog een marathon !

Viking1012 · 10 April 2008, 22:25

Citaat:

Origineel gepost door snoob

Gaat lekker zo te zien, straks loop je nog een marathon !

Mwah...ik mag niet klagen! Het is in het begin wel even afzien en soms kost het ook wel veel energie dus wordt je krachttraining wat zwaarder maar het went snel. Mijn benen doen nu ook geen pijn ofzo maar ze voelen nogal "gebruikt" aan.

wackonielsie · 10 April 2008, 22:31

Beestachtig

Viking1012 · 10 April 2008, 22:52

Ik doe mijn best Nielsie!

Tjok · 10 April 2008, 22:59

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Mwah...ik mag niet klagen! Het is in het begin wel even afzien en soms kost het ook wel veel energie dus wordt je krachttraining wat zwaarder maar het went snel. Mijn benen doen nu ook geen pijn ofzo maar ze voelen nogal "gebruikt" aan.

Voelen ze dat niet normaal ook al aan?

Viking1012 · 10 April 2008, 23:07

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Voelen ze dat niet normaal ook al aan?

Ja duh!

Maar ik weet ook even niet hoe ik het moet omschrijven.

Coole avatar heb je!

Tjok · 10 April 2008, 23:12

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ja duh!

Maar ik weet ook even niet hoe ik het moet omschrijven.

Coole avatar heb je!

Lol, ik had niet eens gezien dat jij 'em ook hebt..

Nja, fuck it.

Mjolnir!

Viking1012 · 10 April 2008, 23:13

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Lol, ik had niet eens gezien dat jij 'em ook hebt..

Nja, fuck it.

Mjolnir!

The mighty hammer of thor! RAAAAAH!

sanca · 10 April 2008, 23:14

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ja duh!

Maar ik weet ook even niet hoe ik het moet omschrijven.

Coole avatar heb je!

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Lol, ik had niet eens gezien dat jij 'em ook hebt..

Nja, fuck it.

Mjolnir!

@ viking, waarom carpush en niet pull?

Viking1012 · 10 April 2008, 23:23

Citaat:

Origineel gepost door sanca

@ viking, waarom carpush en niet pull?

Omdat dat makkelijker en sneller was en omdat ik geen touw had.
En uiteindelijk komt het op hetzelfde neer.

**Strongman** · 11 April 2008, 09:54

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Omdat dat makkelijker en sneller was en omdat ik geen touw had.
En uiteindelijk komt het op hetzelfde neer.

Lijkt me ook zwaarder omdat je minder misbruik kunt maken van je lichaamsgewicht.

Viking1012 · 11 April 2008, 15:56

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Lijkt me ook zwaarder omdat je minder misbruik kunt maken van je lichaamsgewicht.

Ja, dat klopt. Je kan natuurlijk wel extreem voorover gaan hangen met je gewicht tegen de auto maar dan heb je kans dat je heel snel straatstenen ligt te happen.
Op deze manier komt het echt alleen maar uit je benen.

Viking1012 · 11 April 2008, 18:36

Vanavond even totale rust en goed eten want de cardio van afgelopen week en met name van gisteren heeft best wel een grote impact op mijn lichaam.
Wat ik vooral merk is dat ik overdag tijdens mijn werk echt weinig energie heb en dat alles net iets meer moeite kost dan normaal. Mijn gewicht is nog steeds stabiel tot nu toe dus ik hoef niet bang te zijn voor krachtverlies. Dit blijkt ook wel uit de gewichten die ik tijdens de krachttraining verplaats.

Mijn benen waren vandaag dan ook echt stijf omdat ik elke dag wel iets heb gedaan met mijn benen maar dat is een kwestie van wennen denk ik.
Mijn hartslag in rust begint al te dalen en dat is dan wel weer positief.

Wat ook wel opvallend is is dat die carpush van gisteren zwaarder is dan wat voor cardiotoestel dan ook dus in dat opzicht ook geschikter voor het doel wat ik heb. De carpush (of soortgelijke dingen zoals sleddrag bijvoorbeeld) zal ik zeker ook met grote regelmaat in mijn training houden vanaf nu.

Mijn vriendin moet morgen werken en ik heb oppas voor de kinderen geregeld dus ik ga highland games events trainen. Dit zullen kogelstoten, weight for distance en hamerslingeren zijn. Ik ga morgen echt voor de afstanden gooien om te kijken waar ik nu precies sta voor het wedstrijdseizoen. Verslag volgt morgen.

sanca · 11 April 2008, 18:39

Rust ze Beast

Viking1012 · 11 April 2008, 19:39

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Rust ze Beast

Tnx animal!

Viking1012 · 12 April 2008, 17:14

Highland games-training vanmiddag:

Ik zou vandaag echt voor de nmaximale afstanden gaan maar dat viel helaas wat tegen. Stijve spieren en een tekort aan energie waren de grote spelbreker. Daar kwam nog bij dat ik mijn meetlint vergeten was dus ik heb niet nauwkeurig kunnen meten.

Hamerslingeren:
- lichte hamer (7,25kg), 12 worpen, afstanden rond de 25,0-26,0m
- zware hamer (10kg), 8 worpen, afstanden rond de 19,0-20,0m

De zware hamer heb ik al te lang niet meer gebruikt en dat was te merken. Wat ook wel vervelend is is dat de steel vorig jaar gebroken is en vervangen door een nieuwe steel. Deze steel is nog minder veerkrachtig dan de vorige.

Weight for distance:
- lichte WFD (12,5kg), 10 worpen, afstanden 14,5-15,5m

Kogelstoten heb ik overgeslagen omdat mijn energiepeil zo erg begon in te kakken dat ik er zwaar humeurig van werd dus dat is voor mij dan een teken dat ik beter naar huis kan gaan.

sanca · 12 April 2008, 22:57

Ik ken je afstanden niet zo van buiten, weet niet hoe goed of slecht deze training was...

Over dat energietekort, eet je nog wel genoeg? Of heb je gewoon een slechter/langer herstel nu je weer zo hard gaat?!

Viking1012 · 12 April 2008, 23:03

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Ik ken je afstanden niet zo van buiten, weet niet hoe goed of slecht deze training was...

Over dat energietekort, eet je nog wel genoeg? Of heb je gewoon een slechter/langer herstel nu je weer zo hard gaat?!

De afstanden waren op zich niet slecht hoor want dit zijn een beetje de standaard afstanden die ik op een training gooi maar ik had stiekem wel op een PR gerekend en dat is niet gelukt.

Mijn voeding was vandaag idd niet helemaal optimaal maar het is toch voornamelijk het effect van de cardio denk ik waar mijn lichaam aan moet wennen.

Viking1012 · 13 April 2008, 13:02

Vandaag weer een rustdag (net als vrijdag) want ik heb nog steeds stijve spieren. Door het gooien van gisteren voel ik ook wel weer wat rugspieren.
Gelukkig is het een teken dat ik afgelopen week goed getrained heb.

Vandaag dan maar weer even opladen om er vanaf morgen weer hard tegen aan te kunnen.

10 April 2008, 22:16	#81
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.105 Casino cash: €17819 Karma Power: 26	Re: When a viking goes berserk...... Gaat lekker zo te zien, straks loop je nog een marathon ! __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

10 April 2008, 22:31	#83
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.657 Casino cash: €17050 Karma Power: 14	Re: When a viking goes berserk...... Beestachtig __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

10 April 2008, 22:52	#84
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €21050 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Ik doe mijn best Nielsie! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

11 April 2008, 18:36	#93
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €21050 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Vanavond even totale rust en goed eten want de cardio van afgelopen week en met name van gisteren heeft best wel een grote impact op mijn lichaam. Wat ik vooral merk is dat ik overdag tijdens mijn werk echt weinig energie heb en dat alles net iets meer moeite kost dan normaal. Mijn gewicht is nog steeds stabiel tot nu toe dus ik hoef niet bang te zijn voor krachtverlies. Dit blijkt ook wel uit de gewichten die ik tijdens de krachttraining verplaats. Mijn benen waren vandaag dan ook echt stijf omdat ik elke dag wel iets heb gedaan met mijn benen maar dat is een kwestie van wennen denk ik. Mijn hartslag in rust begint al te dalen en dat is dan wel weer positief. Wat ook wel opvallend is is dat die carpush van gisteren zwaarder is dan wat voor cardiotoestel dan ook dus in dat opzicht ook geschikter voor het doel wat ik heb. De carpush (of soortgelijke dingen zoals sleddrag bijvoorbeeld) zal ik zeker ook met grote regelmaat in mijn training houden vanaf nu. Mijn vriendin moet morgen werken en ik heb oppas voor de kinderen geregeld dus ik ga highland games events trainen. Dit zullen kogelstoten, weight for distance en hamerslingeren zijn. Ik ga morgen echt voor de afstanden gooien om te kijken waar ik nu precies sta voor het wedstrijdseizoen. Verslag volgt morgen. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

11 April 2008, 18:39	#94
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 30.656 Casino cash: €18240 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Rust ze Beast __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

12 April 2008, 17:14	#96
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €21050 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Highland games-training vanmiddag: Ik zou vandaag echt voor de nmaximale afstanden gaan maar dat viel helaas wat tegen. Stijve spieren en een tekort aan energie waren de grote spelbreker. Daar kwam nog bij dat ik mijn meetlint vergeten was dus ik heb niet nauwkeurig kunnen meten. Hamerslingeren: - lichte hamer (7,25kg), 12 worpen, afstanden rond de 25,0-26,0m - zware hamer (10kg), 8 worpen, afstanden rond de 19,0-20,0m De zware hamer heb ik al te lang niet meer gebruikt en dat was te merken. Wat ook wel vervelend is is dat de steel vorig jaar gebroken is en vervangen door een nieuwe steel. Deze steel is nog minder veerkrachtig dan de vorige. Weight for distance: - lichte WFD (12,5kg), 10 worpen, afstanden 14,5-15,5m Kogelstoten heb ik overgeslagen omdat mijn energiepeil zo erg begon in te kakken dat ik er zwaar humeurig van werd dus dat is voor mij dan een teken dat ik beter naar huis kan gaan. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

12 April 2008, 22:57	#97
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 30.656 Casino cash: €18240 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Ik ken je afstanden niet zo van buiten, weet niet hoe goed of slecht deze training was... Over dat energietekort, eet je nog wel genoeg? Of heb je gewoon een slechter/langer herstel nu je weer zo hard gaat?! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

13 April 2008, 13:02	#99
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €21050 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: When a viking goes berserk...... Vandaag weer een rustdag (net als vrijdag) want ik heb nog steeds stijve spieren. Door het gooien van gisteren voel ik ook wel weer wat rugspieren. Gelukkig is het een teken dat ik afgelopen week goed getrained heb. Vandaag dan maar weer even opladen om er vanaf morgen weer hard tegen aan te kunnen. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

13 April 2008, 13:04	#100
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3200 Karma Power: 42