| | #421 | |
| Huge Freak | Re: When a viking goes berserk......
Citaat:
Weet ik het goed gemaakt.. Jij komt maar eens een keer hardcore bij Ari thuis trainen | |
| | |
| | #422 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Citaat:
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | |
| | |
| | #423 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Vandaag nog even bij mijn oude "niet-zo-hardcore-meer"gym geweest voor een gesprekje en we zijn overeen gekomen dat het beter is dat ik ergens anders ga trainen ook al hadden ze graag gezien dat ik daar nog had gebleven. Aan de andere kant begrijpen ze wel dat ik niets aan de nieuwe apparatuur heb maar ze hadden zich er ook behoorlijk in vergist. Ze hadden gedacht dat bepaalde dingen zwaarder zouden zijn. waarschijnlijk blijf ik daar wel mijn conditietraining doen. Morgen in ieder geval maar een kijkje nemen bij mijn nieuwe hardcoregym, als het goed is zijn ze open. Ik denk wel dat ik het daar naar mijn zin ga hebben. Ik ben wel klaar voor iets nieuws.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #424 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Vandaag lekker 3 drie uurtjes op het strand gelegen om even lekker te ontspannen zodat ik straks helemaal fris naar die nieuwe gym ga. Ik weet nog niet of ik vanavond gelijk daar ga trainen want misschien ga ik buiten wat HG-onderdelen trainen maar daar ben ik nog niet helemaal uit.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #425 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 5.171
Casino cash: €19692
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: When a viking goes berserk......
Mogen we foto's verwachten van die nieuwe hardcore gym?
__________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
| | |
| | #426 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 609
Casino cash: €20850
Karma Power: 7 | Re: When a viking goes berserk......
Citaat:
Tjeemig man, innig gecondoleerd......ik kom net onder m'n steen vandaan gekropen en zie dit vreselijke nieuws. Verzin een private gym, alleen of desnoods met een aantal andere iron freaks. Ooit zelf ook gedaan en voor altijd van dit gezeik af. | |
| | |
| | #427 |
| DutchBodyBolle | Re: When a viking goes berserk......
Tof man, verandering van gym doet trainen zeg ik altijd maar.
__________________ ..................2008..........................nu...................2009 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 2x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #428 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Dat moet ik even aan de eigenaar vragen maar ik denk niet dat dat echt een probleem zal zijn. Citaat:
Zeker weten! Vooral omdat Fouad Hsaini en Geoffry van Rangelrooij daar ook trainen.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | |
| | |
| | #429 |
| Freaky Bodybuilder | Re: When a viking goes berserk......
Probeer je nu al in je eigen log op te scheppen hoe geweldig je nieuwe gym wel niet is? Ga je nu iedereen de ogen uitprikken?
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
| | |
| | #431 |
| DutchBodyBolle | Re: When a viking goes berserk......
Idd zo'n gruwelijke hekel aan als mensen dat doen (behalve als ze sterker zijn dan mij).
__________________ ..................2008..........................nu...................2009 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 2x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #432 |
| Freaky Bodybuilder | Re: When a viking goes berserk......
Waar ga je nou trainen?
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush |
| | |
| | #433 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Training in de nieuwe gym, Atlantis in Vlaardingen: Toen ik daar vanavond binnenstapte wist ik direct dat ik goed zat. Gewoon lekker allemaal oude spullen en van alles voldoende aanwezig. Ze hebben daar ook 2 verschillende logs liggen (1 extreem dikke en 1 met een standaard formaat) en timbers zijn ook aanwezig. Verder hebben ze ook nog zo'n frame waar je in moet staan waar je dan mee kunt deadliften (handen als bij een cardeadlift). Eigenlijk teveel speelgoed om op te noemen. Toen ik binnen kwam zag ik Geoffry van Rangelrooij en later stapte Fouad Hsaini binnen om te trainen. Als dat geen motivatie is..... Benchpress: 1 x 10 x 70 1 x 8 x 110 1 x 5 x 140 1 x 3 x 160 1 x 2 x 170 1 x 1 x 180 Cable crossover: 3 x 10 x 25 Incline benchpress: 1 x 10 x 70 1 x 5 x 100 1 x 3 x 120 1 x 3 x 140 Pecdeck: 3 x 8 x 110 Decline benchpress: 1 x 20 x 60 1 x 15 x 80 1 x 10 x 100 Triceps pushdown: 1 x 8 x 40 1 x 8 x 50 1 x 8 x 60 Standing Frenchpress: 3 x 8 x 50 Hierna naar mijn oude gym gereden om daar cardio te doen en even in te wrijven dat ik het goed naar mijn zin heb bij de andere gym. Cardio: Uphill walk 10 minuten @ 5.0km/u, 4% Even een lekker uitprobeertraing in de nieuwe gym. Niet al te gek gedaan omdat ik ook komend weekend een Highland game heb in Brunssum.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #434 | ||
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Citaat:
Tnx! Citaat:
Atlantis in Vlaardingen.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog | ||
| | |
| | #435 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.622
Casino cash: €23540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: When a viking goes berserk......
proficiat met je nieuwe gym! over enkele weken de eerste nieuwe PR's??
__________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) |
| | |
| | #436 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Tnx! PR's reken ik even niet teveel op want het wedstrijdseizoen gaat vanaf komend weekend in volle gang van start dus kan ik in de gym meestal niet helemaal voluit gaan.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #437 |
| Freaky Bodybuilder | Re: When a viking goes berserk......
haha super man!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #438 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: €27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: When a viking goes berserk......
Tnx Niels!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #439 |
| Freaky Bodybuilder | Re: When a viking goes berserk......
is toch wel impressive zulke beesten daar!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) |