| | #2561 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.242
Casino cash: 24240
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Toch goed dat je hebt meegedaan!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #2562 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Tnxz Hans ik wilde hier gewoon meedoen!! @Sanca.. sjah is toch een must soms een wedstrijd draaien
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2563 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.622
Casino cash: 23540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Citaat:
__________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) | |
| | |
| | #2564 |
| Competitive Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
|
| | |
| | #2565 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 231
Casino cash: 6650
Karma Power: 2 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
ik vond die timbers echt 3 keer kut
__________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4 |
| | |
| | #2566 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
tnxz iedereen!! @marcel ja klopt waren echt kutdingen.,. njah ervaring rijker Training van vandaag: wilde vandaag licht allround trainen om te kijken hoe het met mn aanhechtingen staan!! BoomBankdrukken: 5x 15x 55KG(lege boom) BoomStamTillen: 5x 5x 55KG(lege boom) BicepCurl(dumbell): 10x 14KG 10x 18KG 10x 22KG BicepCurl(OLYstang): 3x 15x 22KG(lege stang) 10x 42KG 10x 52KG FrontPulldown: 2x 15x 80KG 2x 15x 100KG Buikspieren: meerdere sets ongeveer 300 crunches gedaan weighted lekkere training.. weinig last van de aanhechtingen maar dat merk ik morgen wel meer van.. morgen lkkr rustdagje en woensdag ook en dan donderdag licht trainen weer
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2567 |
| Dutch Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
volgende wedstrijd staat ons nielsie er weer topfit bij toch nog een beste pulldown
__________________ IF IT DOES'NT HURT - YOUR NOT TRAINING HARD ENOUGH BP:130KG DL:190KG SQ:180KG |
| | |
| | #2568 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 10.108
Casino cash: 27250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 34 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
Niels krijgt BlOkJuHs!
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| | |
| | #2569 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
whahaa marcel en jacco dat topfit komt wel goei.. en die blokjes?
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2570 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
vetzak!
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2571 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
zuipschuit
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2572 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
hallooo ik ben niels en dit is mn eerste post hey peepsz eindelijk weer eens een trainingspost na een tijdje bij huis trainen enz te druk gehad voor training te posten hier post ik mn training Training maandag: Bankdrukken: 10x 50KG 10x 70Kg 10x 90KG 10x 100KG 3x 110KG 25x 60KG BoomBench: 5x 15x 55KG(lege boom) BoomSchuindrukken: 3x 15x 55Kg(lege boom) 2x 15x 65Kg Boomschuindrukken+cablecross: 5x 15x 55Kg(boom) 5x 15x 40Kg(cablecross) BicepCurl(dumbell): 3x 10x 22KG 10x 26KG(strict) 10x 30Kg(7 strict) 3x 36KG(whoahhh 1 strict StandUpCurl: 5x 5x 25KG Training vandaag: Triceps: TricepPushdown: 5x 15x 40KG Tricep(behind neck)Oly): 10x 20KG(lege stang) 10x 30KG 5x 40KG Dumbell behind neck(2handen): 10x 30KG 10x 36KG 10x 40KG 5x 44KG 5x 46KG hierna wat buikspieroefeningen.. en daarna me afreageren op een bokszak.. voor een kwartiertje.. t zweet kom nog uit me neus zo heb ik me afgepeigerd
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2573 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
its alive........its alive whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa hoest moglijk he het beest is weer terug hahaha! wel wat verzwakt he beest er maar weer zwaar tegenaan jong!!!!!!!!!!
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2574 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.772
Casino cash: 27105
Karma Power: 23 | Re: mijn week vooruitgang Strongman
no way.. niels is back welkom |
| | |
| | #2576 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
tnxz peeps!! ik ga dr weer hard tegen aan hoecksche waard komt de weer aan!! @hansiepansieflansiekansie die 3x 110 was gewoon voor ff aan te voelen
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2577 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
tuurlijk kerel ![]() zou ik ook zeggen whahahha
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2578 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
nee serieus hoe kan ik anders 10x 100KG:S
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #2579 |
| Advanced Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
omdat je gewoon een beest bent nielsie
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #2580 |
| Freaky Bodybuilder | Re: mijn week vooruitgang Strongman
hahaha
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |