sanca's log - Pagina 51

sanca · 15 September 2007, 01:28

damn, ik zie net dat hier al 1000posts instaan

**Markie13** · 15 September 2007, 01:33

gaa hard hier

1002

sanca · 15 September 2007, 12:22

Citaat:

Origineel gepost door Markie13

gaa hard hier

1002

niet alleen de posts gaan hard!

**clawfinger** · 15 September 2007, 13:24

Citaat:

Origineel gepost door sanca

niet alleen de posts gaan hard!

ja je balk ook

IJSer · 15 September 2007, 13:33

sanca's log - part 2

sanca · 15 September 2007, 14:14

Citaat:

Origineel gepost door clawfinger

ja je balk ook

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

sanca's log - part 2

part II harder, stronger and more hungry then ever

jacky den bels · 15 September 2007, 14:19

gaat goed met sanca zie ik wel...

Milky · 15 September 2007, 14:34

Citaat:

Origineel gepost door sanca

...kuitstrekken circuit, 1st tenen uit, dan mid, dan in ...

je wil zeker 'Hawaiaanse kuiten' krijgen?

Nette trainingen weer

IJSer · 15 September 2007, 14:35

Citaat:

Origineel gepost door Milky

je wil zeker 'Hawaiaanse kuiten' krijgen?

Nette trainingen weer

hoe zien die eruit dan

Milky · 15 September 2007, 14:37

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

hoe zien die eruit dan

Op de Highlandgames, zat er in Sanca zn groepje ook n Hawaiaan die echt wel dikke kuiten had, vandaar dus...

sanca · 15 September 2007, 14:41

Citaat:

Origineel gepost door Milky

je wil zeker 'Hawaiaanse kuiten' krijgen?

Nette trainingen weer

thanks

yep, ik volg zijn kuitenschema'tje nu

burns like a mother

flexx123 · 15 September 2007, 15:35

hoe ziet da kuitenschema eruit dan?

**Strongman** · 15 September 2007, 15:58

Ja daar ben ik ook wel benieuwt naar, mijne staan weer stil volgens mij.

klusmier · 15 September 2007, 17:34

Citaat:

Origineel gepost door sanca

thanks

yep, ik volg zijn kuitenschema'tje nu

burns like a mother

kuiten pak ik liefst zo zwaar mogelijk ( 200 kilo is full rack) en dan reps verhogen!

binnenkort eens met wat extra schijven erop proberen: +25 word 225, +50 word 250, ......

misschien maak ik er nog wel een filmpje van!

flexx123 · 15 September 2007, 17:38

klusmier is een beest man! kan je naam nie verandere in klusbeest?

edwin1987 · 15 September 2007, 17:39

Klusmier is idd animallike!

What a beast.....

IJSer · 15 September 2007, 17:44

Damn klus

dave7777 · 15 September 2007, 18:30

zeker zon ding dat wij hebben staan luc,, ken jij ook wel 300kg op

sanca · 15 September 2007, 18:35

Citaat:

Origineel gepost door flexx123

hoe ziet da kuitenschema eruit dan?

een echt schema is het niet, zijn geheim is zegt hij, 1st reps met de tenen naar buiten, dan tenen in't midden en dan tenen naar binnen, dat is 1 setje, ik heb het vorige keer geprobeerd en volgens mij werkt dit prima, hoe ik ze anders deed met 115kg +-12 reps had ik nu moeite om met 40kg deze sets vol te krijgen (3x10a12reps)!

net 2 schijven van 20kg bijgekocht voor 56euro

ik had ze veel duurder verwacht!

**Strongman** · 15 September 2007, 22:41

Ja dat is zeker niet duur. Ik heb laatst 80kg aan schijven kunnen kopen voor 24 euro

Heb voor de rest nog niks thuis, maar was zo goedkoop kon het niet laten liggen.

15 September 2007, 01:28	#1001
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.237 Casino cash: €24040 Karma Power: 60	Re: sanca's log damn, ik zie net dat hier al 1000posts instaan __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

15 September 2007, 01:33	#1002
Markie13 Ass Master Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.733 Casino cash: €15850 Karma Power: 14	Re: sanca's log gaa hard hier 1002

15 September 2007, 13:33	#1005
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 5.703 Casino cash: €12250 Karma Power: 26	Re: sanca's log sanca's log - part 2 __________________ LOG

15 September 2007, 14:19	#1007
jacky den bels Colossal Veteran Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: waar mijn bed slaapt; neerpelt dus Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 14.626 Casino cash: €600 Karma Power: 60	Re: sanca's log gaat goed met sanca zie ik wel... __________________ Alles komt goed :zo niet dan toch

15 September 2007, 15:35	#1012
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.562 Casino cash: €24650 Karma Power: 24	Re: sanca's log hoe ziet da kuitenschema eruit dan? __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

15 September 2007, 15:58	#1013
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.738 Casino cash: €7666 Karma Power: 60	Re: sanca's log Ja daar ben ik ook wel benieuwt naar, mijne staan weer stil volgens mij.

15 September 2007, 17:38	#1015
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.562 Casino cash: €24650 Karma Power: 24	Re: sanca's log klusmier is een beest man! kan je naam nie verandere in klusbeest? __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

15 September 2007, 17:39	#1016
edwin1987 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.065 Casino cash: €2850 Karma Power: 11	Re: sanca's log Klusmier is idd animallike! What a beast..... __________________ Edwin1987' guide to eternal buffnes: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ffness-183943/

15 September 2007, 17:44	#1017
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 5.703 Casino cash: €12250 Karma Power: 26	Re: sanca's log Damn klus __________________ LOG

15 September 2007, 18:30	#1018
dave7777 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 1.859 Casino cash: €22610 Karma Power: 8	Re: sanca's log zeker zon ding dat wij hebben staan luc,, ken jij ook wel 300kg op __________________

15 September 2007, 22:41	#1020
Strongman DutchBodyBolle Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Groningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.738 Casino cash: €7666 Karma Power: 60	Re: sanca's log Ja dat is zeker niet duur. Ik heb laatst 80kg aan schijven kunnen kopen voor 24 euro Heb voor de rest nog niks thuis, maar was zo goedkoop kon het niet laten liggen.