When a viking goes berserk...... - Pagina 99

sanca · 5 September 2008, 17:10

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Ik doe mijn best (al moet ik me doodvechten....

).

I know...

**Strongman** · 5 September 2008, 17:20

Succes monster, hoop dat je goed wat punten pakt!

Viking1012 · 5 September 2008, 19:51

Citaat:

Origineel gepost door sanca

I know...

Citaat:

Origineel gepost door Strongman

Succes monster, hoop dat je goed wat punten pakt!

Tnx! Hoop ik ook en het zou ook fijn zijn als ik heel blijf voor de finale.

Starter20 · 5 September 2008, 21:37

good luck morgen man

Viking1012 · 5 September 2008, 21:50

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

good luck morgen man

Tnx!

FadderMakker · 5 September 2008, 22:04

wackonielsie · 5 September 2008, 22:27

go for it bro

Viking1012 · 6 September 2008, 17:54

Tnx, beiden! Wedstrijd is inmiddels achter de rug en ik heb alles heel weten te houden. Eerst even eten en daarna volgt het wedstrijdverslag.

**Strongman** · 6 September 2008, 20:12

Manmanman ik kwam vandaag nasibami tegen op me wedstrijdje. En hij won nog ook!

**Stahmixson** · 6 September 2008, 20:16

Citaat:

Origineel gepost door Strongman

Manmanman ik kwam vandaag nasibami tegen op me wedstrijdje. En hij won nog ook!

hahaha, sambal bij ?

Viking1012 · 8 September 2008, 19:49

Afgelopen weekend heb ik helaas geen tijd meer gehad om een verslagje te typen van de HG in Hank. Ik zal het even in het kort vertellen wat er gebeurt is.

Op zich heb ik een redelijke wedstrijd gegooid en ik heb alle onderdelen weer gewoon kunnen doen zonder problemen. De weight for distance heb ik weer op een redelijke afstand (boven de 14,5m) kunnen gooien en ook het hooggooien heb ik weer probleemloos met mijn rechterarm kunnen doen. Het enige probleem was dat ik mijn gevoel voor timing met rewchts een beetje kwijt was door het linkshandig gooien de laatste wedstrijden.
Ook de caber kon ik weer tossen zonder last te krijgen van mijn bicep of onderarm.

Tot het laatste onderdeel stond ik 2e maar met de cabertoss gooide de nummer 3 precies een "twaalf uur" terwijl mijn beste score (twee minuten voor twaalf" was en hierdoor ging hij mij op het laatste moment voorbij en werd ik dus 3e.

Er zijn nu 3 mensen die kampioen B-klasse kunnen worden omdat de scores erg dicht bij elkaar liggen. Het wordt dus een zeer spannende finale.
Aan de ene kant is dat natuurlijk leuk voor het publiek maar het blijft jammer dat ik door die blessure punten ben misgelopen want anders had ik de titel al in mijn zak gehad.

Over 3 weken (28 september, Doetinchem) nog eenmaal knallen dus!

**Stahmixson** · 8 September 2008, 19:57

Jac, bij een gelijk aantal in punten (en die kans is niet onmogelijk) dan zal de uitslag van Doetinchem doorslag gevend zijn. Gewoon zorgen dat je boven Harry (moet kunnen) en Johny (lastiger) blijft in die wedstrijd dus. Ivo en ik gaan ook mee doen, Johan niet. Ivo in vorm moet gemakkelijk één worden en mijn vorm is nog niet dusdanig dat ik mee kan doen in de top 4, denk ik, ook gezien jullie progressie dit jaar, maar we zullen zien...

Viking1012 · 8 September 2008, 20:01

Nu maar hopen dat ik die dag een beetje in vorm ben want afgelopen weekend was nog niet optimaal. Gelukkig is de mentale blok verdwenen omdat ik nu heb gezien dat ik alles weer kan dus we zien wel wat het word.
Ik weet wel dat ik alle remmen losgooi die dag!

Viking1012 · 8 September 2008, 20:07

Training vanavond:

Squat:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 100
1 x 5 x 120
1 x 5 x 140
1 x 5 x 160
1 x 3 x 170
1 x 3 x 180
1 x 1 x 190
1 x 1 x 200

Legpress (45 graden):
1 x 10 x 200
1 x 10 x 250
1 x 10 x 300
1 x 10 x 350
1 x 8 x 400

Standing legcurl:
1 x 10 x 25
1 x 10 x 30
1 x 10 x 35
1 x 10 x 40

Seated calfraise:
1 x 20 x 45
1 x 20 x 60
1 x 15 x 75
1 x 15 x 90

Roman chairsquat:
1 x 20 x BW

Lekkere training!

sanca · 8 September 2008, 20:14

Lekker man!!!

Viking1012 · 8 September 2008, 20:50

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Lekker man!!!

Tnx!

Viking1012 · 9 September 2008, 22:23

Training vanavond:

Logpress:
2 x 1 x 85
2 x 1 x 95
2 x 1 x 105
1 x 1 x 115

Overheadpress:
1 x 5 x 70
1 x 5 x 90
1 x 3 x 110
5 x 1 x 120

Reverse flyes (machine):
1 x 10 x 60
1 x 10 x 70
1 x 10 x 80
1 x 10 x 90

Shrugs (kuitenmachine):
5 x 10 x 400

Op de logpress had ik problemen met het voorslaan omdat ik al 9 weken geen biceps en weinig rug getraind heb door mijn blessure. Het uitstoten was geen enkel probleem maar bij het omhoog rollen naar de borst lieten mijn armen en grip me in de steek. op zich zal dat wel weer bijtrekken met een week of 2 a 3.

Chewie · 9 September 2008, 23:20

weer lekker bezig ouwe!

Viking1012 · 9 September 2008, 23:51

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

weer lekker bezig ouwe!

Tnx! Op de weg terug zal ik maar zeggen he.

sanca · 10 September 2008, 00:21

Toch nog lekkere gewichten op die weg terug

5 September 2008, 17:20	#1962
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.998 Casino cash: €22422 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Succes monster, hoop dat je goed wat punten pakt!

5 September 2008, 21:37	#1964
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.093 Casino cash: €37705 Karma Power: 25	Re: When a viking goes berserk...... good luck morgen man __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

5 September 2008, 22:04	#1966
FadderMakker Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M Posts: 1.802 Casino cash: €37015 Karma Power: 8	Re: When a viking goes berserk...... __________________ Kiddo Cee feat. Miss V en Steen - Vieze Meid Logje

5 September 2008, 22:27	#1967
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.743 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	Re: When a viking goes berserk...... go for it bro __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

6 September 2008, 17:54	#1968
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: When a viking goes berserk...... Tnx, beiden! Wedstrijd is inmiddels achter de rug en ik heb alles heel weten te houden. Eerst even eten en daarna volgt het wedstrijdverslag. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

6 September 2008, 20:12	#1969
Strongman DutchBodyBlessure Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 8.998 Casino cash: €22422 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Manmanman ik kwam vandaag nasibami tegen op me wedstrijdje. En hij won nog ook!

8 September 2008, 19:49	#1971
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: When a viking goes berserk...... Afgelopen weekend heb ik helaas geen tijd meer gehad om een verslagje te typen van de HG in Hank. Ik zal het even in het kort vertellen wat er gebeurt is. Op zich heb ik een redelijke wedstrijd gegooid en ik heb alle onderdelen weer gewoon kunnen doen zonder problemen. De weight for distance heb ik weer op een redelijke afstand (boven de 14,5m) kunnen gooien en ook het hooggooien heb ik weer probleemloos met mijn rechterarm kunnen doen. Het enige probleem was dat ik mijn gevoel voor timing met rewchts een beetje kwijt was door het linkshandig gooien de laatste wedstrijden. Ook de caber kon ik weer tossen zonder last te krijgen van mijn bicep of onderarm. Tot het laatste onderdeel stond ik 2e maar met de cabertoss gooide de nummer 3 precies een "twaalf uur" terwijl mijn beste score (twee minuten voor twaalf" was en hierdoor ging hij mij op het laatste moment voorbij en werd ik dus 3e. Er zijn nu 3 mensen die kampioen B-klasse kunnen worden omdat de scores erg dicht bij elkaar liggen. Het wordt dus een zeer spannende finale. Aan de ene kant is dat natuurlijk leuk voor het publiek maar het blijft jammer dat ik door die blessure punten ben misgelopen want anders had ik de titel al in mijn zak gehad. Over 3 weken (28 september, Doetinchem) nog eenmaal knallen dus! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

8 September 2008, 19:57	#1972
Stahmixson Son of the North Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M Posts: 6.132 Casino cash: €32787 Karma Power: 31	Re: When a viking goes berserk...... Jac, bij een gelijk aantal in punten (en die kans is niet onmogelijk) dan zal de uitslag van Doetinchem doorslag gevend zijn. Gewoon zorgen dat je boven Harry (moet kunnen) en Johny (lastiger) blijft in die wedstrijd dus. Ivo en ik gaan ook mee doen, Johan niet. Ivo in vorm moet gemakkelijk één worden en mijn vorm is nog niet dusdanig dat ik mee kan doen in de top 4, denk ik, ook gezien jullie progressie dit jaar, maar we zullen zien...

8 September 2008, 20:01	#1973
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: When a viking goes berserk...... Nu maar hopen dat ik die dag een beetje in vorm ben want afgelopen weekend was nog niet optimaal. Gelukkig is de mentale blok verdwenen omdat ik nu heb gezien dat ik alles weer kan dus we zien wel wat het word. Ik weet wel dat ik alle remmen losgooi die dag! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

8 September 2008, 20:07	#1974
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: When a viking goes berserk...... Training vanavond: Squat: 1 x 5 x 70 1 x 5 x 100 1 x 5 x 120 1 x 5 x 140 1 x 5 x 160 1 x 3 x 170 1 x 3 x 180 1 x 1 x 190 1 x 1 x 200 Legpress (45 graden): 1 x 10 x 200 1 x 10 x 250 1 x 10 x 300 1 x 10 x 350 1 x 8 x 400 Standing legcurl: 1 x 10 x 25 1 x 10 x 30 1 x 10 x 35 1 x 10 x 40 Seated calfraise: 1 x 20 x 45 1 x 20 x 60 1 x 15 x 75 1 x 15 x 90 Roman chairsquat: 1 x 20 x BW Lekkere training! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

8 September 2008, 20:14	#1975
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.371 Casino cash: €35300 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Lekker man!!! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

9 September 2008, 22:23	#1977
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: When a viking goes berserk...... Training vanavond: Logpress: 2 x 1 x 85 2 x 1 x 95 2 x 1 x 105 1 x 1 x 115 Overheadpress: 1 x 5 x 70 1 x 5 x 90 1 x 3 x 110 5 x 1 x 120 Reverse flyes (machine): 1 x 10 x 60 1 x 10 x 70 1 x 10 x 80 1 x 10 x 90 Shrugs (kuitenmachine): 5 x 10 x 400 Op de logpress had ik problemen met het voorslaan omdat ik al 9 weken geen biceps en weinig rug getraind heb door mijn blessure. Het uitstoten was geen enkel probleem maar bij het omhoog rollen naar de borst lieten mijn armen en grip me in de steek. op zich zal dat wel weer bijtrekken met een week of 2 a 3. __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

9 September 2008, 23:20	#1978
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.949 Casino cash: €34800 Karma Power: 21	Re: When a viking goes berserk...... weer lekker bezig ouwe! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

10 September 2008, 00:21	#1980
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.371 Casino cash: €35300 Karma Power: 60	Re: When a viking goes berserk...... Toch nog lekkere gewichten op die weg terug __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen