MarkyWanneBee training's log

[jorasho]

Tssk, dat letterlijke gedoe.

(Misschien wordt het eens tijd voor een trainingslogsectie voor niet PL'ers.)

[Adema]

Origineel gepost door Markywannabee

Ik vind dat DL ook nutteloos zijn ( kom maar op eq )

Zonder die deads zul je ook altijd een wannabe blijven.

[Adema]

Origineel gepost door Markywannabee

ik ben zeker geen powerlifter! heb ook aan een mod gevraagd of mijn log hier wel goed stond!
maar het mocht bliijven staan! omdat er geen apparte plek was voor normale logs!

Ik vind dat powerlifters vooral gaan voor kracht, en ik zelf wil gaan voor de shape in combinatie met kracht.

Wanneer ga je je ogen eens openen? Of moet ik nu weer dat filmpje van dexter jackson posten, waarin hij deadlift en zegt: "Since I started deadlifting, my whole physique got thicker, and I've put some serious mass on my back since then. It boosted my whole development" voor je me serieus neemt?

Origineel gepost door jorasho

Tssk, dat letterlijke gedoe.

(Misschien wordt het eens tijd voor een trainingslogsectie voor niet PL'ers.)

Ik zie weinig powerlifters hier. Ik ben in één maand van 75 naar 80kg bw gegaan, met een bf wat niet merkbaar hoger is; ben je nu overtuigd?

[Suicide Sid]

Origineel gepost door Adema

Hier ga je al in de fout.

Ik ga niet in de fout. Ik heb school en een betere deadlift betekent een verhoogde training van onderarmen (want het is niet mijn onderrug die slecht is, maar mijn onderarmen), alsk ze zou trainen betekent dit onvermijdelijk dat ik weken geen notities kan nemen, gezien de slechte genetische staat van die spiergroepen, en notities nemen is een absolute must als student in België.
Alsk ooit zeg, wil dat dus zeggen = de eerst komende grote vakantie. Dan spits ik mij desnoods toe op alleen onderarmen!
Ik heb trouwens geen zin om de discussie aan te gaan met iemand die uit een paar posts kan opmaken dat ik lui ben. En ja, das cool dat jij ook uithouding kan combinere met vrij indrukwekkend kracht en waarschijnlijk ook massa navenant. Maar omdat ik dat kan en jij dat misschien nog beter kan, maakt het niet even uitzonderlijk.

[Adema]

Origineel gepost door Suicide Sid

Ik ga niet in de fout. Ik heb school en een betere deadlift betekent een verhoogde training van onderarmen (want het is niet mijn onderrug die slecht is, maar mijn onderarmen), alsk ze zou trainen betekent dit onvermijdelijk dat ik weken geen notities kan nemen, gezien de slechte genetische staat van die spiergroepen, en notities nemen is een absolute must als student in België.
Alsk ooit zeg, wil dat dus zeggen = de eerst komende grote vakantie. Dan spits ik mij desnoods toe op alleen onderarmen!

Volgens mij heb jij die artikelen niet eens gelezen, of ze niet begrepen.

[Suicide Sid]

Origineel gepost door Adema

Volgens mij heb jij die artikelen niet eens gelezen, of ze niet begrepen.

nee, ben je gek ik ga ze niet helemaal lezen, maar de algemene toon kwam mij, en niet alleen mij, over alsof ik niet train.

[jorasho]

Mja, oke, maar zoals het nu is ondergebracht zou je denken dat je alleen PL-logs leest op het oog. Plaats het of buiten de PL-sectie, of maak bijvoorbeeld een apart subforum voor alle andere shit. Minder betekent niet per definitie slechter.

Met letterlijk bedoelde ik men dat men die tips veel te letterlijk opneemt, met name over 'be the last out of the gym'.

Ik ben niet zo goed in mijn Vlaams, maar ik deadlift nu al even en ik kan aantekeningen maken bij colleges en tentamen maken als een razende, als je dat bedoelt

[Suicide Sid]

Origineel gepost door Markywannabee

ik ben zeker geen powerlifter! heb ook aan een mod gevraagd of mijn log hier wel goed stond!
maar het mocht bliijven staan! omdat er geen apparte plek was voor normale logs!

Ik vind dat powerlifters vooral gaan voor kracht, en ik zelf wil gaan voor de shape in combinatie met kracht.

marky ik wil je ni teleurstelle, ma het trainingsschema dat je van mij wou, en dat ik gepost heb, is wel meer PL.

[Markywannabee]

Origineel gepost door Adema

Wanneer ga je je ogen eens openen? Of moet ik nu weer dat filmpje van dexter jackson posten, waarin hij deadlift en zegt: "Since I started deadlifting, my whole physique got thicker, and I've put some serious mass on my back since then. It boosted my whole development" voor je me serieus neemt?

Ik zie weinig powerlifters hier. Ik ben in één maand van 75 naar 80kg bw gegaan, met een bf wat niet merkbaar hoger is; ben je nu overtuigd?

ik hoef geen filmpje te zien van iemand die iets zegt! wat naar mijn mening voor iedereen anders is!.
Ik heb geen zin om straks door mijn rug te gaan! ( wat me al eens eerder is gebeurd ) er zijn ook een hoop andere hoeveningen om je rug aan te sterken zoals deze maar dan bijvoorbeeld met een schijf vast houden op je borst voor wat extra gewicht

[Markywannabee]

Origineel gepost door Suicide Sid

marky ik wil je ni teleurstelle, ma het trainingsschema dat je van mij wou, en dat ik gepost heb, is wel meer PL.

ai! ik wil total body! ik zie toch genoeg benchpres en biceps etc etc

[jorasho]

Ja, maar jij sjouwde toch al alle banken, stoelen en kasten met je rug door het huis iedere dag Marky?

[Suicide Sid]

Origineel gepost door Markywannabee

ik hoef geen filmpje te zien van iemand die iets zegt! wat naar mijn mening voor iedereen anders is!.
Ik heb geen zin om straks door mijn rug te gaan! ( wat me al eens eerder is gebeurd ) er zijn ook een hoop andere hoeveningen om je rug aan te sterken zoals deze maar dan bijvoorbeeld met een schijf vast houden op je borst voor wat extra gewicht

Marky deze oefening is een isolatie oefening, daar bouw je geen massa mee op (of toch geen algemene massa en kracht, daarom is DL zo goed)

[Adema]

Origineel gepost door jorasho

Mja, oke, maar zoals het nu is ondergebracht zou je denken dat je alleen PL-logs leest op het oog. Plaats het of buiten de PL-sectie, of maak bijvoorbeeld een apart subforum voor alle andere shit. Minder betekent niet per definitie slechter.

Minder van wat? Ik volg je niet, meer trainen = powerliften? En alsnog - zet het jullie bbers niet aan het denken dat bijv. dries een kg of 25 vvm gainde, in korte tijd?

Origineel gepost door jorasho

Met letterlijk bedoelde ik men dat men die tips veel te letterlijk opneemt, met name over 'be the last out of the gym'.

Tuurlijk moet je het relativeren, maar er zit veel waarheid in.

[Suicide Sid]

Origineel gepost door Markywannabee

ai! ik wil total body! ik zie toch genoeg benchpres en biceps etc etc

so, 2oefeningen biceps?
Triceps in functie van bench press.

[Adema]

Marky deze oefening is een isolatie oefening, daar bouw je geen massa mee op (of toch geen algemene massa en kracht, daarom is DL zo goed)

Je bouwt er wel massa en kracht mee op, alleen lang niet zo snel en functioneel als bij deads.

[Adema]

Origineel gepost door Suicide Sid

nee, ben je gek ik ga ze niet helemaal lezen, maar de algemene toon kwam mij, en niet alleen mij, over alsof ik niet train.

Dan laat ik het hier bij, je snapt het niet.

[Markywannabee]

Ik vind die barbel curls en de biceps erachter aan goed voor 1 keer in de week hoor! of is dat te weinig?

[jorasho]

Minder logs betekent niet slechter om te lezen. Je kan beter de logs wat indelen naar tak van sport. Eenieder heeft z'n eigen doelen.

[Markywannabee]

Origineel gepost door Adema

Dan laat ik het hier bij, je snapt het niet.

ik vind het stuk ook veel te lang om te lezen hoor! zou het fijn vinden als mensen niet meer dit soort lange stukken zou willen posten hier!
liever even samenvatten! dat heeft iedereen toch wel geleerd op school! boeken samen vatten!

[Markywannabee]

Origineel gepost door jorasho

Minder logs betekent niet slechter om te lezen. Je kan beter de logs wat indelen naar tak van sport. Eenieder heeft z'n eigen doelen.

ja ik ben ook voor een appaart PL logs BB logs en wat je nog meer hebt! fitness logs etc etc