22 December 2007, 21:24
| #41 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60     | Re: mhr's want to be stronger log !
tnx , dat hoop ik toch ! het zal mss even duren mja , tzal wel komen he 
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|  |
|
22 December 2007, 21:33
| #42 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.702
Casino cash: €17500
Karma Power: 7   | Re: mhr's want to be stronger log !
tuurlijk komt het tzou plezant zijn moest het vele sneller gaan he maar helaas  'k zit ook met dat probleem 
__________________ ONE DAY, I WILL Always and Forever |
| |
|
22 December 2007, 21:36
| #43 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
mja men bench is echt belachelijk ! snap niet waarom , is men favo spiergroep... kdenk altijd dat het met men pectus te maken heeft maar de dokter zegt van niet
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
25 December 2007, 17:02
| #44 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
de training van vandaag squat 10x40kg 8x60kg 8x70kg 7x80kg 5x80kg 4x90kg 4x60kg atg ! benchpress 5x40kg 1x60kg(failed) 1x60kg(failed) 5x50kg (+1spotted) 2x50kg(+2 spotted) lockouts 4x90kg 1x100kg T-bar 10x20kg 8x55kg 5x60kg 4x70kg 5x40kg 5x40kg barbel curls 5x30kg 4x30kg 4x30kg 3x30kg dan 4x gechinnend en 2 x close grip pullup gedaan kwas volledig leeg ...
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
25 December 2007, 22:21
| #45 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.322
Casino cash: €34700
Karma Power: 60     | Re: mhr's want to be stronger log !
Blijven knallen bro' 
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
25 December 2007, 22:39
| #46 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
zal ik zeker doen !
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
25 December 2007, 22:43
| #47 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.322
Casino cash: €34700
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:47
| #48 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
4x90kg gesquat ! khad da nog nooit gesquat en meteen 4x mja niet echt heel parralel,net niet ...
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:48
| #49 | |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 19.267
Casino cash: €25263 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
Nog nooit gedaan dus het is een PR!!!
__________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:48
| #50 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22 | Re: mhr's want to be stronger log !
mhr ik wil niet lullig doen maar de gewicht dat ji squat dat curl ik, je moet echt sterker worden en je bench al helemaal. hoe lang train je eigenlijk je bent tijdje gestopt ofzo omdat je ging werke hoe lang ben je nou echt bezig met krachtraining  je komt er heus wel succes met je log
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over |
|
| |
|
25 December 2007, 22:51
| #51 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.322
Casino cash: €34700
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
 net niet... Been there, done that, je bent imo beter af met boxsquats, works great! Ofwel je vangers op parralel hoogte instellen en de barbel elke rep even laten raken, daarna kun je brute partials doen, nu vooral concentreren op paralel/fulls
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:53
| #52 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
2weken dus .... heb hiervoor alleen gecut en gepauzeerd men bench weet ik niet hoe het komt, de rest ligt veel hoger ... snap het niet btw. kwil je wel eens zien 90kg curlen 
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:54
| #53 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
al de anderen doe ik wel tegoei paralel , maar omdat het de 1ste keer was met 90 heb ik wat minder gedaan , khad toen trouwens al aardig wat setjes achter de rug he
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:55
| #54 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.322
Casino cash: €34700
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
|
| |
|
25 December 2007, 22:56
| #55 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 7.580
Casino cash: €20250
Karma Power: 34 | Re: mhr's want to be stronger log !
Laat die spotted maar helemaal weg. Niet goed voor je CNS. Draai dan liever een speed setje op 65% |
|
| |
|
25 December 2007, 22:59
| #56 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
90 is aan hoge kant 80 lukt wel maar ik wil je duidelijk make dat er iets niet klopt maar ik lees net dat je 2 weke traint dan komt alles wel goed mag ik hope
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over | |
|
| |
|
25 December 2007, 23:02
| #57 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.398
Casino cash: €37250
Karma Power: 60 | Re: mhr's want to be stronger log !
ik hoop het ook , ik geef men bench nog 3 weken , als hij dan niet op 60kg zit ga ik het anders aan pakken
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
25 December 2007, 23:04
| #58 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22 | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
enkel met dumbels mischien kan je dat tijdje proberen voor mij werktte het goed kwa massa en kracht
__________________ The Dbb's Biggest Feet Lover omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko Lights Out Game Over | |
|
| |
|
25 December 2007, 23:09
| #59 | |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.172
Casino cash: €44000
Karma Power: 60  | Re: mhr's want to be stronger log !
Citaat:
__________________ winners train, losers complain | |
|
| |
|
25 December 2007, 23:35
|
