22 November 2007, 21:03
| #41 |
| Preparing for N.K. 2009   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.961
Casino cash: 4450
Karma Power: 37     | Re: hoi
Hier zit je dus,was je al kwijt man. 
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
|  |
|
22 November 2007, 21:05
| #42 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.708
Casino cash: 13650
Karma Power: 26     | Re: hoi
Still here  @ Raoul Duke: Ja is wel ff lekker ja, had nog zin om een paar uur door te knalle man  weet niet waar opeens al die energie vandaan komt. (naja vannacht heel lekker geslapen )
__________________ LOG |
|
| |
|
22 November 2007, 21:06
| #43 | |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4.407
Casino cash: 25750
Karma Power: 19 | Re: hoi
Citaat:
Dan geraak je wel energie kwijt.
__________________ bp: 1x100kg sq: 1x150kg dl: 1x190kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 | |
|
| |
|
22 November 2007, 21:08
| #44 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.708
Casino cash: 13650
Karma Power: 26 | Re: hoi
Citaat:
__________________ LOG | |
|
| |
|
23 November 2007, 15:32
| #45 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.693
Casino cash: 7450
Karma Power: 14 | Re: hoi
gaat helemaal goed komen met ijser 
__________________ Member of Dreamteam |
|
| |
|
23 November 2007, 20:04
| #46 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.708
Casino cash: 13650
Karma Power: 26 | Re: hoi
W2 UB2 Full Squats 5*90 5*100 5*110 5*115PR 5*120PR Deadlift 5*130 5*150 5*140 Pullthroughs 3*10*? + 3sets leg curls,3sets leg extension, 2sets abs :Hehe gaat lekker voor m'n gevoel Had dit eerlijk gezegd niet verwacht! Deadlift vond ik wel zwaar Best tevreden met de squats.. dit zou eigenlijk de light squat day moeten zijn maarja ik doe wel 2x p week heavy
__________________ LOG |
|
| |
|
23 November 2007, 20:06
| #47 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.011
Casino cash: 17785 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19 | Re: hoi
Fantastische gewichten voor iemand van je leeftijd man! Je hebt het talent, de aanleg, go for it! |
|
| |
|
23 November 2007, 20:06
| #48 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.997
Casino cash: 22373
Karma Power: 10 | Re: hoi
Squat is heel netjes man. |
|
| |
|
23 November 2007, 20:16
| #49 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.670
Casino cash: 13641
Karma Power: 6   | Re: hoi
Nice deads en squats! |
|
| |
|
23 November 2007, 21:22
| #50 |
| Preparing for N.K. 2009 Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.961
Casino cash: 4450
Karma Power: 37 | Re: hoi
Ben je weer met PR's aant smijten beest!!!! 
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
|
| |
|
23 November 2007, 21:27
| #51 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4.817
Casino cash: 15800
Karma Power: 25 | Re: hoi
squats zijn goed |
|
| |
|
23 November 2007, 21:30
| #52 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.708
Casino cash: 13650
Karma Power: 26 | Re: hoi
Bedankt beesten! Misschien word het toch ooit nog wat volgende training maar weer een pr'etje doen op fullsquat? 
__________________ LOG |
|
| |
|
23 November 2007, 21:35
| #53 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.157
Casino cash: 12400
Karma Power: 30  | Re: hoi
Citaat:
Je gaat goed vooruit!!Edit: ik vind het nog wel vreemd dat je squats en deads doet bij je UB2 training, kan aan mij liggen natuurlijk. | |
|
| |
|
23 November 2007, 21:42
| #55 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Haarlem Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.310
Casino cash: 7000
Karma Power: 7 | Re: hoi
Brute squats man! |
|
| |
|
24 November 2007, 15:39
| #56 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: 600
Karma Power: 0 | Re: hoi
beest |
|
| |
|
24 November 2007, 15:43
| #57 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: BadaBing Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.536
Casino cash: 6650
Karma Power: 8 | Re: hoi
heavy squats idd kerel
__________________ DBB Traps squad member! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, Gillian (r.i.p), sanca, Raoul Duke, Xto... I'll be that insane nigga from the psycho ward. I'm on the trigga, plus I got the Wu-Tang sword! Pics As things changed with time I traded in my knuckles for a Mac-10, and rather live the life of crime. |
|
| |
|
26 November 2007, 20:26
| #58 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 5.708
Casino cash: 13650
Karma Power: 26 | Re: hoi
W3 UB1 Benchpress 4*10*72,5 Incline Dumbbell Press 12*28 10*28 9*28 Pendlay Rows+stop 5*5*75 Cheated side raises 12*14 12*12 2*10*8seated strict Face Pulls 3*12*? Shrugs + Skull Crushers + Curls blablablabla : Rustig aan vandaag, ik vind die pendlay trouwens echt kk zwaar zuigen.. Doe mij maar zware yates rows! Zit er aan te denken ze gewoon om te ruilen.. Morgen weer lekker squatten! O ja.. biceps trainen is zo kut.. volgens mij gaan die dinge nooit groeien bij mij 
__________________ LOG |
|
| |
|
27 November 2007, 06:33
| #60 |
| Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.424
Casino cash: 600
Karma Power: 0 | Re: hoi
gaat goed luc |
|
| |
Lineare Modus
