The pain is forever alive inside

Willy7 · 9 April 2008, 21:47

Nieuw log: clean bulken, meer cardio, meer strongman gericht, (hopen op) blessurevrij

Morgen UB training, vandaag gefietst 20 minuten lang intervals plus buikspieren high rep.

FadderMakker · 9 April 2008, 22:03

Succes Willy7!

snoob · 9 April 2008, 22:04

Succes

**Trasher** · 9 April 2008, 22:05

bring it on, stud!

Starter20 · 9 April 2008, 22:06

doe je best, wartaal

Maxiation · 9 April 2008, 22:06

good luck

Willy7 · 9 April 2008, 22:07

Thanks bro´s.
Hoop dat ik nu ff paar maanden kan beesten zonder tegenslag in welke vorm dan ook!

**flowergrrl** · 9 April 2008, 22:08

Yeahhh succes, ik ga 'm volgen!

mhr team · 9 April 2008, 22:10

succes dude!

Tjok · 9 April 2008, 22:11

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Thanks bro´s.
Hoop dat ik nu ff paar maanden kan beesten zonder tegenslag in welke vorm dan ook!

Waarom eigenlijk clean bulken en niet gewoon bulken als een dikke powerhufter?

sanca · 9 April 2008, 22:13

I'm keeping my eye on you Silly-Willy

Rawplayer · 9 April 2008, 22:15

Wat nu, heb je je nagels geknipt?

Rawplayer · 9 April 2008, 22:15

Succes met je nieuwe log

adon1s · 10 April 2008, 07:02

Succes, hoe groot ben je

?

Willy7 · 10 April 2008, 09:55

Citaat:

Origineel gepost door flowergrrl

Yeahhh succes, ik ga 'm volgen!

Citaat:

Origineel gepost door mhr team

succes dude!

Thanks!

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Waarom eigenlijk clean bulken en niet gewoon bulken als een dikke powerhufter?

Omdat ik niet dik wil worden. Heb ook nog een fysiek in me achterhoofd waar ik me aan houd, prioriteit numero uno is kracht.

Citaat:

Origineel gepost door sanca

I'm keeping my eye on you Silly-Willy

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Wat nu, heb je je nagels geknipt?

Citaat:

Origineel gepost door Rawplayer

Succes met je nieuwe log

Thanks boys

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Succes, hoe groot ben je

?

Thanks ben 1.78 en 85 kilo (hang daar al zon 4 maanden op door omstandigheden). Doel is voor juli ongeveer 90 kilo te wegen.

Rawplayer · 10 April 2008, 09:58

Iets meer dan 2.5 maand, moet lukken?

Willy7 · 10 April 2008, 10:05

Verwacht het ook wel maar het gaat wel om "pure" spiermassa en niet om 4 kilo vet en 1 kilo spier.

Edit: Vanmiddag UB, bring it on motherfucker

BW pull ups 7 sets
MP 5 x 5
BB/DB rows 4 sets
Bench Press 5 sets
Machine rows 3 sets
Incline DB Press 3 sets
Side raise 4 sets

Rawplayer · 10 April 2008, 10:11

Misschien iets van creatine gebruiken? Of wil je dat niet?

Willy7 · 10 April 2008, 10:18

Hmm, ik houd het gewoon bij me voeding en eiwitten/dextrose/vitaminepillen.
Wil ooit nog wel wat anders gaan gebruiken maar zou nu nog niet weten wat.

Rawplayer · 10 April 2008, 10:25

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Hmm, ik houd het gewoon bij me voeding en eiwitten/dextrose/vitaminepillen.
Wil ooit nog wel wat anders gaan gebruiken maar zou nu nog niet weten wat.

Misschien dan even wachten tot begin Juni, kan je nog altijd overwegen om creatine te gebruiken.

9 April 2008, 21:47	#1
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.978 Casino cash: €24650 Karma Power: 0	The pain is forever alive inside Nieuw log: clean bulken, meer cardio, meer strongman gericht, (hopen op) blessurevrij Morgen UB training, vandaag gefietst 20 minuten lang intervals plus buikspieren high rep. Laatst aangepast door Sephirothsnake : 9 April 2008 om 22:03.

9 April 2008, 22:03	#2
FadderMakker Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M Posts: 1.628 Casino cash: €25615 Karma Power: 7	Re: The pain is forever alive inside Succes Willy7! __________________ 101 Barz Steen & Spinal Logje

9 April 2008, 22:04	#3
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.379 Casino cash: €23619 Karma Power: 26	Re: The pain is forever alive inside Succes __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

9 April 2008, 22:05	#4
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.717 Casino cash: €33185 Karma Power: 60	Re: The pain is forever alive inside bring it on, stud!

9 April 2008, 22:06	#5
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.772 Casino cash: €27105 Karma Power: 23	Re: The pain is forever alive inside doe je best, wartaal __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

9 April 2008, 22:06	#6
Maxiation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.500 Casino cash: €25050 Karma Power: 4	Re: The pain is forever alive inside good luck __________________ Strongman Iron Titans 3e plaats Sterkste krachtsporters van Nederland B 2008 4e plaats Sterkste man van West-Belgie 2008 7e plaats Sterkste man van Merchtem C 2008 7e plaats Celtic Strongest Man 2008 There's No Easy Way Out, There's No Shortcut Home

9 April 2008, 22:07	#7
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.978 Casino cash: €24650 Karma Power: 0	Re: The pain is forever alive inside Thanks bro´s. Hoop dat ik nu ff paar maanden kan beesten zonder tegenslag in welke vorm dan ook!

9 April 2008, 22:08	#8
flowergrrl ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V Posts: 10.322 Casino cash: €24012 Karma Power: 60	Re: The pain is forever alive inside Yeahhh succes, ik ga 'm volgen! __________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008

9 April 2008, 22:10	#9
mhr team Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 12.999 Casino cash: €27050 Karma Power: 60	Re: The pain is forever alive inside succes dude! __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

9 April 2008, 22:13	#11
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.242 Casino cash: €24240 Karma Power: 60	Re: The pain is forever alive inside I'm keeping my eye on you Silly-Willy __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

9 April 2008, 22:15	#12
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: The pain is forever alive inside Wat nu, heb je je nagels geknipt? __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

10 April 2008, 07:02	#14
adon1s Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.042 Casino cash: €26450 Karma Power: 25	Re: The pain is forever alive inside Succes, hoe groot ben je ? __________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 3x190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Ben je een n00b en wil je groeien? - Hosseler in de dagelijkse strijd -

10 April 2008, 09:58	#16
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: The pain is forever alive inside Iets meer dan 2.5 maand, moet lukken? __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

10 April 2008, 10:05	#17
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.978 Casino cash: €24650 Karma Power: 0	Re: The pain is forever alive inside Verwacht het ook wel maar het gaat wel om "pure" spiermassa en niet om 4 kilo vet en 1 kilo spier. Edit: Vanmiddag UB, bring it on motherfucker BW pull ups 7 sets MP 5 x 5 BB/DB rows 4 sets Bench Press 5 sets Machine rows 3 sets Incline DB Press 3 sets Side raise 4 sets Laatst aangepast door Willy7 : 10 April 2008 om 10:11.

10 April 2008, 10:11	#18
Rawplayer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 6.788 Casino cash: €3400 Karma Power: 42	Re: The pain is forever alive inside Misschien iets van creatine gebruiken? Of wil je dat niet? __________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok

10 April 2008, 10:18	#19
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.978 Casino cash: €24650 Karma Power: 0	Re: The pain is forever alive inside Hmm, ik houd het gewoon bij me voeding en eiwitten/dextrose/vitaminepillen. Wil ooit nog wel wat anders gaan gebruiken maar zou nu nog niet weten wat.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode