13 May 2008, 15:25
| #21 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 7.234
Casino cash: 12505
Karma Power: 21    | Re: jackalxl`s strongman log
lekkere pendlays voor een eerste keer |
|  |
|
13 May 2008, 17:22
| #22 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5   | Re: jackalxl`s strongman log
tnx  ja voelde ook wel goed aan
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
13 May 2008, 18:48
| #23 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.525
Casino cash: 8650
Karma Power: 14    | Re: jackalxl`s strongman log
gaat goedmet je  
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) Libra 2008 2e plaats(9 deelnemers)(lol) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
|
| |
|
14 May 2008, 00:35
| #24 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
tnx nielsie
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 12:06
| #25 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
woensdag 14-05-08 ochtendtraining damn wat is et warm  en k train nog buiten ook  MP 3x10x50kg 5x5x60kg (pr) Pushpress 3x3x70kg ben bezig mn overhead te verbeteren ....ga nu 2x in de week de schouders trainen
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 13:56
| #26 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.148
Casino cash: 10450
Karma Power: 3 | Re: jackalxl`s strongman log
sterke MP.. ik denk dat je me daar op ownt ... maar hoe kan het dat je PP dan zo laag ligt  dat scheelt bij mij meer dan 20 kilo :-|
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 14:17
| #27 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
ja weet niet denk dat et met techniek te maken heeft
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 14:19
| #28 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
de training van de middag 14-05-08 circuit training 2x 6 wheelflips (250kg) 20x pushups 15xbw jumpsquats 2x 8 wheelflips (250kg) 20x pushups 15xbw jumpsquats mn conditie is egt kont
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 14:34
| #29 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.148
Casino cash: 10450
Karma Power: 3 | Re: jackalxl`s strongman log
lekkere wheelflips toch.. hoeveel tijd ?
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 14:42
| #30 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.525
Casino cash: 8650
Karma Power: 14 | Re: jackalxl`s strongman log
gaat wel goed man.. jummr van je conditie!!
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) Libra 2008 2e plaats(9 deelnemers)(lol) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
|
| |
|
14 May 2008, 14:47
| #31 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
ja klpt maar aan mn conditie wordt gewerkt ...ben net gestopt met roken ja k weet et is slecht dat ik uberhaupt begonnen ben maar toch ben nu gestopt
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
14 May 2008, 14:50
| #32 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
Citaat:
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg | |
|
| |
|
14 May 2008, 15:01
| #33 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.681
Casino cash: 11250
Karma Power: 22 | Re: jackalxl`s strongman log
Nette mp!
__________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log - Hosseler in de dagelijkse strijd - |
|
| |
|
14 May 2008, 15:04
| #34 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.282
Casino cash: 8450
Karma Power: 7 | Re: jackalxl`s strongman log
goeie trainingen...zie je in A'dam!!!
__________________ Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits. |
|
| |
|
14 May 2008, 15:51
| #35 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.148
Casino cash: 10450
Karma Power: 3 | Re: jackalxl`s strongman log
vind ik snel man.. nice 
__________________ Mijn bierbuik is een sixpack van heineken Bench Press : 120kg Squat : 160kg Deadlift : 210kg Total: 490kg Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk Loglift : 5x80 kg 1x90kg |
|
| |
|
15 May 2008, 17:21
| #36 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
donderdag 15-05-08 Powercleans: 4x70kg 5x70kg 2x80kg 2x80kg 1x90kg (PR!!!) toen k de 90 cleanede en em op mn schouders had liggen dacht ik die kan ik ook wel is ff proberen te pushpressen en waarempel 1x90kg pushpress ( PR!!!!!!!!!!!!!!!!) ook nog ff one arm db press gedaan 1x42kg (pr!!) gewoon ff voor fun tot nu toe ging alles super goed en k wou nog ff deadliften en k voelde me zo geod dat ik de 200kg deadlift vanavond wel ff ging halen Deadlift: 1x100kg 1x120kg 1x150kg 1x170kg en toen de 200 kg ..... hij ging van de grond k was voorbij mn knieen en toen pats !!!! er schoot iets in mn rug en et gewicht van 200kg donderde zo weer terug en ik lag op de grond ..... k ben overeind gestrompeld en ben naar huis toe gelopen ( train thuis maar achter in de tuin ) ..... en nu een uur later kan k nog steeds niet egt lopen ga morgen meteen naar de fysio .... maar et voelt niet goed !! en dit met Amsterdam praktisch voor de deur GODVERDOMME !!!!
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
|
15 May 2008, 17:36
| #37 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.681
Casino cash: 11250
Karma Power: 22 | Re: jackalxl`s strongman log
Klote voor je, blijven toppen gaat opbreken.. Sterkte met je herstel..
__________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log - Hosseler in de dagelijkse strijd - |
|
| |
|
15 May 2008, 22:23
| #38 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.525
Casino cash: 8650
Karma Power: 14 | Re: jackalxl`s strongman log
kom op bro!! .. je moet blijven komen he
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) Libra 2008 2e plaats(9 deelnemers)(lol) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
|
| |
|
15 May 2008, 22:38
| #39 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.375
Casino cash: 12250 Blog Berichten: 31 Karma Power: 29 | Re: jackalxl`s strongman log
Klote man! Beterschap.
__________________ BRING ON THE PAIN!......I like to see a good friend again! When a viking goes berserk.....Log Viking's blog |
| |
|
15 May 2008, 23:23
| #40 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: zuidwolde Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.078
Casino cash: 4150
Karma Power: 5 | Re: jackalxl`s strongman log
dank je wel
__________________ 19 jaar 100 kg 195 cm Toekomstig sterkste man atleet Stats: benchpress: 105kg Squat: 160kg Deadlift: 190kg Push press: 90kg |
|
| |
Lineare Modus
