sanca's log - Pagina 6

sanca · 31 May 2007, 22:34

Citaat:

Origineel gepost door clawfinger

waar heb je het besteld? en hou ons op de hoogte van jw

bij nutrishop ALRI op Nutri-shop.nl | De voedingssupplementen specialist: +1100 artikelen
hopelijk zal het effect te zien zijn in mn logje met eventueel af en toe wat pics erbij!!!

SanderM · 31 May 2007, 22:37

goeie pr op je BOR!

Citaat:

Origineel gepost door sanca

ik heb daarstraks jungle warfair en bad ass mass besteld, ik ben benieuwd wat dat gaat geven...

ben benieuwd! hou ons op de hoogte

**clawfinger** · 31 May 2007, 22:38

je zal zeker meer zweten

sanca · 31 May 2007, 22:42

Citaat:

Origineel gepost door SanderM

goeie pr op je BOR!

ben benieuwd! hou ons op de hoogte

thanks! ga ik zeker doen!

Citaat:

Origineel gepost door clawfinger

je zal zeker meer zweten

omg het loopt nu soms al aan de spuigaten uit, ik zal de flessen water alvast klaarzetten

**clawfinger** · 31 May 2007, 22:45

Citaat:

Origineel gepost door sanca

thanks! ga ik zeker doen!

omg het loopt nu soms al aan de spuigaten uit, ik zal de flessen water alvast klaarzetten

wanneer krijg je het in de bus?? sorry voor de vragen maar ik ben echt benieuwd naar de werking ervan

sanca · 31 May 2007, 22:51

Citaat:

Origineel gepost door clawfinger

wanneer krijg je het in de bus?? sorry voor de vragen maar ik ben echt benieuwd naar de werking ervan

no problem, vuur je vragen maar af, daarom is dit forum hier

tja, ik weet het eigenlijk niet, wanneer ik mijn shizzle binnen heb, het is de eerste keer dat ik bij nutrishop bestel...
er staat wel bij 'snelle levering gegarandeerd'
het zou cool zijn als ik het dit weekend nog binnenhad, maarja, dat zou wel heel snel zijn dan

sanca · 2 June 2007, 11:15

daaamn, ik heb een mail gehad van nutri-shop, ik moet iets langer wachten op mn shizzle

maar sowieso seffes DL en shrugs knallen en straks muaythai

sanca · 2 June 2007, 17:49

update'je

deadlift

100-10
130-4
150-2
140-2
120-6
90-12
90-10

shrugs behind the back

70-12
80-12
80-12

shrugs voor

110-5
110-5
110-4
100-6
70-15

seffes nog een paar rondjes sparren

**Ripaf** · 2 June 2007, 17:52

Citaat:

Origineel gepost door sanca

bij nutrishop ALRI op Nutri-shop.nl | De voedingssupplementen specialist: +1100 artikelen
hopelijk zal het effect te zien zijn in mn logje met eventueel af en toe wat pics erbij!!!

JW en BAM zijn leuke producten, vooral de krachttoename vond ik er het leukst aan. Bij mij was het op het einde v.d. 2e week dat ik ze pas goed voelde.

sanca · 2 June 2007, 17:54

Citaat:

Origineel gepost door Ripaf

JW en BAM zijn leuke producten, vooral de krachttoename vond ik er het leukst aan. Bij mij was het op het einde v.d. 2e week dat ik ze pas goed voelde.

nice

ik heb van elk 1 potje, hoelang kan ik daar mee doen

**Ripaf** · 2 June 2007, 17:56

Citaat:

Origineel gepost door sanca

nice

ik heb van elk 1 potje, hoelang kan ik daar mee doen

1 maand normaal gezien.

Ik had voor 8 weken ( 2 potjes) maar had maar de eerste 4 weken het meeste resultaat ermee. Heb ondervonden dat ik dosis moest opdrijven de laatste weken.

calcification · 2 June 2007, 17:57

Citaat:

24 mei:
chin ups
bw 8
bw 8
bw+10 4
bw+10 4
bw+10 4
bw+10 4
bw 8

Knap resultaat sanca.
Dus jij hebt een chinning bar in je eigen home gym? Waar gekocht ?
Je rug op je foto's verklapt natuurlijk alles.

sanca · 2 June 2007, 18:00

Citaat:

Origineel gepost door calcification

Knap resultaat sanca.
Dus jij hebt een chinning bar in je eigen home gym? Waar gekocht ?
Je rug op je foto's verklapt natuurlijk alles.

thanks!

chinningbar?!
kijk nog eens op die foto's daar zie je op de achtergrond de dwarsbalk waar ik aan lift (links van me)

op't werk hebben we layerstellingen (buizen) daar trek ik me regelmatig met 1arm op, begint behoorlijk goed te gaan!

sanca · 2 June 2007, 18:01

Citaat:

Origineel gepost door Ripaf

1 maand normaal gezien.

Ik had voor 8 weken ( 2 potjes) maar had maar de eerste 4 weken het meeste resultaat ermee. Heb ondervonden dat ik dosis moest opdrijven de laatste weken.

dan ga ik het voorlopig op 1 maand houden, kan ik daarna nog zien
is die restore ook nodig denk je?!

**Ripaf** · 2 June 2007, 18:03

Citaat:

Origineel gepost door sanca

dan ga ik het voorlopig op 1 maand houden, kan ik daarna nog zien
is die restore ook nodig denk je?!

Kan nie slecht zijn, maar echt nodig vind ik hem niet. BAM en JW zijn de 2 belangrijkste. Gewoon zien dat je genoeg koolhydraten inneemt, anders kan je zo'n milde hoofdpijn krijgen.

calcification · 2 June 2007, 18:05

Citaat:

Origineel gepost door sanca

thanks!

chinningbar?!
kijk nog eens op die foto's daar zie je op de achtergrond de dwarsbalk waar ik aan lift (links van me)

Ok, gevonden op de foto

Dacht eerder dat je zoiets had hangen thuis Fighting North : Chinning Bar [CHIN] - €90,00
Elke dag chinnen thuis, klinkt zalig (en gratis V-rug erboven op!)

sanca · 2 June 2007, 21:02

Citaat:

Origineel gepost door Ripaf

Kan nie slecht zijn, maar echt nodig vind ik hem niet. BAM en JW zijn de 2 belangrijkste. Gewoon zien dat je genoeg koolhydraten inneemt, anders kan je zo'n milde hoofdpijn krijgen.

ik dacht ook al dat die restore niet echt nodig is, die koolhydraten zullen sowieso wel genoeg zijn

Citaat:

Origineel gepost door calcification

Ok, gevonden op de foto

Dacht eerder dat je zoiets had hangen thuis Fighting North : Chinning Bar [CHIN] - €90,00
Elke dag chinnen thuis, klinkt zalig (en gratis V-rug erboven op!)

ziet er een leuk ding uit!
nu chin ik nog een 3tal keer per week, vroeger ook dagelijks, elke dag een andere greep, deed wonderen voor mn rug

**SanderG** · 2 June 2007, 21:21

Gaat goed zo te zien. Wat verwacht je van de supplementen wat ze gaan doen? Ikzelf kan me niet voorstellen dat supplementen, afgezien van creatine, een significant verschil kunnen maken eerlijk gezegd.

sanca · 2 June 2007, 21:34

Citaat:

Origineel gepost door SanderG

Gaat goed zo te zien. Wat verwacht je van de supplementen wat ze gaan doen? Ikzelf kan me niet voorstellen dat supplementen, afgezien van creatine, een significant verschil kunnen maken eerlijk gezegd.

ik verwacht er toch redelijk veel van, dan vooral qua kracht, als je de recensies nagaat...
tja, wat kan ik zeggen, ik ben wel een beetje verslingerd aan supps

**Hiekie** · 2 June 2007, 23:07

TEring sterke deadlift!

31 May 2007, 22:38	#103
clawfinger Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 2.816 Casino cash: €1000 Karma Power: 18	Re: sanca's log je zal zeker meer zweten __________________ http://beancounters.blogs.com/photos..._wallpaper.jpg

2 June 2007, 11:15	#107
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.239 Casino cash: €24040 Karma Power: 60	Re: sanca's log daaamn, ik heb een mail gehad van nutri-shop, ik moet iets langer wachten op mn shizzle maar sowieso seffes DL en shrugs knallen en straks muaythai __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

2 June 2007, 17:49	#108
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.239 Casino cash: €24040 Karma Power: 60	Re: sanca's log update'je deadlift 100-10 130-4 150-2 140-2 120-6 90-12 90-10 shrugs behind the back 70-12 80-12 80-12 shrugs voor 110-5 110-5 110-4 100-6 70-15 seffes nog een paar rondjes sparren __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

2 June 2007, 21:21	#118
SanderG De Beuk Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Abu Dhabi Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.376 Casino cash: €18600 Karma Power: 15	Re: sanca's log Gaat goed zo te zien. Wat verwacht je van de supplementen wat ze gaan doen? Ikzelf kan me niet voorstellen dat supplementen, afgezien van creatine, een significant verschil kunnen maken eerlijk gezegd. __________________

2 June 2007, 23:07	#120
Hiekie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 6.433 Casino cash: €2850 Karma Power: 38	Re: sanca's log TEring sterke deadlift! __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.