12 April 2008, 00:57
| #661 |
| Monstrous Giant    Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Overijssel Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.331
Casino cash: €26785
Karma Power: 60  | Re: hoi
Zie dat manneke ownen @16 jaar   respect!! |
|  |
|
12 April 2008, 10:26
| #662 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.395
Casino cash: €19250
Karma Power: 4    | Re: hoi
tering hij. hoe makkelijk trek je die wel niet ?? dikke respect
__________________ Wedstrijden 3e plaats Sterkste krachtsporters van Nederland B 2008 7e plaats Sterkste man van Merchtem C 2008 -''Pain is french bread''- -''Remember the Titans''- Laatst aangepast door Maxiation : 12 April 2008 om 10:39. |
|
| |
|
12 April 2008, 10:42
| #663 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.598
Casino cash: €18040
Karma Power: 60     | Re: hoi
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
12 April 2008, 11:01
| #664 |
| Huge Freak   Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M
Posts: 7.741
Casino cash: €12000
Karma Power: 45 | Re: hoi
Animal!!!1 Werk nog even wat meer aan je lockout dmv rackpulls etc. Beginstuk gaat erg vlot omhoog 
__________________ Sterkere grip nodig? Klik hier! |
|
| |
|
12 April 2008, 11:15
| #665 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.930
Casino cash: €666
Karma Power: 14 | Re: hoi
Damn  |
|
| |
|
12 April 2008, 11:25
| #666 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.990
Casino cash: €17973
Karma Power: 9    | Re: hoi
Beest. |
|
| |
|
12 April 2008, 11:52
| #667 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.672
Casino cash: €20700
Karma Power: 8 | Re: hoi
Fucking hell. Sterk hoor. Ik moet serieus werk maken van me dl.
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 4x110/1x115 --> 1x120 |
|
| |
|
12 April 2008, 12:12
| #669 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.851
Casino cash: €17210
Karma Power: 8 | Re: hoi
vieze teringhond. kk beest |
|
| |
|
16 April 2008, 11:41
| #670 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.063
Casino cash: €3189
Karma Power: 8 | Re: hoi
tering gast! superziek
__________________ Al het goeie komt van kip, vis en koeie! Karma komt altijd terug... Je hebt de laatste 24 uur te.... |
|
| |
|
16 April 2008, 11:54
| #671 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.912
Casino cash: €9100
Karma Power: 46 | Re: hoi
Nice speed vanaf de grond.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man |
|
| |
|
16 April 2008, 15:05
| #672 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.536
Casino cash: €20705
Karma Power: 22 | Re: hoi
Citaat:
| |
|
| |
|
16 April 2008, 15:08
| #673 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.912
Casino cash: €9100
Karma Power: 46 | Re: hoi
Mijn sticking point ligt tegenwoordig (ondanks mn lagere rackpulls) meer richting de vloer.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man |
|
| |
|
16 April 2008, 15:10
| #674 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.631
Casino cash: €10384
Karma Power: 10 | Re: hoi
Citaat:
 Gewoon veel platform dl's doen.. Of gewoon wat minder deadlift. | |
| |
|
16 April 2008, 15:14
| #675 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.912
Casino cash: €9100
Karma Power: 46 | Re: hoi
Goed punt. Ik ben traag vanaf de vloer, en zodra hij boven mn knie komt gaat het allemaal sneller.. mn sticking point ligt dus meer richting de vloer tegenwoordig zoals ik al zei 
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man |
|
| |
|
16 April 2008, 15:21
| #676 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.631
Casino cash: €10384
Karma Power: 10 | Re: hoi
Box-squats  |
|
| |
|
16 April 2008, 15:43
| #677 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.626
Casino cash: €6050
Karma Power: 25     | Re: hoi
Yo piemels, Rack Pulls is inderdaad een goed idee en die ga ik denk binnekort ook regelmatig doen! hiero nog 2traingen: Vrijdag, Lowerbody Deadlift 3*120 1*150 1*170 1*190 1*210PR 1*220PR 2*200PR 6*180PR 12*160PR Dinsdag, fullbody Dumbbell press 6*26 6*30 6*37,5 6*37,5 5*42PR 6*37,5 Full Frontsquat, clean grip went al beetje 6*60 1*80 6*100PR 1*115PR 1*120PR 6*100 Dumbbell Rows 12*30 12*37,5 8*42 8*42 3*55PR (die dumbbells zijn kklang/halve barbells=kut) 12*30 Plate front raise ss 3sets face pulls 12*20 8*25PR cheat 10*20 Triceps extensions 12*31 staand 12*31 liggend 12*36 liggend 6*41 liggend Ez barbell curls ss 3sets abs 3*12*31
__________________ LOG |
|
| |
|
16 April 2008, 15:55
| #678 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 9.006
Casino cash: €18462
Karma Power: 58 | Re: hoi
Nette deadlift! Front Squats ben ik bijna even sterk als jij. 
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
16 April 2008, 15:59
| #679 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 30.598
Casino cash: €18040
Karma Power: 60 | Re: hoi
Gaat nog altijd lekker hier IJS'
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
16 April 2008, 16:17
| #680 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.395
Casino cash: €19250
Karma Power: 4 | Re: hoi
die deadlift van jou is me echt te gruwelijk gewoon
__________________ Wedstrijden 3e plaats Sterkste krachtsporters van Nederland B 2008 7e plaats Sterkste man van Merchtem C 2008 -''Pain is french bread''- -''Remember the Titans''- |
|
| |
Lineare Modus
