Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz - Pagina 65

Starter20 · 7 July 2008, 21:40

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Niks verbaast me nog sinds ik een log lees van iemand met de username "snoob". Wat je daar zegt is dus goed mogelijk.

true, grappige is alleen wel dat snoob zon 30 kilo zwaarder is... ondanks dat is zen progressie gewoon enorm... maar die maat van mij zou met die gewichten gewoon pl-wedstrijd potentie krijgen.. alstie onder de 90 kilo blijft

Vladi · 7 July 2008, 22:13

Echt net van die maat van je. Jij gaat toch ook wel voor een 200 squat einde jaar? Ik wel.

Starter20 · 7 July 2008, 22:16

Citaat:

Origineel gepost door Vladi

Echt net van die maat van je. Jij gaat toch ook wel voor een 200 squat einde jaar? Ik wel.

njah ik ben tevreden met 180/190 man... ik moet gewoon accepteren dat ik heel slecht ben in squatten... men deadlift is daar het bewijs van.. met een 160 squat en 225 dead zijn de verhoudingen een beetje off

matthieu · 7 July 2008, 22:19

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

njah ik ben tevreden met 180/190 man... ik moet gewoon accepteren dat ik heel slecht ben in squatten... men deadlift is daar het bewijs van.. met een 160 squat en 225 dead zijn de verhoudingen een beetje off

Niks mis met die verhoudingen

Starter20 · 7 July 2008, 22:28

Citaat:

Origineel gepost door matthieu

Niks mis met die verhoudingen

haha.. LOTGENOOT!

Chewie · 7 July 2008, 22:48

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

whehehe nee.. hij gaat wel elke training balls to wall, dus hij verdient het wel

maar ik ben wel benieuwd waar dit op uitloopt... stel dat hij de helft van de progressie boekt van zen eerste jaar in zen 2e jaar.. dan deadliftie na 2 jaar 295 en squat 250..? that would be very insane

Laten we het hopen voor hem...nederland heeft natuurtalenten nodig!

christG · 8 July 2008, 17:52

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Als ik jou was zou ik mijn trainingspartner hoeken!

Hehe, "nobody is better than me" *beng*

Starter20 · 8 July 2008, 20:23

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Laten we het hopen voor hem...nederland heeft natuurtalenten nodig!

Inderdaad... en nogmaals, ik gun et em wel. tis niet zo dattie er niks voor doet en dat het em gewoon zo gegeven word... in principe draait hij exact dezelfde trainingen als ik, alleen dan aangepast op zijn gewichten

training vandaag:

12 Reps Circuit:
Bench 70kilo
Front Squat 60 kilo
Seated Cable Row 59kilo
Cable Pullthroughs 50 kilo
Hanging leg raises

3x

conclusie: 1e ging super soepel... 2e keer ging al zwaarder.. en de derde was echt weer extreem afzien... was alweer flink misselijk na de 3e

15 Reps Circuit
MP 40kilo
Smalle Leg Press 100kilo
Cable Pulldowns 55 kilo
Incline Crunches BW

1x

conclusie.. haha dit maar 1 keer gedaan.. de gewichten al verlaagd omdat ik echt niet meer kon na dat derde circuitje van die 12 reppers... na 1 keer dit 15 reps circuit was ik zo freaking misselijk dat ik eerst boven de wc heb gehangen en allemaal gal/zuur opgeboert heb... echt leuk circuitjes

vanaf nu ga ik gewoon elke keer andere oefeningen doen in de circuitjes en dan gewoon kijken hoeveel ik er die dag aan kan.

Reverse Barbell Preacher Curls
5x 17,5
5x 27,5
5x 27,5
5x 27,5
5x 27,5

conclusie: targetting the brachialiablablais

Incline dumbbell Hammer Curls
8x 14
8x 14
8x 14
6x 14

conclusie: again targetting the brachialiablablais

Side raises
2x10
1 dropsetje
2 timed holds

Cardio
10 minuten fietsen, steady state

HB89 · 8 July 2008, 20:34

Zo, je dacht ik doe is ff achtelijk gek

Mooie training man, zeker helemaal gesloopt

wackonielsie · 8 July 2008, 20:36

goeie training bro

Starter20 · 8 July 2008, 20:37

Citaat:

Origineel gepost door HB89

Zo, je dacht ik doe is ff achtelijk gek

Mooie training man, zeker helemaal gesloopt

haha, mwah in principe doen we dit gewoon elke dinsdag en vrijdag... die circuitjes dus.. (voor hoe lang weet ik nog niet echt) maar vorige week hebben we ze helemaal geskipped.. nog niet echt consequent mee bezig geweest. thnx sowieso

Citaat:

Origineel gepost door wackonielsie

goeie training bro

thnx backfromthedeadonielsie

wimmos · 8 July 2008, 20:40

Waarom voeg je niet gewoon elke week één circuitje toe? Is toch leuker dan te kotsen tussen/na een training neem ik aan. En zo'n haast is er nou ook niet bij tcoh?

Starter20 · 8 July 2008, 21:16

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Waarom voeg je niet gewoon elke week één circuitje toe? Is toch leuker dan te kotsen tussen/na een training neem ik aan. En zo'n haast is er nou ook niet bij tcoh?

in principe komt dit wel daar op neer:

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

vanaf nu ga ik gewoon elke keer andere oefeningen doen in de circuitjes en dan gewoon kijken hoeveel ik er die dag aan kan.

alleen dan zonder de drang er perse 1 toe te moeten voegen... als het die dag er niet in zit, zit het er gewoon niet in zeg maar

Willy7 · 8 July 2008, 23:03

Dikkerdje

**TheNose** · 9 July 2008, 08:57

Spekberg!

Viking1012 · 9 July 2008, 09:34

Vetklep!

g-men · 9 July 2008, 11:14

Mooie training! Motivatie om eens zelf weer eens iets dergelijks te doen.

Jesaja · 9 July 2008, 12:20

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Mooie training! Motivatie om eens zelf weer eens iets dergelijks te doen.

Grappig, ik heb precies het tegenovergestelde. Ik ben gemotiveerder dan ooit om nooit zoiets te doen.

Starter20 · 9 July 2008, 15:16

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Dikkerdje

Citaat:

Origineel gepost door TheNose

Spekberg!

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Vetklep!

haha thnx!!!!!

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Mooie training! Motivatie om eens zelf weer eens iets dergelijks te doen.

ik hou je niet tegen

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Grappig, ik heb precies het tegenovergestelde. Ik ben gemotiveerder dan ooit om nooit zoiets te doen.

ik heb iedere keer ook zoiets van 'dit doe ik nooit meer'... daarom is het misschien wel is goed om het een poosje wel te doen

Chewie · 9 July 2008, 16:32

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Grappig, ik heb precies het tegenovergestelde. Ik ben gemotiveerder dan ooit om nooit zoiets te doen.

Ik heb hetzelfde

... zit denk ik in ons tropische bloed

7 July 2008, 22:13	#1282
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.681 Casino cash: €20900 Karma Power: 8	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Echt net van die maat van je. Jij gaat toch ook wel voor een 200 squat einde jaar? Ik wel. __________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 4x110/1x115 --> 1x120

8 July 2008, 20:34	#1289
HB89 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.732 Casino cash: €1500 Karma Power: 21	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Zo, je dacht ik doe is ff achtelijk gek Mooie training man, zeker helemaal gesloopt __________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 170 - - Totaal : 390 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson

8 July 2008, 20:36	#1290
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.657 Casino cash: €17050 Karma Power: 14	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz goeie training bro __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

8 July 2008, 20:40	#1292
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.794 Casino cash: €17403 Karma Power: 19	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Waarom voeg je niet gewoon elke week één circuitje toe? Is toch leuker dan te kotsen tussen/na een training neem ik aan. En zo'n haast is er nou ook niet bij tcoh? __________________ About time to get strong..Strength training

8 July 2008, 23:03	#1294
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.836 Casino cash: €19250 Karma Power: 13	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Dikkerdje __________________ Bench 1 x 130 Squat 5 x 140 Deadlift 1 x 205 Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386 Willem9: Wat zijn BW rows? John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit

9 July 2008, 08:57	#1295
TheNose Keyboard warrior Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M Posts: 6.815 Casino cash: €17356 Karma Power: 44	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Spekberg! __________________ "De spuit moet er altijd in. Ook al train je niet!" - Jesaja >> WSB Logboek << Squat: 165 Bench: 107.5 Deadlift: 220 Totaal: 492.5

9 July 2008, 09:34	#1296
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Casino cash: €21050 Blog Berichten: 31 Karma Power: 32	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Vetklep! __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

9 July 2008, 11:14	#1297
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.336 Casino cash: €11250 Karma Power: 23	Re: Starters 2008 Log: Curlz & Abz, fuck Trapz Mooie training! Motivatie om eens zelf weer eens iets dergelijks te doen. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1