| | #41 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Tnx! Squat: 6x50kg 6x50kg(voelde al kut) 6x95kg 3x115kg 3x135kg 1x155kg(hier met box eronder voor de hoogte... fail ik nog bijna onderin, en moest ik er alsnog een boxsq van maken) 1x155kg(weer boxsquat, nu bewust Toen gekapt met squat.. voelde echt gewoon niet goed. Deadlift met halter op blokken(24cm): 5x95kg 3x135kg 1x185kg(pronated, pr) 1x205kg 1x225kg 1x235kg 1x240kg(PR) Legpress: (om nog wat volume erin te brengen...) 10x 10x 10x Leg extension: 8x 8x 8x 7x Toen nog wat gripwork.. paar doubles en 1 triple met de CoC#2 en wat one arm hangs. |
| | |
| | #42 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 31.622
Casino cash: 23540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
proficiat met je PR's, jammer van je squat!
__________________ 1.74, BW: 87 kilo status: unknown... bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.) |
| | |
| | #43 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Tnx! Donderdag 21 februari 2008: Training met 'Alec Trevelyan' OH-press: 5x50kg 5x50kg 5x50kg Push press: 3x70kg 3x70kg 3x70kg 1x80kg 1x80kg 1x80kg 1x90kg 1x95kg 1x100kg 0x105kg 1x100kg 1x102,5kg 1x105kg(PR!) CGBP: 6x50kg 6x50kg 3x70kg 3x70kg 3x90kg 3x100kg 6x110kg 3x120kg(PR) Chins: 3x(small) 3x(medium) 3x(wide) 6x(small) 5x(small) One arm DB rows: 5x42kg 5x50kg 8/10x50kg(r:8 l:10) 10x50kg(PR) Hammer curl: 8x24kg 10x28kg Face pulls: 10x 10x 10x Goede training... jammer dat ik eerst failde op de 105kg pp.. 102,5 was ook een pr al..die 105 daarna ging supersoepel.. |
| | |
| | #44 |
| Monstrous Giant | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Die trainingen worden hier al bruter. Mooie pr's ook kerel.
__________________ winners train, losers complain |
| | |
| | #45 |
| Banned Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: ukrain Geslacht: M
Posts: 238
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Brutale CGBP en pushpress. |
| | |
| | #46 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.772
Casino cash: 27105
Karma Power: 23 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
haha reppen met 120kli CGBP is inderdaad beest8ig |
| | |
| | #48 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Zaterdag 23 februari 2008: Events bij JP met Sebok, M@rsel, JP(ironsport), kees, en Jan Axle C&P(1 clean per set) 6x60kg 4x70kg 4x80kg 5x90kg 2x100kg 0x100kg(wel gecleaned, geen press) 3x90kg Loglift: Alleen presses: 10x60kg Met elke rep 1 clean: 8x70kg 90kg ook nog gecleaned, maar kreeg ik niet gepressed. Tireflip (380kg): 6x 7x Stones (ca 140cm?) 70 90 100 Gefaild op 110.. Moet nog erg aan de techniek werken. Was erg tof en goed om te doen.. Wel heeft m'n rechter middelvinger dubbelgezeten bij het afladen van de stones...Hopelijk over 2 weken volledig hersteld voor de volgende training.. |
| | |
| | #49 |
| Huge Freak | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
nice, hoe deed marcel 't?
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman |
| | |
| | #50 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Behoorlijk goed vond ik.. Weet niet meer precies de gewichten. Hij had wel iets meer moeite met alles dan SeboK.. Die gooie die 110kg stone er gewoon wel even op..... Ik denk wel dat er bij m@rsel nog meer in zit. Mij liggen de tireflips wel... Dan komt m'n lengte goed van pas. |
| | |
| | #52 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 857
Casino cash: 18250
Karma Power: 4 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Axle C&P en tireflips gingen echt goed man, hoe is het met je vinger nu? |
| | |
| | #53 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Heel dik en blauw Niet heel erg pijnlijk, maar ik kan hem door de zwelling niet volledig buigen. Ik ben gisteren nog wel even naar de huisartsenpost geweest. Niet dat ik bang was dat er iets ernstigs was, maar ze hebben m'n nagel even doorgeprikt zodat het bloed wegkan. Ik denk dat ik gewoon (aangepast) kan trainen deze week. Bij mij valt de spierpijn wel mee.. Wel op veel plekken Jij mag toch zeker ook niet klagen !, zeker gezien je leeftijd ben je zeer goed bezig! |
| | |
| | #54 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.978
Casino cash: 24650
Karma Power: 0 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Klote van je vinger man, ook lullig dat het bij het afladen gebeurt.... Je hebt een goeie training neergezet, ben je er over 2 weken weer? Dan ben ik er ook, hoop dat we dan weer tire flip doen, lijkt me een vette oefening! |
| | |
| | #55 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Ik ben er over 2 weken weer ja. Mits m'n vinger niet nog mega dik is, maar dat verwacht ik niet. Sowieso zal ik er nog vaker zijn, ik wil hier serieus in verder. Tire flip is zeker goed... Vooral als je wat langer bent |
| | |
| | #56 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Belgiλ Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.242
Casino cash: 24240
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Mooie trainingen Stones zijn behoorlijk kut hι
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #57 |
| Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endoloniλ Geslacht: M
Posts: 7.797
Casino cash: 18000
Karma Power: 45 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
ging opzich prima, wist niet wat ik ervan kon verwachten. alleen jammer dat ik niet voluit met de gasten mee kon Matthieu gaat ook de goede kant op! Hopelijk is je vinger snel genezen zodat je weer hard kan trainen! natuurlijk ook super initiatief van JP dat we daar konden trainen
__________________ Sterkere grip nodig? Klik hier! Laatst aangepast door M@rsel : 25 February 2008 om 13:01. Reden: training weggehaald :D |
| | |
| | #58 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
Nette training gozer...die tire is zeer netjes voor de eerste keer!
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush |
| | |
| | #59 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: 450
Karma Power: 60 | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
dat zijn mooie trainingen!
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |
| | #60 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Matthieu's weg naar 600kg totaal
goeie trainingen!!keep it up!!
__________________ Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits. |
| | |