| | #2581 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
weet ik ik dacht ach laat ik eens aardig zijn
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2582 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.525
Casino cash: 28635
Karma Power: 25 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
niels is weer ouderwets bezig lekkere training,dus op de hoekse waard ben je er weer bij?!
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. NK vrachtwagen trekken 2008,17 plaats van de 21 teams. 37 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #2583 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
hoeksche waard ben ik dr zeker zeker omdat ik nu een sponsor heb
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2584 |
| Competitive Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Mooi |
| | |
| | #2585 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.507
Casino cash: 36250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Doe maar duur!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #2586 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
toch wel gemiddeld 200 eurie per wedstrijd wat ik overhoud
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2587 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Maandag 14 juli: DeadliftDagje: Deadlift(grond): 10x 70KG 10x 120KG 10x 150KG 6x 170KG 6x 190KG 6x 200KG hierna gestopt nog genoeg kracht over(alles nog straploos) RackPull: 10x 150KG 10x 170KG 10x 210KG 3x 250KG 3x 270KG 3x 290KG 3x 310KG(whiiejj) 1x 320KG 1x 330KG(YEAAHH)(straps) 1x 334KG(PR?)(straps) 1x 338KG(PR!!! 25x 200KG StiffLeggedDeadlift: 5x 15x 120KG BicepCurl: 3x 15x 22KG EZStang(snel achter elkaar 2 sec rust): 5x 6x 25KG heirna enkele buikspieroefeningen!!.. Lekkere training ben blij dat t eindelijk weer beetje vooruit gaat!! alleen nu wel beetje last van mn hand
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2588 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.507
Casino cash: 36250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Lekkere bezigheidstherapie Niels, haha!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #2589 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
i kneuw kerel moet wel meer kracht aankomen wil ik goed prestern(top 5) op hoekse waard
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2590 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
ziet er goed uit nielsie!!!
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2591 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.014
Casino cash: 35305
Karma Power: 25 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
waren de schijven op dat je pr's ging zetten met 4 kilo? lekker bezig geweest man, flink gepull |
| | |
| | #2592 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
haha nee ik gokte t niet op de 10KG starter.. dus ja dan kom je in de kleine gewichten @hans t moet allemaal nog veeeeel beter!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2593 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Hoe hoog waren die rackpulls? Nette gewichten iig
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
| | |
| | #2594 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
tuurlijk moet t beter!!!! maar t gaat lekker
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2595 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Racpulls(net als anders) waren net ietsje onder kniehoogte(2/3cm eronder)
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2596 |
| Huge Freak | Re: mijn week vooruitgang Strongman
haha |
| | |
| | #2597 |
| Competitive Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
|
| | |
| | #2598 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 174
Casino cash: 35650
Karma Power: 1 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
zeer nette pulls kerel!!!
__________________ Squat: 1x120 Deadlift:2x160 Push Press: 5x70 |
| | |
| | #2599 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
tnxz peeps ennuuuh matthieu ik ben nog niet op dat niveau Training vandaag: ik blijf maar sukkelen wilde timberwalk doen maar door slechte weer niet gedaan Bankdrukken: 10x 50KG 3x 90Kg(last van mn handpalm)godveeerrr Flyes(dumbell): 10x 22KG 10x 28KG 10x 32KG 10x 36KG BoomstamBench(dumbell): 10x 30Kg 10x 36KG 10x 38KG 10x 40KG 10x 42KG hierna nog wat tricepwerk op hh.. wel lekkere training alleen jammer van de opkomende blessure weer
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2600 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
zaterdag 19 juli.. gisteren op zoek geweest naar een ShovelBand.. Heb 1tje gevonden!!! YEEAAHH!!!! dus bij deze bied ik mijn 2 trekkerbanden aan(tussen 200 en 250KG) 25 euro kom ze maar halen!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |