Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen > Trainingslogs

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 3 November 2007, 17:56   #2001
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door michiel4 Bekijk Post
ik wil ze wel uploaden, hoe ga je ze doorzenden naar mij?
pm me je gsm nummer eens
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:00   #2002
www.bodybuildinglife.be
Elite Member
 
michiel4's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.551
Casino cash: €6642
Karma Power: 38
michiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: sanca's log  

Wat moet je met me gsm nr?
Ik kan geen foto's vanop me gsm naar me pc overzetten dus zo zal het niet gaan

Kan je ze niet doorzenden via msn? Of kan jij ze ook niet op je pc krijgen?
__________________

Weight loss: eat more
Weight stabilization: eat more
Need for weight increase: eat more

michiel4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:03   #2003
Competitive Bodybuilder
 
Milky's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2004
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.731
Casino cash: €17611
Karma Power: 17
Milky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: sanca's log  

ben benieuwd naar de foto's van je aankoop
Milky is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:06   #2004
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door Milky Bekijk Post
ben benieuwd naar de foto's van je aankoop
Citaat:
Origineel gepost door michiel4 Bekijk Post
Wat moet je met me gsm nr?
Ik kan geen foto's vanop me gsm naar me pc overzetten dus zo zal het niet gaan

Kan je ze niet doorzenden via msn? Of kan jij ze ook niet op je pc krijgen?

ik kan die niet op pc overzetten
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:16   #2005
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.888
Casino cash: €17850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
ik kan die niet op pc overzetten


koop dan ook een draagbare geheugenkaart lezer met usb aansluiting!

of heb je ook geen usb op je pc??
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:22   #2006
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door klusmier Bekijk Post
koop dan ook een draagbare geheugenkaart lezer met usb aansluiting!

of heb je ook geen usb op je pc??


ik heb zo'n cd en kabeltje gehaald om ze van mn gsm naar pc overtezetten, maar dat lukt niet zo goed

heb jij toevallig bluetooth?!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:24   #2007
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1650
Karma Power: 38 calcification heeft Karma uitgeschakeld
Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post


ik heb zo'n cd en kabeltje gehaald om ze van mn gsm naar pc overtezetten, maar dat lukt niet zo goed

heb jij toevallig bluetooth?!
Eerst de software installeren voor je de usb kabel gebruikt é sanca
__________________
~Death is certain, life is not~
calcification is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:25   #2008
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.888
Casino cash: €17850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post


ik heb zo'n cd en kabeltje gehaald om ze van mn gsm naar pc overtezetten, maar dat lukt niet zo goed

heb jij toevallig bluetooth?!


ik wel, maar dat werkt maar tot max. 10~15 meter onderlinge afstand!
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:26   #2009
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door calcification Bekijk Post
Eerst de software installeren voor je de usb kabel gebruikt é sanca
i know

(er hebben ook mensen met verstand van pc naar gekeken)

Citaat:
Origineel gepost door klusmier Bekijk Post
ik wel, maar dat werkt maar tot max. 10~15 meter onderlinge afstand!


als je me je nummer geeft stuur ik 'em door en dan kun jij hem overzetten...

karma gegarandeerd
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 18:35   #2010
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.888
Casino cash: €17850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Thumbs up Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
als je me je nummer geeft stuur ik 'em door en dan kun jij hem overzetten...

karma gegarandeerd

Citaat:
Origineel gepost door sanca
kun je mijn foto uploaden?


pleeeeeeeeeaaaaaaaaaaaassseeeeeeee

ik weet niet hoe je dat per telefoon wilt gaan doen, mijn huidige telefoon kan geen foto's aan..

helaas!


suc6 met het zoeken van een oplossing!
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 23:38   #2011
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

het heeft even geduurd, maar hier is ie dan:





__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 23:39   #2012
Freaky Bodybuilder
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.975
Casino cash: €2800
Karma Power: 27
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: sanca's log  

En, tevreden mee tot hiertoe?
__________________
Bill Starr - De Grote Drie
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 23:41   #2013
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.888
Casino cash: €17850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Thumbs up Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
het heeft even geduurd, maar hier is ie dan:







netjes, al zou ik hem wel een kwartslag draaien zodat de stang parallel aan de muur ligt!


suc6 met je trainingen!

wanneer mijn WSB aan gaat slaan, ga je misschien nog verdrietig worden bij de progressie die ik dan ga maken!



hoe zit het met je huidige parallel squat: haal je de 180 al?
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

WSB 4 Skinny Bastards!
GRIP!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 23:43   #2014
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door klusmier Bekijk Post
netjes, al zou ik hem wel een kwartslag draaien zodat de stang parallel aan de muur ligt!


suc6 met je trainingen!

wanneer mijn WSB aan gaat slaan, ga je misschien nog verdrietig worden bij de progressie die ik dan ga maken!



hoe zit het met je huidige parallel squat: haal je de 180 al?

ik kan niet meer draaien, geen plaats meer over

paralelsquat staat nog altijd op 165, niet meer geprobeerd hoger tegaan
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 November 2007, 23:43   #2015
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
En, tevreden mee tot hiertoe?
morgen testen
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 November 2007, 10:58   #2016
Competitive Bodybuilder
 
groteman9's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: utrecht
Geslacht: M
Posts: 2.182
Casino cash: €13450
Karma Power: 6 groteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijngroteman9 heeft veel om trots over te zijn
Re: sanca's log  

ziet er stevig uit - mooi spulletje man
__________________
stats 2008
Benchpress 90 kg
squat 130 kg op 6/9
one leg legpress 110 kg
Deadlift 150 kg op 6/9
Front press 60 kg

the big man is in the house and is there anybody , i say anybody , than maybe you can try to get 95 kilo's to the ground baby - yes i said maybe
groteman9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 November 2007, 22:07   #2017
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

shizzle is getest en goedgekeurd

wegens cityhoppin' en sociale verplichtingen pas laat kunnen trainen, maar het ging verdomd lekker

leg extensions

paar setjes als opwarming

squat

70-12
100-10
130-10
170-3 pr
175-3 pr
175-3 mag nog wat dieper, maar gaat goed zo

frontsquat

70-8
90-6
120-5
120-5

stiff legged deadlift

60-12
90-10
120-5 pr
130-3 pr
130-2
130-2

staand kuitstrekken

tenen mid 70-25

tenen uit 70-25

tenen in 70-25

had ook legcurls willen doen maar heb mn oud bankje aan mn broertje gegeven, had ze staand op mn torentje gedaan, voelde kut
in de toekomst misschien bijbestellen voor op mn nieuw bankje
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 November 2007, 22:15   #2018
Huge Freak
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.150
Casino cash: €8400
Karma Power: 30 luuc heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: sanca's log  

Netjes man, op naar de 200kg squat!

Cool dat je een powerrack hebt.
luuc is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 4 November 2007, 22:20   #2019
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.681
Casino cash: €18240
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: sanca's log  

Citaat:
Origineel gepost door luuc Bekijk Post
Netjes man, op naar de 200kg squat!

Cool dat je een powerrack hebt.
thanks, dat is de bedoeling

nu ik dat rack heb vraag ik me af hoe ik ooit zonder heb kunnen doen!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 November 2007, 22:38   #2020
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.194
Casino cash: €14720
Karma Power: 13