Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen > Trainingslogs
Trainingslog RvR Trainingslog RvR
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Closed Thread
Pagina 51 van 56 « Eerste < 414950 51 5253 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 4 November 2006, 12:18   #1001
Banned
Powerlifter Gewichtheffer
 
Adema's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 5.614
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Adema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realm
Re: Trainingslog RvR  
Ik moet gauw weer zuipen, mijn opmerkingen en spelling raken kant noch wal.
Adema is offline  
Oud 6 November 2006, 23:17   #1002
RvR
Ripped Bodybuilder
 
RvR's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Aphrodite's Gym
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.369
Casino cash: €1800
Karma Power: 17
RvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar RvR
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
morgen is de grote dag

vandaag weer superslecht gegeten etc en niet wezen trainen..

morgen zal het beter zijn..
__________________
eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed

Can't stop me now
op naar de 100kg
Log

Live the life before you judge it!
RvR is offline  
Oud 6 November 2006, 23:32   #1003
BBD
Banned
 
BBD's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.809
Casino cash: €250
Karma Power: 0 BBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren worden
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door RvR Bekijk Post
morgen is de grote dag

vandaag weer superslecht gegeten etc en niet wezen trainen..

morgen zal het beter zijn..
Audientie met half God Adema? You lucky bastard!

Vergeet de regels niet:

Citaat:
Origineel gepost door Adema Bekijk Post
Jullie weten natuurlijk dat ik binnenkort alléén naar een meet afkom als aanwezig is:
- witte muren
- 8 liter mineraalwater(Albert Heijn)
- kaviaar
- een gouden troon, met daar op de achterkant 'Bryan' geschreven(in diamant)
- 4 paar schoenen; merken zullen later volgen

Belangrijke regel is dat ik boven jullie sta; dwz. dat jullie buigen wanneer ik op mijn troon zit, en op jullie knieën gaan wanneer ik sta. Oogcontact moet te allen tijde vermeden worden. Verder mag slechts mijn linkervoet aangeraakt worden met jullie rechterhand, overtreding van deze - of enkele andere - regel zal resulteren in directe rituele afstraffing van mijn borst-biceps slaven.
BBD is offline  
Oud 7 November 2006, 07:37   #1004
Competitive Bodybuilder
 
johanheeze's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Brabo
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.778
Casino cash: €18450
Karma Power: 9 johanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren wordenjohanheeze zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
die regels, zou tof zijn als jullie filmpjes maken.
johanheeze is offline  
Oud 7 November 2006, 07:58   #1005
BBD
Banned
 
BBD's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.809
Casino cash: €250
Karma Power: 0 BBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren worden
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door johanheeze Bekijk Post
die regels, zou tof zijn als jullie filmpjes maken.
God mag niet afgebeeld worden, jij barbaar!
BBD is offline  
Oud 7 November 2006, 09:03   #1006
Competitive Bodybuilder
 
Arno1975's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Limburg
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €600
Karma Power: 20
Arno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realm
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door BBD Bekijk Post
Het perfecte voorbeeld waarom je geen compounds moet doen! Die taille kan echt niet hoor!
vind het er zo slecht nog niet uitzien eigenlijk
Arno1975 is offline  
Oud 7 November 2006, 09:27   #1007
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.167
Casino cash: €15100
Karma Power: 49
Jesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma PimpJesaja is DBB's Karma Pimp
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door Arno1975 Bekijk Post
vind het er zo slecht nog niet uitzien eigenlijk
Hij was niet serieus 'arnotje'.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline  
Oud 7 November 2006, 09:28   #1008
Banned
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.257
Casino cash: €250
Karma Power: 0
wakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realm
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door Arno1975 Bekijk Post
vind het er zo slecht nog niet uitzien eigenlijk
Hahaha
wakkie is offline  
Oud 7 November 2006, 09:38   #1009
Competitive Bodybuilder
 
Arno1975's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: Limburg
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €600
Karma Power: 20
Arno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realmArno1975 is herboren in de God realm
Re: Trainingslog RvR  
Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Hij was niet serieus 'arnotje'.
haha ik heb m door, laten we het er maar op houden dat ik nog niet helemaal wakker was
Arno1975 is offline  
Oud 7 November 2006, 15:40   #1010
Freaky Bodybuilder
 
Markywannabee's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: nergens
Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €9850
Karma Power: 20
Markywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realm
Re: Trainingslog RvR  
zou rVr het overleefd hebben?

ik hoop dat hij adema niet in de ogen heeft gekeken
__________________
Jij roken, Ik cardioen
Jij een Bier, Ik een shake.
Jij uitgaan, Ik trainen.
Jij snoepen, Ik gezond eten
Markywannabee is offline  
Oud 7 November 2006, 15:50   #1011
RvR
Ripped Bodybuilder
 
RvR's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Aphrodite's Gym
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.369
Casino cash: €1800
Karma Power: 17
RvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar RvR
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
Vanmiddag getraind met de meester

ik heb teveel haast om de complete training te posten, maar ik kan je 1 ding vertellen: er zijn PRs gemaakt!

uiteraard ben ik flink vernederd door Adema..

zeker voor herhaling vatbaar!
hopelijk de volgende keer niet in mijn gym, maar een plek met een powerrack!

O ja, Adema loves that seated calf raise!
__________________
eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed

Can't stop me now
op naar de 100kg
Log

Live the life before you judge it!
RvR is offline  
Oud 7 November 2006, 15:54   #1012
Freaky Bodybuilder
 
Markywannabee's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: nergens
Geslacht: M
Posts: 5.440
Casino cash: €9850
Karma Power: 20
Markywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realmMarkywannabee is herboren in de Halfgod realm
Re: Trainingslog RvR  

kun je nog zitten na de vernedering door adema?
ik wacht in spanning af naar je pr's
__________________
Jij roken, Ik cardioen
Jij een Bier, Ik een shake.
Jij uitgaan, Ik trainen.
Jij snoepen, Ik gezond eten
Markywannabee is offline  
Oud 7 November 2006, 15:55   #1013
Banned
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.257
Casino cash: €250
Karma Power: 0
wakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realmwakkie is herboren in de Halfgod realm
Re: Trainingslog RvR  
Geef die PR's eens.

Ik heb wat motivatie nodig.
wakkie is offline  
Oud 7 November 2006, 17:39   #1014
BBD
Banned
 
BBD's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.809
Casino cash: €250
Karma Power: 0 BBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren wordenBBD zal spoedig herboren worden
Re: Trainingslog RvR  
PR's dus....is het toch waar dat seks voor de training helpt.
BBD is offline  
Oud 7 November 2006, 18:22   #1015
Banned
Powerlifter Gewichtheffer
 
Adema's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 5.614
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Adema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realm
Re: Trainingslog RvR  
De volgende keer @ my place met deathmetal en een powerrack - mijlenver van 110kg 4% bf beesten die kapot gaan op 60kg halfsquats.
Leuke middag, ondanks jouw meisjesachtige gezeik.
Adema is offline  
Oud 8 November 2006, 00:28   #1016
RvR
Ripped Bodybuilder
 
RvR's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Aphrodite's Gym
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.369
Casino cash: €1800
Karma Power: 17
RvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realmRvR is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar RvR
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
07-11-2006

DE training (nee niet dynamic effort, gewoon DE training)

deadlift (mn techniek wat aangepast, want die was natuurlijk klote)
8x60 warm up
3x100
3x140
1x160
1x170
1x180 PR
0x190 helaas..

Benchpress (toch maar flat, want decline sucks ass!)
5x60
3x80
3x90
1x100
1x105
1x110
0x115 (slechte groove.. was gewoon kut.. 110 ging zo easy)

chins pronated wide grip
6xBW
3x8xBW PR

seated calf raise gedaan voor heer Adema

California Press
10x40
10x50 PR
10x55 PR
8x60 PR

hammercurl ss met lateral raise
8x20 8x14
8x22 8x16 PR
5x24 PR 5x16 (was echt kapot)
__________________
eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed

Can't stop me now
op naar de 100kg
Log

Live the life before you judge it!
RvR is offline  
Oud 8 November 2006, 07:48   #1017
Banned
 
black rush's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Limburg, NL
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 3.457
Casino cash: €250
Karma Power: 0
black rush is herboren in de God realmblack rush is herboren in de God realmblack rush is herboren in de God realmblack rush is herboren in de God realmblack rush is herboren in de God realmblack rush is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
Behalve op bench overal pr's. Nice work!
black rush is offline  
Oud 8 November 2006, 07:55   #1018
Huge Freak
Powerlifter
 
eq_909's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2004
Locatie: Under the bar
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 7.977
Casino cash: €250
Karma Power: 24 eq_909 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Trainingslog RvR  
Zie je wel dat jij veel meer kon deadliften
__________________
Squats, Guns & Ammo
EQ's Log

:: Prepare :: Perform :: Prevail ::
eq_909 is offline  
Oud 8 November 2006, 09:34   #1019
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
JoHn87's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 957
Casino cash: €18800
Karma Power: 4 JoHn87 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Trainingslog RvR  
Lekkere PR's! Wat heb je veranderd aan je deadlifttechniek?
__________________
Squat 185, Bench 105, Deadlift 240...Totaal 530

PP 95
Loglift 100
MP 1*80, 5*70
JoHn87 is nu online  
Oud 8 November 2006, 10:10   #1020
Huge Freak
Strongman
 
Ari70's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.521
Casino cash: €15050
Karma Power: 34
Ari70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma KingAri70 is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Trainingslog RvR  
Goede trainingen voor jullie Fatass's
Ari70 is offline  
Closed Thread
Pagina 51 van 56 « Eerste < 414950 51 5253 > Laatste »

Bookmark topic

« Log Johanheeze | Power / MMA log (Time to Transform) »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:10.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com