| | #61 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
gaat toch lkkr bro
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #62 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
maandag 26-05-08 Benchpress 10x50kg 8x60kg 6x68kg 5x77kg 3x82kg 3x86kg 1x91kg 2x100kg (PR.... mn vorige pr lag op 95kg 1x105kg ( PR.... De 100 ging zo makkelijk dat k de 105kg ook maar wou proberen 25x50kg Sled drag 30meter 145kg 30meter 225 kg DB Curl 3x5x22kg hammer curl 3x6x22kg Comment: eindelijk de 100kg grens voorbij met bankdrukken
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #63 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 29.889
Casino cash: 17850 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: jackalxl`s strongman log
proficiat met je lekkere bench PR! ( 5 kilo meer dan ik
__________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 Skinny Bastards! GRIP! |
| | |
| | #64 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Gefeliciteerd keerl ga zo door!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #65 |
| Ripped Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Nice nice man, gefeliciteerd
__________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Ben je een n00b en wil je groeien? - Hosseler in de dagelijkse strijd - |
| | |
| | #66 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
dinsdag 27-05-08 MP 8x50kg 6x55kg 5x60kg 4x3x65kg Pull ups 3x6xbw Front pulldowns 3x10x75kg Legpress 4x10xgeen flauw idee Leg extension 3x10xfull stack 10minuten volop op de crosstrainer lekkere fullbody training met et oog op zondag
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #67 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
gaat goed kerel
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #68 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
lekker pr op de bench. Blijft leuk eens over die 100 te geraken.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 |
| | |
| | #69 |
| Ripped Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Hoe is het nu met je rug kerel?
__________________ Life's hard, I'm harder! |
| | |
| | #70 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
ja met mn rug is et nog steeds niet goed
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #71 | |
| Ripped Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Citaat:
Welke oefeningen doe je ervoor?
__________________ Life's hard, I'm harder! | |
| | |
| | #72 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
je bent de enigste Drent kerel!! niels schrijft zich uit!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
| | |
| | #73 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
aah man kerel dat ga je niet menen
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #74 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
maar nu ook nog ff super nieuws ik wil al een tijdje timbers maken en had al een idee hoe ze zouden moeten worden ongeveer net zoals die van G-men maar nu kom ik net thuis en zet k mn fiets in de garage zie k daar 2 super uber vette geile timbers liggen wat blijkt nou mn pa heeft mn ontwerp een paar keer opgevangen in een gesprek en is op et werk naar staal aan et kijken geweest en heeft timbers voor mij laten maken zonder dat ik et wist k was zelfs een soort van ontroerd ... heb wel is een stereoinstallatie, fiets of xbox gekregen maar dit is veruit et allermooiste cadeau ooit
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #75 | |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Citaat:
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok | |
| | |
| | #76 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.080
Casino cash: 5350
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
foto`s zal k morgen ff schieten
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
| | |
| | #77 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Heb je je ontwerp op je computer staan?
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
| | |
| | #78 |
| Freaky Bodybuilder | Re: jackalxl`s strongman log
Heb je eigenlijk nu je timbers naast je bed staan?
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
| | |
| | #79 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 29.889
Casino cash: 17850 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: jackalxl`s strongman log
Citaat:
__________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 WSB 4 Skinny Bastards! GRIP! | |
| | |