15 May 2008, 22:34
| #5481 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 27.575
Casino cash: €6850 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60       | Re: sanca's log
flinke grip kerel! 
__________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep. |
|  |
|
15 May 2008, 22:39
| #5482 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.122
Casino cash: €8450 Blog Berichten: 31 Karma Power: 29    | Re: sanca's log
Lekkere training!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
|
| |
|
16 May 2008, 11:26
| #5483 | |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.323
Casino cash: €11706
Karma Power: 8 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ ~Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated~ log:http://forum.dutchbodybuilding.com/f...13-log-155988/ | |
|
| |
|
16 May 2008, 11:35
| #5484 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3   | Re: sanca's log
ik wil welles meedoen sanca... ik heb ook thaiboxen gedaan toen ik 15 kilo lichter woog maar highkicks etc kan ik nog wel geven ... wel geen 3x3 minuten na 3 minuten ben ik kapot. mijn conditie zuigt op het moment
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 16:12
| #5485 | ||||
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
 Citaat:
 Citaat:
Citaat:
Van mij mag je altijd komen bro', de afstand is voor u nog te doen imo, de club ligt tegen Hasselt... Je laat maar iets weten...
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | ||||
|
| |
|
16 May 2008, 16:18
| #5486 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3 | Re: sanca's log
haha, zodra ik 18 ben en een rijbewijs heb kom ik wel een keer ( wat un heerlijke smoes al zeg ik het zelf )
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 16:21
| #5487 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
16 May 2008, 16:23
| #5488 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3 | Re: sanca's log
ik heb alleen een fiets... en dan verbrand ik te veel calorien... kan ik niet gebruiken ik kom nou al niet meer bij 
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 16:28
| #5489 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
Ik zou niet té snel téveel willen bijkomen, anders ga je dezelfde weg op als mij... Ik heb flink moeten cutten om de zwembandjes eraf te krijgen 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
16 May 2008, 17:12
| #5490 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3 | Re: sanca's log
haha najaa in het begin ben ik 14 kg in 10 weken aangekomen.. en nu hang ik al 4weken vast rond de 90 kg dus dat is vrij kloten dus doe mij maar weer aan laten komen haha
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 17:22
| #5491 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
 Ik heb een tijdje op 95 gestaan, voelde ubergreat, sterk, buff  Maar het ging een beetje té snel, werd wat sloom, minder energie, ik vreet nu nog de hele dag door, maar ik let wel wat beter op nu, going for lean and mean
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
16 May 2008, 17:24
| #5492 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.323
Casino cash: €11706
Karma Power: 8 | Re: sanca's log
je moet naar 100 toe aan 10% en dan komt alles goed 
__________________ ~Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated~ log:http://forum.dutchbodybuilding.com/f...13-log-155988/ |
|
| |
|
16 May 2008, 17:56
| #5493 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
16 May 2008, 21:19
| #5494 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3 | Re: sanca's log
haha het boeit me niet dat vet% als ik maar aankom gvd
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 21:35
| #5495 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.299
Casino cash: €8802
Karma Power: 6 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ trainingslog 1.80m , 95kg Doel eind 2008: Fullsq 2x160 --> 1x190/200 Bp 1x130 --> 1x140/150 Dl 3x190 --> 1x250 Mp 3x80 --> 1x100 Pp 2x110 --> 1x120 | |
|
| |
|
16 May 2008, 21:36
| #5496 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 293
Casino cash: €6450
Karma Power: 4 | Re: sanca's log
Citaat:
 | |
|
| |
|
16 May 2008, 22:01
| #5497 | |||
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
Citaat:
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |||
|
| |
|
16 May 2008, 22:05
| #5498 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.125
Casino cash: €8450
Karma Power: 3 | Re: sanca's log
ik mag het hopen bro.. ik hoop in augustus rond de 100 te wegen
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
16 May 2008, 22:07
| #5499 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.299
Casino cash: €8802
Karma Power: 6 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ trainingslog 1.80m , 95kg Doel eind 2008: Fullsq 2x160 --> 1x190/200 Bp 1x130 --> 1x140/150 Dl 3x190 --> 1x250 Mp 3x80 --> 1x100 Pp 2x110 --> 1x120 | |
|
| |
|
16 May 2008, 22:10
| #5500 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: |
