magnetron
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 7 okt 2013
- Berichten
- 2.694
- Waardering
- 370
- Lengte
- 1m88
Jep nieuwe log.
Ben me nu volledig gaan richten op powerlifting. Aangezien ik hier meer potentie in heb dan in bodybuilding.
Mijn liefde voor powerlifting begon te groeien na de DBB meet, getrained in PowerBase eindhoven. Merkte al snel dat ik veel liever rond het squat rack hing dan bij het dumbell rack waar de meeste bezig waren met pompen. Was toen al echter wel bezig met progressief overladen, maar meer op hypertrofie gericht. Enkele weken daarna begon ik met Wendler 5/3/1, maar kwam er al snel achter dat dit niet het programma was waar een novice powerlifter maximaal op kan groeien.
Even wat stats geschiedenis:
7-3-14
Waar mijn liefde voor powerlifting begon te groeien
Hier zat ik op Wender's 5/3/1 programma
BP: 1x90
DL: 1X140
SQ: 1X110
9-6-14
Ben nu aan het samenwerken met FortiusFitness
BP: 1X100
Dl: 1X170
SQ: 1X130
Beetje inside info:
19 jaar
79 kg
188 cm
Voeding beetje drama laatste tijd, soon weer schema. Nog beetje over na denken of ik weer ga preppen (lees 1 bak spaghetti met zalm voor in de middag) of gewoon bij het brood blijf.
Ben me nu volledig gaan richten op powerlifting. Aangezien ik hier meer potentie in heb dan in bodybuilding.
Mijn liefde voor powerlifting begon te groeien na de DBB meet, getrained in PowerBase eindhoven. Merkte al snel dat ik veel liever rond het squat rack hing dan bij het dumbell rack waar de meeste bezig waren met pompen. Was toen al echter wel bezig met progressief overladen, maar meer op hypertrofie gericht. Enkele weken daarna begon ik met Wendler 5/3/1, maar kwam er al snel achter dat dit niet het programma was waar een novice powerlifter maximaal op kan groeien.
Even wat stats geschiedenis:
7-3-14
Waar mijn liefde voor powerlifting begon te groeien
Hier zat ik op Wender's 5/3/1 programma
BP: 1x90
DL: 1X140
SQ: 1X110
9-6-14
Ben nu aan het samenwerken met FortiusFitness
BP: 1X100
Dl: 1X170
SQ: 1X130
Beetje inside info:
19 jaar
79 kg
188 cm
Voeding beetje drama laatste tijd, soon weer schema. Nog beetje over na denken of ik weer ga preppen (lees 1 bak spaghetti met zalm voor in de middag) of gewoon bij het brood blijf.
Laatst bewerkt: