When a viking goes berserk...... - Pagina 22

Ari70 · 4 May 2008, 18:02

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

De gym is morgen klaar want dan staan alle nieuwe machines er. Vandaag waren ze druk bezig met tapijt leggen dus vanaf volgenede week ben je weer van harte welkom. Laat maar weten wanneer je langskomt, dinsdag en donderdag zijn eigenlijk altijd goed.

Na het zien van je dag dag Hardcore traininghok..

Weet ik het goed gemaakt.. Jij komt maar eens een keer hardcore bij Ari thuis trainen

.. Kunnen we gelijk nog een discus en kogel smijten hier 100 meter vederop!

Viking1012 · 4 May 2008, 19:09

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

Na het zien van je dag dag Hardcore traininghok..

Weet ik het goed gemaakt.. Jij komt maar eens een keer hardcore bij Ari thuis trainen

.. Kunnen we gelijk nog een discus en kogel smijten hier 100 meter vederop!

Lijkt me ook wel een goed idee. Ik had niet verwacht dat het zo zou lopen...

Viking1012 · 4 May 2008, 19:17

Vandaag nog even bij mijn oude "niet-zo-hardcore-meer"gym geweest voor een gesprekje en we zijn overeen gekomen dat het beter is dat ik ergens anders ga trainen ook al hadden ze graag gezien dat ik daar nog had gebleven.
Aan de andere kant begrijpen ze wel dat ik niets aan de nieuwe apparatuur heb maar ze hadden zich er ook behoorlijk in vergist. Ze hadden gedacht dat bepaalde dingen zwaarder zouden zijn. waarschijnlijk blijf ik daar wel mijn conditietraining doen.

Morgen in ieder geval maar een kijkje nemen bij mijn nieuwe hardcoregym, als het goed is zijn ze open. Ik denk wel dat ik het daar naar mijn zin ga hebben.
Ik ben wel klaar voor iets nieuws.

Viking1012 · 5 May 2008, 15:29

Vandaag lekker 3 drie uurtjes op het strand gelegen om even lekker te ontspannen zodat ik straks helemaal fris naar die nieuwe gym ga.
Ik weet nog niet of ik vanavond gelijk daar ga trainen want misschien ga ik buiten wat HG-onderdelen trainen maar daar ben ik nog niet helemaal uit.

christG · 5 May 2008, 19:50

Mogen we foto's verwachten van die nieuwe hardcore gym?

harpep · 5 May 2008, 19:59

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Vandaag nog even bij mijn oude "niet-zo-hardcore-meer"gym geweest voor een gesprekje en we zijn overeen gekomen dat het beter is dat ik ergens anders ga trainen ook al hadden ze graag gezien dat ik daar nog had gebleven.
Aan de andere kant begrijpen ze wel dat ik niets aan de nieuwe apparatuur heb maar ze hadden zich er ook behoorlijk in vergist. Ze hadden gedacht dat bepaalde dingen zwaarder zouden zijn. waarschijnlijk blijf ik daar wel mijn conditietraining doen.

Morgen in ieder geval maar een kijkje nemen bij mijn nieuwe hardcoregym, als het goed is zijn ze open. Ik denk wel dat ik het daar naar mijn zin ga hebben.
Ik ben wel klaar voor iets nieuws.

Tjeemig man, innig gecondoleerd......ik kom net onder m'n steen vandaan gekropen en zie dit vreselijke nieuws.

Verzin een private gym, alleen of desnoods met een aantal andere iron freaks.
Ooit zelf ook gedaan en voor altijd van dit gezeik af.

**Strongman** · 5 May 2008, 20:18

Tof man, verandering van gym doet trainen zeg ik altijd maar.

Viking1012 · 5 May 2008, 20:25

Citaat:

Origineel gepost door christG

Mogen we foto's verwachten van die nieuwe hardcore gym?

Dat moet ik even aan de eigenaar vragen maar ik denk niet dat dat echt een probleem zal zijn.

Citaat:

Origineel gepost door harpep

Tjeemig man, innig gecondoleerd......ik kom net onder m'n steen vandaan gekropen en zie dit vreselijke nieuws.

Verzin een private gym, alleen of desnoods met een aantal andere iron freaks.
Ooit zelf ook gedaan en voor altijd van dit gezeik af.

Tja, het was even klote maar ik heb vanavond bij mijn nieuwe gym getrained en dat beviel goed. Ik ga het daar wel naar mijn zin hebben en ik hoef echt niet bang te zijn dat daar ook zoiets zal gebeuren.

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Tof man, verandering van gym doet trainen zeg ik altijd maar.

Zeker weten! Vooral omdat Fouad Hsaini en Geoffry van Rangelrooij daar ook trainen.

Rawplayer · 5 May 2008, 20:29

Probeer je nu al in je eigen log op te scheppen hoe geweldig je nieuwe gym wel niet is? Ga je nu iedereen de ogen uitprikken?

Rawplayer · 5 May 2008, 20:29

Fijn om te horen dat je het daar naar je zin hebt

**Strongman** · 5 May 2008, 20:33

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Probeer je nu al in je eigen log op te scheppen hoe geweldig je nieuwe gym wel niet is? Ga je nu iedereen de ogen uitprikken?

Idd zo'n gruwelijke hekel aan als mensen dat doen (behalve als ze sterker zijn dan mij).

Chewie · 5 May 2008, 20:34

Waar ga je nou trainen?

Viking1012 · 5 May 2008, 20:46

Training in de nieuwe gym, Atlantis in Vlaardingen:

Toen ik daar vanavond binnenstapte wist ik direct dat ik goed zat. Gewoon lekker allemaal oude spullen en van alles voldoende aanwezig. Ze hebben daar ook 2 verschillende logs liggen (1 extreem dikke en 1 met een standaard formaat) en timbers zijn ook aanwezig.
Verder hebben ze ook nog zo'n frame waar je in moet staan waar je dan mee kunt deadliften (handen als bij een cardeadlift). Eigenlijk teveel speelgoed om op te noemen.
Toen ik binnen kwam zag ik Geoffry van Rangelrooij en later stapte Fouad Hsaini binnen om te trainen. Als dat geen motivatie is.....

Benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 8 x 110
1 x 5 x 140
1 x 3 x 160
1 x 2 x 170
1 x 1 x 180

Cable crossover:
3 x 10 x 25

Incline benchpress:
1 x 10 x 70
1 x 5 x 100
1 x 3 x 120
1 x 3 x 140

Pecdeck:
3 x 8 x 110

Decline benchpress:
1 x 20 x 60
1 x 15 x 80
1 x 10 x 100

Triceps pushdown:
1 x 8 x 40
1 x 8 x 50
1 x 8 x 60

Standing Frenchpress:
3 x 8 x 50

Hierna naar mijn oude gym gereden om daar cardio te doen en even in te wrijven dat ik het goed naar mijn zin heb bij de andere gym.

Cardio:
Uphill walk 10 minuten @ 5.0km/u, 4%

Even een lekker uitprobeertraing in de nieuwe gym. Niet al te gek gedaan omdat ik ook komend weekend een Highland game heb in Brunssum.

Viking1012 · 5 May 2008, 20:48

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Probeer je nu al in je eigen log op te scheppen hoe geweldig je nieuwe gym wel niet is? Ga je nu iedereen de ogen uitprikken?

Hahaha, wacht maar totdat je de foto's ziet...dat zal helemaal steken.

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Fijn om te horen dat je het daar naar je zin hebt

Tnx!

Citaat:

Origineel gepost door ivosnivo

Idd zo'n gruwelijke hekel aan als mensen dat doen (behalve als ze sterker zijn dan mij).

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Waar ga je nou trainen?

Atlantis in Vlaardingen.

klusmier · 5 May 2008, 20:49

proficiat met je nieuwe gym!

over enkele weken de eerste nieuwe PR's??

Viking1012 · 5 May 2008, 20:58

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

proficiat met je nieuwe gym!

over enkele weken de eerste nieuwe PR's??

Tnx! PR's reken ik even niet teveel op want het wedstrijdseizoen gaat vanaf komend weekend in volle gang van start dus kan ik in de gym meestal niet helemaal voluit gaan.

wackonielsie · 5 May 2008, 21:04

haha super man!!

Viking1012 · 5 May 2008, 21:11

Tnx Niels!

wackonielsie · 5 May 2008, 21:12

is toch wel impressive zulke beesten daar!!

4 May 2008, 19:17	#423
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.108 Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34	Re: When a viking goes berserk...... Vandaag nog even bij mijn oude "niet-zo-hardcore-meer"gym geweest voor een gesprekje en we zijn overeen gekomen dat het beter is dat ik ergens anders ga trainen ook al hadden ze graag gezien dat ik daar nog had gebleven. Aan de andere kant begrijpen ze wel dat ik niets aan de nieuwe apparatuur heb maar ze hadden zich er ook behoorlijk in vergist. Ze hadden gedacht dat bepaalde dingen zwaarder zouden zijn. waarschijnlijk blijf ik daar wel mijn conditietraining doen. Morgen in ieder geval maar een kijkje nemen bij mijn nieuwe hardcoregym, als het goed is zijn ze open. Ik denk wel dat ik het daar naar mijn zin ga hebben. Ik ben wel klaar voor iets nieuws. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

5 May 2008, 15:29	#424
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.108 Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34	Re: When a viking goes berserk...... Vandaag lekker 3 drie uurtjes op het strand gelegen om even lekker te ontspannen zodat ik straks helemaal fris naar die nieuwe gym ga. Ik weet nog niet of ik vanavond gelijk daar ga trainen want misschien ga ik buiten wat HG-onderdelen trainen maar daar ben ik nog niet helemaal uit. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

5 May 2008, 19:50	#425
christG Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 5.171 Casino cash: €19692 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Mogen we foto's verwachten van die nieuwe hardcore gym? __________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better

5 May 2008, 20:18	#427
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.739 Casino cash: €7866 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Tof man, verandering van gym doet trainen zeg ik altijd maar. __________________ ..................2008..........................nu...................2009 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 2x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x -failure is an option-

5 May 2008, 20:29	#429
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: When a viking goes berserk...... Probeer je nu al in je eigen log op te scheppen hoe geweldig je nieuwe gym wel niet is? Ga je nu iedereen de ogen uitprikken? __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

5 May 2008, 20:29	#430
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: When a viking goes berserk...... Fijn om te horen dat je het daar naar je zin hebt __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

5 May 2008, 20:34	#432
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.692 Casino cash: €23200 Karma Power: 21	Re: When a viking goes berserk...... Waar ga je nou trainen? __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush

5 May 2008, 20:46	#433
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.108 Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34	Re: When a viking goes berserk...... Training in de nieuwe gym, Atlantis in Vlaardingen: Toen ik daar vanavond binnenstapte wist ik direct dat ik goed zat. Gewoon lekker allemaal oude spullen en van alles voldoende aanwezig. Ze hebben daar ook 2 verschillende logs liggen (1 extreem dikke en 1 met een standaard formaat) en timbers zijn ook aanwezig. Verder hebben ze ook nog zo'n frame waar je in moet staan waar je dan mee kunt deadliften (handen als bij een cardeadlift). Eigenlijk teveel speelgoed om op te noemen. Toen ik binnen kwam zag ik Geoffry van Rangelrooij en later stapte Fouad Hsaini binnen om te trainen. Als dat geen motivatie is..... Benchpress: 1 x 10 x 70 1 x 8 x 110 1 x 5 x 140 1 x 3 x 160 1 x 2 x 170 1 x 1 x 180 Cable crossover: 3 x 10 x 25 Incline benchpress: 1 x 10 x 70 1 x 5 x 100 1 x 3 x 120 1 x 3 x 140 Pecdeck: 3 x 8 x 110 Decline benchpress: 1 x 20 x 60 1 x 15 x 80 1 x 10 x 100 Triceps pushdown: 1 x 8 x 40 1 x 8 x 50 1 x 8 x 60 Standing Frenchpress: 3 x 8 x 50 Hierna naar mijn oude gym gereden om daar cardio te doen en even in te wrijven dat ik het goed naar mijn zin heb bij de andere gym. Cardio: Uphill walk 10 minuten @ 5.0km/u, 4% Even een lekker uitprobeertraing in de nieuwe gym. Niet al te gek gedaan omdat ik ook komend weekend een Highland game heb in Brunssum. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

5 May 2008, 20:49	#435
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.622 Casino cash: €23540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... proficiat met je nieuwe gym! over enkele weken de eerste nieuwe PR's?? __________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.)

5 May 2008, 21:04	#437
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.704 Casino cash: €21850 Karma Power: 15	Re: When a viking goes berserk...... haha super man!! __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

5 May 2008, 21:11	#438
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.108 Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34	Re: When a viking goes berserk...... Tnx Niels! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

5 May 2008, 21:12	#439
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.704 Casino cash: €21850 Karma Power: 15	Re: When a viking goes berserk...... is toch wel impressive zulke beesten daar!! __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers)