| | #1 |
| Huge Freak | It's not the size of the army, it's the fury of its onslaught - HG
Aangezien m'n andere log niet meer echt van toepassing is ("Tjok vs Boris Sheiko") wordt het tijd voor een nieuwe log met een duidelijke doelstelling. Highland gamen doe ik pas sinds kort maar 't is wel iets waarvan ik weet dat ik er verder mee wil gaan voor zover m'n lichaam dat toelaat. De combinatie van kracht, techniek en souplesse trekt me wel aan. Over mezelf: Echte naam: Daniλl Leeftijd: 18jr Lengte: 1.93m Gewicht: Ergens rond de 100, iets eronder. Train sinds April 2007. M'n huidige krachtstats zijn: Squat: 165kg Deadlift: 200kg Bank: Geen idee, 115 zal er nog wel inzitten. Snatch: 80kg (Power)clean: 100kg Strikt OHP: 85kg Doelen voor eind dit jaar zijn: Lichte hamer: 25+ meter. Open lichte steen: 12+ meter. Kogel vanuit stilstand: 10+ meter. 25kg WFH: 4+ meter. Lichte WFD: 15+ meter. Squat: 200kg Deadlift: 250kg Snatch: 100kg Powerclean: 120+kg Strikt OHP: 100kg Of ik 't ga halen is een ander verhaal.. Laatst aangepast door Tjok : 17 June 2008 om 18:51. |
| | |
| | #2 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
3e poging tot een goed schema: Ma: Squat - Willekeurige smolov base cycle dag. Rack pull/deadlift - Coan/philippi-schema 200 naar 220kg. OHP - Zwaar: 8x3. Wo: Powercleans - Zwaar. 5x3 - 6x2. (Schuin/small)bankdrukken - Ene week: 8x3 en de andere week: 3x8. Goodmorning - Geen idee hoe zwaar ik deze ga doen, wss lage reps. Heb ook geen idee wat m'n 1RM/3RM/5RM is. Morgen ff uitzoeken wat m'n 1RM is. Vr: Squat - Willekeurige smolov base cycle dag. Snatch - 6x2 met singles. Rows - Licht. Curls - Cheat en zwaar. Za: Highland Game Events. |
| | |
| | #3 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: 600
Karma Power: 0 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
vet schema tjok |
| | |
| | #4 |
| ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.322
Casino cash: 24012
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Pssst Domie... Tjok is geen neger! Echt niet!
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
| | |
| | #5 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Nee, ik ben een blanke. Diep van binnen ben ik ook een beetje zwart. Nu zo: Hamerslingeren + filmen. |
| | |
| | #6 | |
| ..:: evil bunny ::.. Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.322
Casino cash: 24012
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Citaat:
Suc6 met je log.
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 | |
| | |
| | #7 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Ja, best wel foute opmerking..:O Anyway: Hele korte HG-training. Hamerslingeren een paar keer gedaan. Ik let er nu heel erg op dat ik m'n armen zo gestrekt mogelijk hou. Het loslaten is nog steeds verneukt. Zaten 1-2 redelijke worpen in van over de 20meter en eentje heb ik op film geloof ik. Kogelstoten(6kg steen): Paar worpen met indraaien, paar met aanglijden, paar vanuit stand en een paar met benen naast elkaar. Het vreemde is dat ik verder kom als ik m'n benen naast elkaar hou dan vanuit normale stand. Aanglijden gaat 't verste tot nu toe. Edit: Eindelijk upgeload, nu ff wachten tot ze geprocesseerd zijn. Eerst ff eten. Laatst aangepast door Tjok : 12 March 2008 om 13:12. |
| | |
| | #8 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
YouTube - WFD&Steen YouTube - Hamer - HG Damn, ik begin echt te dun te worden..:S Tweede hamer was ik m'n groove kwijt.. |
| | |
| | #9 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M
Posts: 5.871
Casino cash: 22987
Karma Power: 28 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Steen: je maakt minimaal gebruik van je linkerpoot = hoogte (en je linkerarm) WFD: heb ik beter van je gezien Hammer: redelijke swung, matige afworp, nog steeds wat 'schepperig'. Hamer krijgt wel mooi hoogte nu.. WIGGER ! |
| | |
| | #10 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Hehe. Hamer gaat wel vooruit toch? In vergelijking tot dat filmpje toen bij jou. Het afwerpen doe ik om onbekende redenen echt verneukt, ik laat 'em los maar eerst trek ik er nog ff aan ofzo. Ik ga misschien met een schep/bezem alleen de afworp oefenen.. En met de WFD: ik denk dat het gewicht te licht is om echt eraan te kunnen hangen waardoor ik het meer met m'n armen ga doen. Dit is maar 6.5kg ofzo namelijk. |
| | |
| | #11 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M
Posts: 5.871
Casino cash: 22987
Karma Power: 28 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
|
| | |
| | #12 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
|
| | |
| | #13 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M
Posts: 5.871
Casino cash: 22987
Karma Power: 28 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
mooi streven, tough |
| | |
| | #14 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Reach for the stars and touch the sky. Als Thor een beetje goedgezind is.. |
| | |
| | #15 |
| Puny human Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Titty Twister Geslacht: M
Posts: 6.468
Casino cash: 16050
Karma Power: 60 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Succes ermee negert!
__________________ Pimpin' Iron "Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful" |
| | |
| | #16 |
| Ripped Bodybuilder | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Ga is naar de kapper joh... Suc6 met je doelen, als je er zelf in geloofd kom je er zeker!!
__________________ 188 91 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
| | |
| | #17 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.622
Casino cash: 23540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: M'n weg naar Highland Gamer
mooie doelen Daniel! suc6 met het behalen ervan!
__________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) |
| | |
| | #18 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Belgiλ Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.242
Casino cash: 24240
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Sucses nigga
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #19 |
| Huge Freak | Re: M'n weg naar Highland Gamer
Vandaag ff goodmornings, pin goodmornings, pin squats en normale squats gedaan. Goodmornings: 100x10 120x5 130x2 Niet hoger gegaan. Pin Goodmorning van navel hoogte: 1x140kg. Verloor m'n evenwicht halverwege bijna. Pin squats van onder m'n piemel: 150x5 160x1 160x1 160x1 Squats: Setjes tot 140kg, nothing special. |
| | |
| | #20 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M
Posts: 5.871
Casino cash: 22987
Karma Power: 28 | Re: M'n weg naar Highland Gamer
|
| | |
![]() |
| Bookmark topic |
| Tags |
| odin, thor, mjolnir, highland games |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |