Pain is weakness leaving the body - Pagina 7

snoob · 28 April 2008, 16:01

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Blijft lekker gaan met jouw trainingen...ik ga jouw in adam zien

Thx, ja zie je daar

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Netjes je trainingen idd, knap van je dat toch pr's blijft maken op benchpress ook al fail je zovaak, bij mij loopt ie dan echt binnen no-time spaak.

Vorige week iets teveel gebencht, had wat last van men schouders, vooral links ( rear delt veel te zwak ) dus daar ga ik wat aan werken ( high pulls / face pulls )

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Héél misschien ben ik er ook bij

Gaat lekker hier Snoob

Zou tof zijn, ik heb ook nix ervaring met gooien enzo dusjah

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Gaat zeker goed. Ook mooi wedstrijdschema

Hopelijk gaat het goed

sanca · 28 April 2008, 16:12

Citaat:

Origineel gepost door snoob

Zou tof zijn, ik heb ook nix ervaring met gooien enzo dusjah

Maarja, als ik dan je stats zo bekijk...

snoob · 28 April 2008, 16:14

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Maarja, als ik dan je stats zo bekijk...

Nja dat zijn maxima, op een goeie dag, zoals ik me vandaag voel zou ik blij moeten zijn met een 240kg deadlift ofzo. Het is nog 4 maand dusjah

sanca · 28 April 2008, 16:23

KJen ik maar al te goed bro'

Geen plannen om de onderdelen eens te beoefenen?

snoob · 28 April 2008, 16:23

Citaat:

Origineel gepost door sanca

KJen ik maar al te goed bro'

Geen plannen om de onderdelen eens te beoefenen?

Jawel

Starter20 · 28 April 2008, 17:43

heel vet filmpje snoob

Viking1012 · 28 April 2008, 19:57

Citaat:

Origineel gepost door sanca

KJen ik maar al te goed bro'

Geen plannen om de onderdelen eens te beoefenen?

Citaat:

Origineel gepost door snoob

Jawel

Ik ben benieuwd.....

snoob · 28 April 2008, 21:17

28/04/08

speed deadlift
5*70, 5*120, 3*150, 2*200, 1*230, 1*270, 1*280, 1*150 ( reracken gewicht

)

pushpress
10*40, 5*60, 3*80, 1*100, 1*115, 1*120

face pulls ( neutrale grip )
4*15*20

high pulls
2*8*50

overhead shrugs
2*10*50 ( vooraf snatch )

Wou vandaag speed dl doen met 200kg maar Karel zat me wat op te fokken dus maar mee gemaxt, tof resultaat. 115kg op pushpress vloog omhoog, 120kg wat moeten naduwen maar ging ook vlot. Techniek van pushpress is al veel verbeterd en haal nu meer uit men legdrive.

Leophyte · 28 April 2008, 21:25

Echt hoor.. Een paar maand terug zei ik je nog dat je niet zo vaak moest gaan maxen, maar dit slaat alles..
Ik vind het nog steeds raar hoe je traint, maar gezien je vooruitgang kan ik toch zeker niet zeggen dat je 't slecht doet, integendeel.
Groot compliment kerel!

Al doe ik je 't niet na, zou binnen een paar weken in de ziektewet lopen

JBremers · 28 April 2008, 21:25

Citaat:

Origineel gepost door snoob

28/04/08

speed deadlift
5*70, 5*120, 3*150, 2*200, 1*230, 1*270, 1*280, 1*150 ( reracken gewicht

)

pushpress
10*40, 5*60, 3*80, 1*100, 1*115, 1*120

face pulls ( neutrale grip )
4*15*20

high pulls
2*8*50

overhead shrugs
2*10*50 ( vooraf snatch )

Wou vandaag speed dl doen met 200kg maar Karel zat me wat op te fokken dus maar mee gemaxt, tof resultaat. 115kg op pushpress vloog omhoog, 120kg wat moeten naduwen maar ging ook vlot. Techniek van pushpress is al veel verbeterd en haal nu meer uit men legdrive.

Damned kerel, wat pak jij??

Je gaat als een speer.... 3 maanden geleden hadden we nog een zelfde powerlift totaal en nu ben je me 100kg voorbij.....

Tjok · 28 April 2008, 21:29

Hoe vaak ruk je per week?

Starter20 · 28 April 2008, 21:38

wtf man, 280 deadlift.. 300 pak je dit jaar nog... genetic freak!

wimmos · 28 April 2008, 21:42

Citaat:

Origineel gepost door Leophyte

Echt hoor.. Een paar maand terug zei ik je nog dat je niet zo vaak moest gaan maxen, maar dit slaat alles..
Ik vind het nog steeds raar hoe je traint, maar gezien je vooruitgang kan ik toch zeker niet zeggen dat je 't slecht doet, integendeel.
Groot compliment kerel!

Al doe ik je 't niet na, zou binnen een paar weken in de ziektewet lopen

Ik snap er ook geen reet van

. Maar ie doet het alweer hahaha... 280, nice!

snoob · 28 April 2008, 21:43

Citaat:

Origineel gepost door Leophyte

Echt hoor.. Een paar maand terug zei ik je nog dat je niet zo vaak moest gaan maxen, maar dit slaat alles..
Ik vind het nog steeds raar hoe je traint, maar gezien je vooruitgang kan ik toch zeker niet zeggen dat je 't slecht doet, integendeel.
Groot compliment kerel!

Al doe ik je 't niet na, zou binnen een paar weken in de ziektewet lopen

Ik doe waar ik me goed bij voel op het moment zelf, ik train heel erg op gevoel nu en het werkt dus ik zie niet in waarom ik het anders zou doen

Citaat:

Origineel gepost door JBremers

Damned kerel, wat pak jij??

Je gaat als een speer.... 3 maanden geleden hadden we nog een zelfde powerlift totaal en nu ben je me 100kg voorbij.....

ik heb vrijdag en gisteren champagne gedronken, en veel, zat mss iets in i dno

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Hoe vaak ruk je per week?

Goh ..

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

wtf man, 280 deadlift.. 300 pak je dit jaar nog... genetic freak!

280kg was men doel voor eind 2008 maar nu zie ik wel wat ik doe. Moet ook wel wat aan techniek werken want 280kg trek ik easy tot aan men knieen maar dan moet ik gaan sleuren als een gek.

snoob · 28 April 2008, 21:43

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Ik snap er ook geen reet van

. Maar ie doet het alweer hahaha... 280, nice!

thx !

Vladi · 28 April 2008, 22:01

Niet te geloven. 320 Voor het einde van het jaar als je zo doorgaat.

Viking1012 · 28 April 2008, 22:02

Zieke deadlift!........Komt door dat Belgische rundvlees, wat ik je brom.....

snoob · 28 April 2008, 22:06

Citaat:

Origineel gepost door Vladi

Niet te geloven. 320 Voor het einde van het jaar als je zo doorgaat.

Zou mooi zijn maar ik reken er niet op

Dit is gewoon een goeie dag, Als ik dit elke week zou proberen heb ik in no time een rugblessure denk ik.

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Zieke deadlift!........Komt door dat Belgische rundvlees, wat ik je brom.....

Ha thx, ja belgian blue myostatin null stierevlees

JudokaDomie · 28 April 2008, 22:33

volgens mij kuur jij snoob

terrestris · 28 April 2008, 22:38

shit, die deadlift is ziekelijk!

28 April 2008, 16:23	#124
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.285 Casino cash: €24840 Karma Power: 60	Re: Pain is weakness leaving the body KJen ik maar al te goed bro' Geen plannen om de onderdelen eens te beoefenen? __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

28 April 2008, 17:43	#126
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.789 Casino cash: €27705 Karma Power: 23	Re: Pain is weakness leaving the body heel vet filmpje snoob __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

28 April 2008, 21:17	#128
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.419 Casino cash: €24219 Karma Power: 26	Re: Pain is weakness leaving the body 28/04/08 speed deadlift 570, 5120, 3150, 2200, 1230, 1270, 1280, 1150 ( reracken gewicht ) pushpress 1040, 560, 380, 1100, 1115, 1120 face pulls ( neutrale grip ) 41520 high pulls 2850 overhead shrugs 21050 ( vooraf snatch ) Wou vandaag speed dl doen met 200kg maar Karel zat me wat op te fokken dus maar mee gemaxt, tof resultaat. 115kg op pushpress vloog omhoog, 120kg wat moeten naduwen maar ging ook vlot. Techniek van pushpress is al veel verbeterd en haal nu meer uit men legdrive. __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

28 April 2008, 21:25	#129
Leophyte Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nijverdal Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.175 Casino cash: €4200 Karma Power: 17	Re: Pain is weakness leaving the body Echt hoor.. Een paar maand terug zei ik je nog dat je niet zo vaak moest gaan maxen, maar dit slaat alles.. Ik vind het nog steeds raar hoe je traint, maar gezien je vooruitgang kan ik toch zeker niet zeggen dat je 't slecht doet, integendeel. Groot compliment kerel! Al doe ik je 't niet na, zou binnen een paar weken in de ziektewet lopen __________________ Life's hard, I'm harder!

28 April 2008, 21:29	#131
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.425 Casino cash: €17347 Karma Power: 46	Re: Pain is weakness leaving the body Hoe vaak ruk je per week?

28 April 2008, 21:38	#132
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.789 Casino cash: €27705 Karma Power: 23	Re: Pain is weakness leaving the body wtf man, 280 deadlift.. 300 pak je dit jaar nog... genetic freak! __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

28 April 2008, 22:01	#136
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.993 Casino cash: €27700 Karma Power: 9	Re: Pain is weakness leaving the body Niet te geloven. 320 Voor het einde van het jaar als je zo doorgaat. __________________ trainingslog 1.80m , 98kg+ Doel eind 2008: Fullsq 1x170 --> 1x190/200 Bp 1x140 --> 1x140/150 Dl 1x220 --> 1x250 Mp 1x95 --> 1x100 Pp 5x110/1x120 --> 1x120

28 April 2008, 22:02	#137
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.135 Casino cash: €27850 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34	Re: Pain is weakness leaving the body Zieke deadlift!........Komt door dat Belgische rundvlees, wat ik je brom..... __________________ *BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again!* *When a viking goes berserk.....Log* *Viking's blog*

28 April 2008, 22:33	#139
JudokaDomie Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.424 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: Pain is weakness leaving the body volgens mij kuur jij snoob

28 April 2008, 22:38	#140
terrestris Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Russia in West-Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.194 Casino cash: €5650 Karma Power: 6	Re: Pain is weakness leaving the body shit, die deadlift is ziekelijk! __________________ West-vlamingen zijn Russen, alleen spreken ze een ander dialect.