27 February 2008, 15:39
| #4481 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.758
Casino cash: €20998
Karma Power: 9     | Re: sanca's log
Hallo?
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|  |
|
27 February 2008, 16:11
| #4482 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.481
Casino cash: €10200
Karma Power: 6   | Re: sanca's log
Eventjes 900 reps  , ik zou de 100 nog niet redden op dit moment.
__________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/ |
| |
|
27 February 2008, 16:14
| #4483 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.328
Casino cash: €25502
Karma Power: 60     | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
27 February 2008, 17:43
| #4484 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.973
Casino cash: €11500
Karma Power: 10 | Re: sanca's log
Citaat:
 je hebt gebruik gemaakt van de rrrrrrrrooooooaaaaaaaarrrrrrrrrrr zonder aanleiding van mij moehaaaaaaaa  houden zo
__________________ my way of joking is to tell the truth, It is the funniest joke in the world My personal page | |
|
| |
|
27 February 2008, 17:46
| #4485 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 13.872
Casino cash: €41679 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 | Re: sanca's log
wat zul je daar massa op bouwen he, die 900 reps  respect though  |
|
| |
|
27 February 2008, 18:50
| #4486 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.328
Casino cash: €25502
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
chins bovenhands bw-5 +10-5 +20-5 +30-4 +40-1 2x +40-2 pr chins onderhands 50-1 pr 8x 40-3 pr one armed dumbelrow 3x 40-12 3x 80-5 pr flat dumbelpress 3x 45-4 pr pecdeckflyes 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
27 February 2008, 18:54
| #4487 |
| Preparing for N.K. 2009   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.961
Casino cash: €4450
Karma Power: 37 | Re: sanca's log
Volgens mij kan je je nickname beter veranderen in PRanca ofzo.
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
|
| |
|
27 February 2008, 19:00
| #4488 | |
| Massive Warrior   Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.809
Casino cash: €24340 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60  |  Re: sanca's log
Citaat:
hoelang heb je daar in vredesnaam niet over gedaan kerel? 
__________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown... bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) | |
|
| |
|
27 February 2008, 19:03
| #4489 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.328
Casino cash: €25502
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Whehehehe 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
27 February 2008, 19:08
| #4490 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.758
Casino cash: €20998
Karma Power: 9 | Re: sanca's log
Ik denk dat hij bedoelt ZONDERRRRR gewichten 
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|
| |
|
27 February 2008, 19:19
| #4491 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.809
Casino cash: €24340 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
( niettemin een geweldige prestatie om 300 keer kniebuigingen te maken, maar MET gewicht was het een stuk sterker geweest!)
__________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown... bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) | |
|
| |
|
27 February 2008, 19:21
| #4492 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.328
Casino cash: €25502
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
27 February 2008, 19:22
| #4493 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.809
Casino cash: €24340 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown... bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) | |
|
| |
|
27 February 2008, 19:36
| #4494 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.758
Casino cash: €20998
Karma Power: 9 | Re: sanca's log
Citaat:
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 | |
|
| |
|
28 February 2008, 07:01
| #4495 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.046
Casino cash: €13621
Karma Power: 6 | Re: sanca's log
Volgende keer met 5 kilo. |
|
| |
|
28 February 2008, 19:56
| #4496 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.328
Casino cash: €25502
Karma Power: 60 | Re: sanca's log
boxsquat 50-8 90-8 130-8 140-8 160-3 130-8 140-8 goodmorning 50-12 90-8 100-8 110-8 120-8 4x 130-6 pr skullcrusher 2x 50-10 pr 50-8  40-12 30-15 barbelcurl 3x 60-3 50-5 40-10 30-12
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
28 February 2008, 19:58
| #4497 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 1.757
Casino cash: €21811
Karma Power: 17 | Re: sanca's log
mooie training weer! zware goodmornings |
|
| |
|
28 February 2008, 20:14
| #4498 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.809
Casino cash: €24340 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 | Re: sanca's log
mooie training weer kerel, niets op aan te merken IMO..........
__________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown... bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) |
|
| |
